7 måter å bygge tillit i en Relationship

Er du involvert i et forhold hvor du helt stole på partneren din? Hvis du svarte “ nei, &"; så er dette artikkelen for deg. Relasjoner krever at du har en stor tillit til partneren din, og de bør ha samme tillit mot deg. Mange tror at for at et forhold til å trives må det være kontinuerlig variasjon og mindre rutine. Dette er ikke nødvendigvis den beste måten å tenke på. Faktisk er den mest stabile og vellykket av relasjoner er avhengige av rutinen. Forutsigbarhet i et forhold er mye viktigere enn variasjon. Det gir mulighet for utvikling av tillit. Er du på et punkt i forholdet der du er klar til å tillate deg selv å stole på partneren din? Hvis ja, så her er 7 konkrete måter å forbedre nivået av tillit i forholdet.

Den første måten at du kan bygge tillit i forholdet er å tillate deg selv å se på forutsigbarhet som en positiv ting. Dette strider mot den oppfatningen at de mest vellykkede relasjoner er de mellom partnere som “ krydre ting opp &"; hele tiden. Tenk på det. Hvis du er vant til partneren din alltid å sende deg en god natt tekst og plutselig de slutter å gjøre det, hva har du tenkt til å tenke? Kanskje de stoppet, slik at du vil sette pris på godnatt mer, eller kanskje de har begynt å tilbringe tid sammen med noen andre. Den menneskelige sinn har en unik måte å tolke endringer i forholdet. Dette kan føre til en jevn rakne av tillit mellom mennesker. Husk å være forutsigbar betyr ikke at du kan &'; t prøve en ny restaurant, eller overraske partneren din med en helgetur, eller en gave. Å være forutsigbar betyr bare at måten du og partneren din samhandler med hverandre behov for å være konsekvent for at tilliten skal bygges.

Den andre måten du kan bygge og styrke tillit i forholdet er å gjøre sikker på at dine ord alltid matche dine handlinger. Hvis du fortelle partneren din at du er fin når det er klart det er noe galt partneren din ikke kommer til å høre dine ord. De kommer til å se rynke på ansiktet og følelsen av spenning i stemmen din. Deretter må du sørge for at dine ord alltid matche meldingen. Dette betyr at partneren din trenger å høre ordene som passer din kroppsspråk. Hvis du sier du er glad, men du er frowning, partneren din doesn &'; t høre dine ord, han eller hun ser ansiktet og tonen i stemmen din. Når handlinger og ord matche muligheten for tilliten til å vokse er veldig sterk.

Den tredje tingen som må skje for at tilliten til å vokse er for deg å ha en tro på kompetansen til partneren din. Hvis dette ikke er til stede, vil du aldri være i stand til å ha tillit til at du trenger for at forholdet skal trives. Du og din partner vil alltid trenger å være sannferdig med hverandre. Det kan virke skremmende fordi noen ganger sannheten kan skade. Men når det er nydelig kommunisert, sannheten er aldri ødeleggende. Alle har forskjellige styrker og svakheter. Å vite hva dine partnere &'; styrker er og tro på kompetansen til partneren din vil sikre at du aldri bryter tillit i forholdet.

Den fjerde måten at du kan bygge tillit er ved å ikke holde på hemmeligheter. Hemmeligheter er kjent for å ødelegge tilliten i et forhold. Både du og partneren din må være åpen og ærlig med hverandre. Det tar mye mer emosjonell energi til å holde på en hemmelighet så vil det om du forteller din partner. Denne energien ville være bedre brukt hvis det ble brukt mot å bygge forholdet. I tillegg dele dine hemmeligheter med partneren din gjør at to av dere å ha en bedre forståelse for hverandre, og dermed øke nivået av tillit mellom dere to.

Den femte måten at du kan øke tilliten i forholdet er ved å kommunisere til partneren din hva dine behov er. Don &'; t gjøre dem gjette hva du trenger, fordi dette vil vanligvis føre til skuffelse for deg når partneren din doesn &'; t gi deg det du trenger, samt frustrasjon for dem når de kan &'; t finne ut hva du trenger. Det er mye lettere hvis dere to kan bare la hverandre kjenner dine behov. Hvis du skjuler dine behov, vil du aldri bli lykkelig i forholdet. Husk at dine behov for å bli kjent gjør deg ikke egoistisk. I stedet åpner for et nytt nivå av tillit og åpen kommunikasjon mellom deg og din partner.

Den sjette måten at du kan øke tilliten i forholdet er ved å lære å si nei. Det er en fantastisk ting når partneren din er i stand til å gi uttrykk for sine behov. Men dette betyr ikke at du trenger å si ja til hverandre og alt som de trenger. Hvordan vil din partner lære å respektere deg hvis du sier ja til alt? Du må være tro mot deg selv og ikke bli fullstendig kuet til partneren din. Lytt åpent til deres behov, og forventer at de skal gjøre det samme for deg. Don &'; t bli en dørmatte, eller forventer partneren din til å bli en. En likeverdig forhold er en annen måte å bygge tillit i et forhold.

Den siste måten at du kan bygge tillit i forholdet er ved å forfølge alltid vekst. Tenk på det. Når du plante en blomst det er skritt du tar. Du begynner ved å grave i skitt og sørge for at røttene har en sterk og sunn fundament. I et forhold, “ grave i skitt &"; kan noen ganger være en smertefull opplevelse. Men gjennom den smerten forbereder vi en sterk og sunn grunnlaget for vårt forhold. Don &'; t frykter uro, eller tristhet, eller spørsmål som vil oppstå i ditt forhold som disse er det “ gjødsel &"; for forholdet vekst. Alltid omfavne det som er vanskelig, fordi ingenting som er verdt vil det noen gang kommer om lett.

Når du og partneren din gjøre forpliktelse til å arbeide på tillit i forholdet ditt, er du nødt til å støte noen smerte og hjertesorg. Du kan høre ting som du don &'; t ønsker å høre, men som du jobber deg gjennom denne smerten som et par du vil ikke bare bli sterkere som et individ, og du vil bli sterkere som et par
.