Dr. Romance: Det er en Dirty Job

Dr. Romantikk skriver:

Richard og jeg har vært gift siden 1982 Det hasn &'; t alltid vært lett, men det &'; s definitivt vært verdt det. I det første året av vårt ekteskap, etter en vanskelig kamp mellom oss, jeg ga min mann et kort. På forsiden det sa: "Jeg elsker deg", mange ganger, og inni den sa: "Det er en skitten jobb, men noen må gjøre det." Det uttrykket har gjennomført oss gjennom mange vanskelige tider siden. Vi har holdt vår kjærlighet i live, og gleden over dette forholdet bærer oss gjennom resten av livet.

Jeg har lest mange artikler om hva som skjer etter lidenskapen dør i langsiktige relasjoner, og mine klienter ofte er bekymret om det samme spørsmålet. Jeg tror det som skjer, når alt går
vel, det er en følelse av humor setter inn.

Byrden lidenskap kan være en tung en. Å måtte rev opp energien for en lidenskapelig, heavy-pust session making kjærlighet etter en hard dags arbeid kan være en forferdelig prospektet. Hvor mye mer innbydende det er å være i stand til å ha en dum fnise økt, komplett med seksuell lek, med det kjæreste personen jeg kjenner. Plutselig er den tyngde og plikt borte, og hvis jeg er for sliten til å være lidenskapelig og forlokkende, jeg har alltid synes å ha energi til å rote rundt.

Argumenter er vanskelig å ha med en elskelig treårig -Gamle, som er hva Richard kan bli ved slipp av en anklage. Han legger hendene på hoftene, stikker ut haken, og (i en perfekt imitasjon av en gutt ligne en sint forelder) sier: "Hvem gjorde det?" Han peker deretter fingeren på uansett forbrytelse (en rotete bord, en glemt ork, lys igjen på) Jeg har mistet min sans for humor om. Se på ham, kan jeg ikke henge på mitt sinne. Etter at vi ler, så vi kan gjøre noe konstruktivt med problemet.

Vennligst forstå at jeg snakker for humor, ikke uansvarlighet. Vi er begge voksne med vellykkede bedrifter, og vi har en lik, relativt balansert forhold. Vi hashed det ut for mange år siden. Vi får sinte på hverandre for det meste ut av irritabilitet, utmattelse og frustrasjon med våre tunge tidsplaner - ikke fordi noen av oss er slacking off. Ting ikke blir gjort til tider fordi vi har hektiske liv, og hektiske liv ha stor nytte av en sans for humor.

Jeg tror det tar en viss selvaksept for å lage sunn humor, snarere enn sårende slag; men da igjen, har denne kjærlige, delte latter også forbedret min grad av selvaksept. Paradokset synes å være at det å ha tillatelse for barnlig lek gir også tillatelse til å være ansvarlig og selv akseptere. Vi gjør ikke ekle vitser om hverandre og vår kjærlighet, og jeg vet ikke nøyaktig hvordan å uttrykke forskjellen. Det jeg vet er at vi ler sammen, og det føles bra.

Vi har vært sammen mer enn et kvart århundre. Vi kunne fortsatt vokser fra hverandre, men jeg tror ikke det. Dette er mitt andre ekteskap, og den første langvarig forhold der jeg ikke føler meg i fare for å bli lei. Jeg synes å enkelt kjøre ut av tilings å være opptatt av, eller dramatisk om, men latteren blir aldri kjedelig. Det er også vanskelig å lagre opp bitterheten mot personen i livet mitt som gjør det enklest for meg å le

Jeg finner meg selv på jakt etter måter å gjøre Richard latter; og gjennom årene, I &'; ve fått ganske god på det. Han kjenner mine latter knapper bedre, også. Kunne han være ute etter dem? Jeg ville ikke bli overrasket.

Så, i stedet for treasuring gammel bitterhet, gamle vondt, skatten vi gamle vitser og morsomme linjer. Jeg vet jeg kan slå til Richard og si det er en skitten jobb ... og få en telefonsvarer smil. Jeg vet også at han forstår når jeg sier det uttrykket, at jeg elsker ham, “ warts og alle "Det er en god følelse

Det er tider når en overveldende følelse av varme og omsorgsfulle strømmer over meg, og mange. av de gangene er når jeg ler med Richard. Humor synes å være hemmelig, i hvert fall for oss, både å holde vår kjærlighet frisk og levende, og i føler seg trygg på at vi ikke vil miste vår special til hverandre.

Jo mer vi lærer om å leve sammen, jo mindre vi kampen, og jo mindre vi sliter, jo mer vi ler og spille. En av tingene jeg har lært som en terapeut, er at kampen blir ofte brukt av familier til å strukturere tiden. Som partner i dette forholdet, har jeg lært at erstatte drama av kampen med glede for humor kan være en positiv avhengighet,., og en kraftig løsning for hva de skal gjøre med vår tid sammen

Resultatet av alt dette er at jeg har blitt en talsmann for dum løsning, og det fungerer bedre enn alt alvoret Jeg pleide å tenke mine relasjoner nødvendig. Det er en velsignelse i gleden over delte latter

Her er tre måter å hjelpe forholdet bli en velsignelse:.
1. Ha en ukentlig State of the Union diskusjonen.
Dette er ikke et argument eller klage økt, det &'; s en mulighet til å oppdatere hverandre på hvordan det går mellom dere. Jeg anbefaler det fordi par ofte en tendens til å unngå å snakke om hva &'; s skjer før et problem er opprettet. Hvis du holde hverandre orientert om både de gode tingene og problemene på regelmessig basis, vil ingenting kommer ut av hånden eller bli for dramatisk å løse enkelt. Dette fungerer hver gang med hvert par i rådgivning med meg som er villige til å gjøre det.
2. Uttrykke kjærlighet, vennlighet og sødme
Relasjonene avbildet i media (og sannsynligvis dine egne foreldre og' forholdet). Ikke modellere snill, kjærlig og hensynsfull atferd svært godt. Selv om pressen kan bli lei av høflighet, vennlighet og lykke, vil disse egenskapene gjør din partner og ditt forhold blomstre og blomstre. Vurdere godhet å være smøremiddel av din kommunikasjon; og uttrykke kjærlighet til å være den gjødsel som gjør forholdet blomst.
3. Vis omsorg for deg selv og din partner.
Guard mot ofre for mye ved å sørge for at du bryr deg om deg selv, følelsesmessig, mentalt, fysisk og åndelig. Guard mot narsissisme og egoisme ved å bry seg om partneren din i de samme fire områdene. Oppnå balanse i disse områdene er den beste måten å sikre at forholdet vil trives, og ingen vil bære for mye bitterhet, som er den eneste følelse som kan ødelegge kjærlighets

Tilpasset fra. Penger, Sex and Kids: slutte å slåss om tre ting som kan ødelegge ditt ekteskap

.