Healing Ditt Heartaches

En av de hyppigste tingene jeg observerer når du arbeider med klienter er deres manglende vilje til å møte smerter og traumer fra den ene tingen som felte dem opp det meste når vi leter etter kjærlighet – sin barndom. Det &'; s forståelig til en viss grad siden vi &'; re programmert til å bevege seg mot glede og bort fra smerte; men vår sjel kom hit for opplevelsen av kontrasten av vår eksistens, og for å finne veien tilbake til fred. Valget mellom å forbli fast i smerten av vår barndom sår holder oss fast. Når smerten av å bo fast blir større enn smerten ved å presse igjennom og Healing din hjertesorg, vil du gjøre jobben og endring, som vil tillate deg å endelig tiltrekke den høye kvaliteten elsker deg &'; ve vært på jakt etter, så lenge <. br>

Når du var barn, hadde du perfekt selvtillit. Du visste hva du ville, du ba om det, og gjorde &'; t tviler på at du vil motta den. Våre velmenende foreldre, som gjorde det beste de visste hvordan å gjøre, vanligvis modellert hva deres foreldre gjorde for dem, og lært deg alle slags fantastiske ting, og mange ikke så fantastiske ting. De fleste foreldre lærer barn å tilpasse seg foreldrenes idealer og samfunnsmessige normer for hva som er akseptabel oppførsel. Dessverre, foreldre bruker usunne strategier som fysisk makt, manipulasjon, skyldfølelse, kraft turer, tvang, etc. for å forme oss til lite folk gledelig roboter. Vi lærer å kronisk søke våre foreldre &'; godkjenning, fordi det føles bedre i det øyeblikket når de er fornøyd med oss, snarere enn når de ikke er.

Dette mønsteret følger oss inn i våre intime relasjoner. Har du noen gang funnet deg selv å gjøre noe for en elsker du aldri ville gjøre for en venn? Hvorfor holder denne andre personen så mye makt til å påvirke din oppførsel? Fordi vi hele tiden søker godkjenning; og vi likestille deres godkjenning med kjærlighet. Når vi &'; re voksne, øyeblikkelig tilfredstillelse av å ha vår kompis fornøyd med oss ​​for en rekke enkelt øyeblikk, dessverre ikke legge opp til en levetid på lykke. Ofte skjer det motsatte. Du og din partner både ende opp ulykkelig fordi du (og mest sannsynlig din kompis også) blir som du tror partneren din vil at du skal være i stedet for hvem du egentlig er.

Våre foreldre gjorde oss en stor bjørnetjeneste ved lærer oss å være til lags fordi de strippet oss av vår autentisitet. Hvem sier det &'; s galt å stå på armen av sofaen og synge på toppen av lungene mine? Mine foreldre couldn &'; t ha visst sikkert at jeg ikke var &'; t kommer til å bli den neste toppen sang superstjerne? De mente vel. De gjorde &'; t ønsker å få hodepine, eller ha oss bli skjente av venner, eller såret av svikt. De fleste er bare ønsket å beskytte deg. Men, hvordan kan du komme over en eller flere ting de gjorde for deg at du &'; ve vært bærer gjennom hele livet, følelsen sint, såret, og ergerlig enn

Det er mange modaliteter jeg har brukt til? hjelpe meg helbrede fra lag og lag av saker fra min barndom som jeg har båret inn i min voksenlivet.

Her &'; s liste over noen av de tingene jeg har prøvd som fungerte for meg:

• EFT – Emotional Freedom Techniques ® eller Tapping (som EFT blir kjent.)
• Breath-arbeid /gjenfødelse
• Journalføring
• Past Life Regression
• Affirmasjoner
• Nevro Lingvistisk Programmering (NLP)
• Visualisering
• Modellering
• H &'; OPO ono Pono
• Meditasjon
• Den Tilgivelse Diet
• Reiki
• Akupunktur
• Craniosacral
• Yoga

Det er noen andre modaliteter som jeg ikke har prøvd som har jobbet for andre:

• Hypnose
• Rolfing & Massasje
• Art Therapy
• Drømme Revision Therapy
• EMDR - Eye Movement desensitivisering og reprosessering
• Somatisk Imagery
• Chakra Energy Healing
• Muscle Testing /Kinesiology
• Tromming Circles & Chan
• Movement Psykoterapi
• Anger Management Behandling
• Religiøse doktriner
• Tarot, Parapsykologi, intuitives
• Feldenkrais
• Qigong
• Vibrasjons Attunement
• Og mange flere

