Oppdag 3 måter du kan forbedre din kommunikasjon ferdigheter i ditt Marriage

Kommunikasjon er en av de viktigste årsakene til mange ekteskapsproblemer. Å kunne kommunisere med din ektefelle kan være veldig vanskelig når kommunikasjonen ikke er din beste ferdigheter og påkjenninger av hverdagen kommer i veien. Her er noen trinn du kan ta for å forbedre kommunikasjonen i ekteskapet.

Ikke vær redd for å spørre
Du gjør ikke dette med vilje, men ofte forventer din ektefelle å vite hvorfor din opprørt er urimelig . Hvis du er opprørt eller sint om noe, ikke flaske det i. Når du flaske negative følelser i, det vil etterhvert blåse opp til å bli større enn det faktisk er på grunn av hvor lenge du holdt det i.

Hvis du har merke din ektefelle følelsen litt off eller humørsyk, ikke nøl med å spørre dem hva som er galt. Mange ganger kan de ikke skjønner hva som er galt enda. Når du spør dem hva som er galt, gi dem tid til å tenke på det. Ikke forvent din ektefelle å være tankeleser og ikke vær redd for å uttrykke dine følelser på en sunn og produktiv måte heller.

Slå lytte ferdigheter
En av de beste måtene å bli bedre til å kommunisere med din ektefelle er ved å lytte dem. Når du lytter til din ektefelle, er du viser dem hvor mye du bryr deg og respekterer dem. Det kan være vanskelig å fullt lytte til hva din ektefelle er å si når du gjør retter eller matlaging middag (eller generelt, multitasking). Det er derfor det er viktig for deg å slutte hva du gjør og bare lytte til hva din ektefelle sier. Et annet godt tips er rephrasing hva du tror de sa. Mange ganger folk forvrenge eller feiltolke hva deres ektefelle sier, så det er best å omformulere hva de sa bare for å sørge for at dere er på samme side. Dette er en veldig effektiv kommunikasjon teknikk som kan gjøre underverker for ekteskapet.

le sammen
Dele en god latter med din ektefelle kan gå en lang vei, spesielt når livet blir tøft. Livet kan være ganske stressende, men hvis du og din ektefelle aksje latter sammen, det gjør livet så mye bedre. Fordi livet kan bli så stressende til tider, mange glemmer å le. Prøv å få kontakt med din ektefelle gjennom vennlig erting og flørting. Når dere ler sammen og har det gøy, vil du huske hvorfor du elsker din ektefelle og se hvordan virkelig heldig du er å ha dem i livet ditt. Dette gir deg også et bedre perspektiv og sinnstilstand på å kommunisere effektivt.

øke din kunnskap om Effektiv kommunikasjon
Vi er ikke født med gode kommunikasjonsevner. God kommunikasjon er noe som er lært, og hvis du vet at du uttrykker deg selv kommer ikke til å bli lett, se etter hjelp. Les bøker, blogger, forum og bruke selvhjelp ressurser til å øke din kunnskap og evne til å kommunisere. Du kan også gjøre ekteskap farms og spesielle ekteskap kommunikasjons workshops for å bidra til å forbedre kommunikasjonen i ekteskapet.

Det er mange lag til stiftelsen i ekteskapet. Hvis du kan styrke og forbedre forholdet, er første skritt for å forbedre hvordan du og din ektefelle kommunisere i ekteskapet
.