Har du mistet en del av deg

Hvor mange ganger tar vi et skritt tilbake en Hvordan d ta en opptelling av hvor “? Vi &"; er i våre relasjoner? Som enhver god bedrift må vi jevnlig sjekke hva vi har på lager for å vite hva som har og hvor vi trenger å gjøre noe arbeid. Jeg snakker ikke materialet lager her. Im snakker selvransakelse, og jeg er ikke noe som tyder på at du tar din partnere inventar heller. Nei, det &'; s tid til å se i speilet og se hvor “ du &"; er.

En opptelling handler om å stille spørsmål og være ærlig med svarene. Det er mange forskjellige spørsmål du kan stille deg selv, her er noen til å komme i gang i riktig retning. Husk ærlighet er den viktigste delen her, don &'; t dømme selv eller banke deg opp om hvor du er

1.. Er du den typen person som gir og gir til det er ingenting igjen å gi, slik at du føler ergerlig og vred?

2. Er du den typen som glemmer alt om dine håp og drømmer så snart du får i en relasjon-skip? Den typen som ble alle satt sammen til at « en &"; kom og plutselig vinden blåste bort dine drømmer.

3. Er du den typen som bærer belastningen for to? Alt husarbeid er ditt å bære. Matlaging shopping, rengjøring, organisering av tidsplaner.

4. Er du den typen som alltid tar og tilbyr svært lite?

5. Er du den typen som holder score og liker å være en opp slik at den andre skylder deg?

6. Er du den typen som tilbringer utallige timer foruroligende hvis partneren din virkelig elsker deg? Eller om de vil forlate?

7. Er du den typen som setter den andre ned, slik at du føler deg bedre?

8. Er du den typen som styrer den andre ved manipulasjon eller misbruk?

9. Er du den stakkars meg typen som liker den andre personen til å føle deg skyldig?

10. Er du den typen som ikke har noen grenser, derfor har ingen respekt for andres

Det er hundrevis av spørsmål du kan stille deg selv for å se hvor “? Du &"; er i et forhold. Visste du ser deg selv på noen av disse spørsmålene? Gjorde de røre noe i deg? Husk dette isn &'; t ment å være en banke meg opp økten, det er ment å være en selvoppdagelse økt. Hold det positive.

Hvis du ønsker å endre noe i livet, inkludert relasjoner, det begynner med å endre deg og ikke har noen tilknytning til hvordan det vil påvirke ting du ønsker å endre.

Jeg ser så mange folk i min praksis som har all sin oppmerksomhet på den andre personen og forholdet at de har ingen idé om hvem de er. De har gått på i år som dette, og det har fått til en usunn punkt. De enten aldri hatt selvtillit kjærlighet, eller mistet den på veien for å prøve å elske og bli elsket av noen andre.

Relasjoner og kjærlighet er ikke om det. De er ikke om å miste hverandre og bli ett. Kjærlighet handler om å elske deg selv så mye at du har mer enn nok til å dele med andre. Det &'; s om å akseptere hvem du er, de gode og de dårlige, og å kunne godta andre som de er. Kjærlighet handler om å tillate deg selv og partneren din til å vokse og endre seg til hvem de virkelig er uten forventninger eller retningslinjer. Ettersom hver person vokser, endringer, og lærer om seg selv kjærlighet vokser dypere for alle ting i livet.

Love handler om å støtte og pleie deg selv og den andre personen i å nå sitt fulle potensial. Det &'; s om å stole nok til å gi slipp på frykt, bekymring og tvil, og bare det å være

Hvis dette isn &';. T deg, og det isn &'; t forholdet kanskje det &'; s tid til å gjøre noe arbeid. Som jeg sa det arbeidet begynner med deg, med dine tanker og følelser. Dette arbeidet isn &';. T alltid lett, er det ofte følelsesmessig, men den gode tingen om arbeidet er at lønns offs er utrolig

Her er noen skritt du kan ta ..... og de virkelig er bare noen få, men en god start.

1. Start med å skrive ut sannheten om deg i ditt forhold. Merker jeg sa du.
2. Begynne å betale oppmerksomhet til dine tanker. Er de negative eller positive?
Tre. Uten å dømme deg selv for å ha dem, endre negative tanker til positive.
4. Se på hva du ønsker å endre om deg, for å være en bedre deg, for deg.
5. Gi deg selv tillatelse til å vokse og endre.
6. Skriv ned dine mål og ambisjoner, ikke bare for deg, men for forholdet også.
7. Ta 5 minutter hver dag for å jobbe mot disse målene.
8. Føle kjærligheten i deg gjennom hverdagen, dele det med andre.
9. Gi slipp på noen sinne, bitterhet, såret eller frykt. Det er ikke lenger tjener deg noe godt
10.. Tillat deg selv å være, og la andre rundt deg å være

Dette ser ut som en enkel liste, og det er, men som jeg sa det &';. Er ikke alltid lett. Hold jobber borte på det, fortsette å lære og vokse. Du kommer til å bli overrasket over hva du lærer langs denne reisen. Du kan finne du er i det perfekte forholdet, kan du finne din ikke. Hva vil du finne mens du gjør dette arbeidet er DEG, og at &'; s hva som betyr
.