Den type modalitet er ikke viktig. Hva gjør saken er at du:

1. Utforsk Modalitet som føles riktig for deg – Gjør noe bare fordi noen andre foreslo det vil ikke fungere hvis det spiller &'; t føler rett til deg. Lytt til din indre stemme og forskning en ny modalitet. Så prøv en eller to som snakker med dine verdier og overbevisninger og appellerer til deg. Å tro noe vil fungere for deg er halve kampen. Å finne noe du liker og som føles riktig - ned til kjernen - er det som vil gi de beste resultatene for deg

2.. Nå et sted Tilgivelsens – Tilgi dine foreldre, eller noen som misbrukte deg, gjør ikke hva de gjorde rett. Den lar deg fri deg fra trelldom av følelser som holder deg gissel og holde deg fra å flytte fremover i livet ditt. Tilgivelse kosthold og journalføring hjalp meg mest til å nå et sted for tilgivelse med mine foreldre og andre som jeg oppfattet forurettet meg. Nå et sted for tilgivelse og sette deg fri.

3. Diffuse følelser fra minnene fra fortiden som ikke lenger tjener deg – Jeg fant EFT ® å være den raskeste, mest pålitelige måten å spre de emosjonelle triggere til mine sår fra barndommen. Gary Craig, grunnleggeren av EFT, sier i EFT Manual at alle traumer ligger i en energi meridian i kroppen et sted, og fjerne denne kanalen vil nøytralisere følelser og eliminere makt det holder over deg. Tydeligvis er det mange andre modaliteter som kan hjelpe deg å spre din emosjonelle " hot spots og ' ;. Gå tilbake til nummer en og finne ut hvilke du ønsker å prøve det føles riktig for deg.

4. Skape nye forestillinger om barndommen – Mesteparten av vår barndom trolig wasn &'; t like ille som vi gjør det virke når vi &'; re i vårt offer mentalitet. Når du &'; ve diffust følelser og nådde et sted for tilgivelse, vil det være lettere for deg å begynne å huske deler av barndommen som var morsom og bra. Det &'; s ikke vår skyld at vi standard til det negative; vi hørte ordet “ NO &"; 60 til 70 000 ganger om dagen som barn. Ta deg tid, tar deg selv når du begynner å gå mot negative tanker om din barndom, og deretter velge å huske en positiv barndomsminne eller erfaring. Med tiden vil du ha omprogrammert dine tanker om din barndom å være mer positive enn negative.

Hvis du &'; re tenker at barndommen wasn &'; t så ille, grave litt dypere inn dine foreldre &'; tanker, tro og verdier om relasjoner. Var de positive eller negative? Har du ønske om å ha et forhold akkurat som dine foreldre &'; s? Hvis ikke, hvorfor ikke? Jeg vedder på at når du utforske mer dypt, du &'; ll skjønner at du ble overlevert noen tro at du ikke ønsker å gjenskape i livet ditt.

Husk, en tro er bare en tanke du velger å tenke over og over. Din tro opprinnelig kom fra dine foreldre &'; tro, men nå som voksen du får velge hvilke du ønsker å innlemme i livet ditt, så husk å velge med omhu!

Tiltrekke kjærligheten til livet ditt - som er en høy kvalitet individ, med hans eller hennes egne problemer han &'; s arbeider gjennom, men som &'; s autentisk, oppriktig, og villig til å ta ansvar for sitt liv, er den ultimate basen for et fantastisk forhold. Siden du tiltrekker basert på hvor du befinner deg i din emosjonelle utvikling, forplikte seg til å gjøre det arbeidet som kreves for å bli ekte, oppriktig og ansvarlig først. På den måten kan du slutte å tiltrekke menn basert på dine uleget barndommen sår og finne noen som &'; s klar til å vokse til høyere emosjonelle tilstander sammen med deg.

Husk å være enkelt om alt dette, være snill mot deg selv underveis, og stoler på at du vil bli ledet til alt du trenger på perfekt tidspunkt. Universet har ryggen din baby og vil at du skal være lykkelig, så gjør I. I ordene til Abraham-Hicks, “ Det er stor kjærlighet her for deg &"; Nå gå ut og være villig til å gjøre det arbeidet som vil tillate ham inn, hjelpe deg med å få unstuck, og skape liv i drømmene dine med din mann
.