Friendship

Hvorfor er det så vanskelig å skrive om vennskap som terapeut? Jeg tror det er delvis fordi naturen av vennskap er i endring som samfunnets endringer. Den andre tingen jeg hører i både mitt vennskap sirkel og min praksis er en gjennomgripende følelse av ensomhet, sosial isolasjon og mangel på meningsfulle forbindelser mellom mennesker. Sanne og varige vennskap virke mer som en sjeldenhet i disse dager, ikke noe vi kan ta for gitt. Folk kommer til meg uten å vite hvordan eller hvor du skal finne og danne vennskap. Og når det er en pause eller misforståelse i et vennskap, folk har en tendens til å rapportere mer nød over det enn en kamp med en ektefelle. Kanskje vi har glemt hvordan å være venner. Kanskje vi er for selvfokusert og selvsentrerte, bekymret for om våre behov blir møtt, snarere enn å fokusere på hva vi har å gi til en venn.

Vennskap er ofte idealisert og romantisert. Store filosofer, forfattere og låtskrivere har grunnet den mening og glede av vennskap i århundrer. "Den eneste måten å ha en venn er å være ett", sier Ralph Waldo Emerson. Robert Louis Stevenson hevder, "En venn er en gave du gir deg selv." Songwriter Carol Kongen skrev "Du har en venn," som beskriver hvordan venner er der for deg, "når du er nede og urolig, og du trenger noen kjærlige omsorg og ingenting, ingenting kommer rett. " En ukjent forfatter skrev: «En venn er en som du kan helle ut innholdet i ditt hjerte, halm og korn likt. Å vite at den mest skånsomme av hendene vil ta og sile det, beholde det som er verdt å holde og med et pust av godhet , blåse resten bort ".

Absolutt vennskap som næring og støtte er å bli elsket, men er vennskap alltid om å gjøre hverandre føles bra? Er de bare "gjensidig beundring samfunn?" I noen tilfeller vennskap er også om å utfordre hverandre til å vokse og utvikle seg. Intimiteten som går med gode vennskap kan være
opplivende, men utfordringene i vennskap kan også være stressende. Når vi har intimitet, som i "til-meg-se," vi ønsker det beste for og fra våre venner. Vi vil at de skal nå sitt fulle potensial, realisere sine drømmer og overvinne sine begrensninger. Dette er gripende oppgitt av Henry Ward Beecher, som sa: «Det er en av de alvorligste tester av vennskap å fortelle din venn hans feil Så til. elsker en mann som du ikke orker å se en flekk på ham, og å snakke smertefulle sannheten gjennom kjærlige ord, er at vennskap. " Victor Frankl beskriver hva jeg tenker på som det medfødte utfordringen med et flott vennskap. Han skriver: «Ingen kan bli fullt klar over selve essensen av et annet menneske med mindre han elsker ham av åndelig handling av kjærlighet er han i stand til å se de grunnleggende egenskapene og funksjonene i den elskede person;., Og enda mer, ser han det som er potensial i ham, det som ennå ikke er aktualisert, men likevel burde bli aktualisert. Videre, ved sin kjærlighet, gjør den kjærlige personen den elskede person å aktualisere disse potensialene. Ved å gjøre ham oppmerksom på hva han kan være, og om hva han skulle blitt, han bidrar til å gjøre disse potensialer gå i oppfyllelse. " Hvis du har venner som utfordrer deg til å vokse og utvikle seg, er du heldig faktisk. I buddhismen er slike vennskap heter “ Kalyana mittata &" ;. I kristendommen blir de kalt “ åndelige venner &";

Hva gjør psykologer har for å bidra til forståelse og utvikling av vennskap? Psykologer studere sammenhengen mellom sosial støtte og evnen til å håndtere stress. Kort sagt, venner hjelpe deg å takle stress bedre. Videre er kvaliteten på ditt vennskap sirkel en grov indikator på tilstanden din mentale helse. Venner er som penger i banken eller en hage - noe du investerer i og pleier og at du kan trekke på i tider med nød. Et godt utviklet vennskap sirkel antyder en godt avrundet liv og evnen til å tåle livets utfordringer bedre.

Psykologer også studere kjønnsforskjeller i vennskap mellom menn og kvinner. Forskning viser at både menn og kvinner slår til våre venner når vi er stresset. Men det vi søker fra våre venner i tider med glede og stress forskjellig kjønn. Vanligvis, når kvinner danne vennskap med andre kvinner, er vi på jakt etter nurturance og emosjonell intimitet. Når vi kvinne punkt til våre beste venner, er det mer sannsynlig å være noen hvem vi betro seg til, noen som vi uttrykker og utforske våre følelser med, og noen som kjenner godt og dårlig i vår karakter ... og som elsker oss uansett. Ja, vi kan bruke tid på shopping eller spise sammen, men poenget er ikke den delte
aktivitet så mye som det er anledning til å snakke. Menn, derimot, baserer ofte sine vennskap med andre menn på kameratskap gjennom felles aktiviteter og snakke om felles interesser. De reiser, gå kjører eller fiske sammen. De forretnings eller dele husarbeid sammen i en omgjengelig måte. Deres samtalen er mer aktuell enn følelsesmessig intim.

Psykologer også studere år gamle spørsmålet, "kan menn og kvinner være" bare venner '? " Når menn og kvinner er "bare venners studier rapporterer at menn vurderer sine vennskap med kvinnen som å være mye høyere i generell kvalitet, glede og nurturance enn sine vennskap med menn. De fleste kvinner rapporterer at deres vennskap med menn er mindre intimt enn sine relasjoner med andre kvinner. For sine mest intime vennskap, kvinner fortsatt slå til hverandre. Hva kvinne rapport nyter om sine vennskap med menn er muntre småerte og en stor broder slags varme og protectiveness. Den beste delen av å ha en mann for en venn er den innsikt i hva menn egentlig tenker og føler.

Studier indikerer at mann-kvinne vennskap er mindre vanlige og mindre sannsynlig som du alder, enn samme kjønn vennskap. Tidene forandrer seg imidlertid. Menn og kvinner er ikke knyttet til tradisjonelt stereotype roller og atferd lenger. Ettersom vi blir mer androgyne, med andre ord, som menn blir mer pleie og selvuttrykksfulle og kvinne bli mer selvstendig og selvsikker, antall av våre vennskap med det motsatte kjønn dobbel. Også fordi det er flere kvinner i arbeidsstyrken og delta i tidligere mannsdominerte yrker og aktiviteter, stereotypier og kjønnsgrenser bryte ned. Potensialet for vennskap mellom menn og kvinner øker fordi vi er intermingling mer. Likevel gjenstår det vanskeligere å forhandle vennskap mellom menn og kvinner på grunn av potensialet for seksuell tiltrekning. Varige vennskap mellom menn og kvinner har en tendens til å være de der spørsmålet om seksuell tiltrekning og etableringen av en grense rundt det aspektet av deres vennskap er gjensidig avtalt tidlig. Til tross for den filmen, når Harry Met Sally, er sex ikke alltid dagsorden, spesielt hvis en eller begge parter er involvert i en annen romantisk forhold, er homofil, eller det er en mangel på fysisk tiltrekning.

Hva er interessant er at en undersøkelse av 1450 personer på Match.com tenke hva forskerne sier her er alt
køyeseng. Hva tror du?

Copyright 2008. Alle rettigheter reservert. Annette Vaillancourt, Ph.D.

NYHET: delta i en diskusjon om dette OG andre nyhetsbrev AT DR. Vaillancourt &'; s blogg AT HTTP://WWW.STRESSBYTES.BLOGSPOT.COM/
.