Hvorfor du sliter i Relationships.

Pain, avvisning, ensomhet, forlatthet er en av de mange tingene som par føler når sliter i forhold. Det &'; s vanskelig faktisk å ignorere slike følelser, spesielt når de blir et mønster. Mange av oss er uvitende om deres årsaken og at nøkkelen til å ha en sannferdig, kjærlig forhold med vår partner er å speile pleie forholdet vi har med vårt indre barn.

Det indre barnet er en veldig kraftig stemme som ligger dypt i vår tilværelse. Det snakker til oss om frykt, skade, behov som ikke blir møtt, sikkerhet at det er lengsel etter og den kjærlighet som det hungrer etter.

I den virkelige verden, er vi ansett for å være gode foreldre når vi gi vår familie alt de måtte trenge, fra kjærlighet, oppmerksomhet, kjærlighet, medfølelse, støtte og trygghet. Gir en lignende hjem til vår indre barnet, tillater oss å erkjenne våre behov og få dem oppfylt i forhold

Spørsmålet er:. Hvor ofte skal vi være gode foreldre til vår indre barnet? Nedenfor er noen hovednøkler som kan hjelpe deg gjenskape en kjærlig foreldresamarbeid med din indre barnet og finne hjemme i din voksent forhold:
Attention
Betalende oppmerksomhet og lytte til din indre barnet. For eksempel, når du føler deg såret, åpne en dialog mellom den voksne i deg og din indre barnet. Bruk din journal for å skrive ned hva barnet sier til deg. Tillat stemmen hans for å snakke fritt og uten avbrudd. Når du er ferdig, skriver i stemmen til den kloke i deg for å svare på det indre barnet &';. Behov
Aksept
Din indre barnet har sin egen dynamikk, har han sin egen måte å gjøre ting, se ting og får det som han vil. Hans verdensbilde er svært forskjellig fra den voksne i deg. Akseptere ham for hvem han er og slik at han kunne være hva han ønsker å være, åpner opp et rom for vekst og modning.

ubetinget kjærlighet
Loving din indre barnet ubetinget er slik at han kunne være den personen han er uten å projisere dine dommer og ønsker på ham. La gå av shoulds, inkludert måten din indre barnet skal føle seg, bør gjøre, bør være. I stedet, gjøre ting som gjør ham føle leken, elsket og næret.

Medfølelse
ditt indre barn kan bli såret, såret, opprørt og sint. La voksen forelder i deg, føler sin smerte og vondt og tillate ham å uttrykke dem naturlig. Spør ham, hvordan kan du best vise ham empati han trenger? Hva kan du gjøre for ham?

Support
Din indre barnet fokuserer på hva han ikke har fått i det siste. Slå sin fokus mot hva han ønsker i nåtiden og hva han trenger for å føle seg helbredet. Spør ham hvordan kan du best støtte ham? Hvorfor er det viktig å føle støttes?

Å være fullt tilstede med vårt indre barnet tillater oss å utvide vår egenkjærlighet. Dette bringer frihet og et trygt sted å være oss selv, for å kontinuerlig moden, for å bli den personen vi ønsker å være og å speile den samme omsorg forhold til vår partner
.