Bruke Valentinsdag å bygge din egen Ekteskap Enrichment Initiative

Rutine. Kjedelig. Avgjort. Behagelig. Du elsker din ektefelle. Du mener at hun og familien er de viktigste personene i livet ditt. Du har avgjort i en behagelig rutine, å akseptere at du er elsket og verdsatt av din familie. Din behagelig rutine består av en pågående syklus av arbeid, middag, tv, seng. Når du snakker til dette viktigste personen i livet ditt, din kone, du snakker om å erstatte taket, hva ungene gjorde den dagen, hva du trenger fra butikken, eller kanskje noe som skjedde på jobb den dagen. Samtalen varer i kanskje ti minutter. Realiteten er at svært lite reell samhandling foregår mellom deg og din ektefelle på en jevnlig basis

Du tenker at du ønsker å gjøre noe spesielt for Valentine &'; s. Day, for å virkelig imponere over din ektefelle hvor viktig hun er og hvor mye du elsker henne. Det du har kommet opp med så langt er de vanlige roser eller hjerteformet konfekteske. Din kreativ tenkning har forlatt deg skrape hodet i frustrasjon

Hvis du ønsker å gjøre noe kreativt for Valentine &'; s Day i år, spør deg selv disse spørsmålene:.
Hva har min ektefelle vært å fortelle meg at hun ønsker fra mdash meg og, enten muntlig eller hennes oppførsel? Har hun vært klager på at vi aldri gjøre noe sammen? Har hun sagt at hun savner meg? Har hun signalisert at hun vil ha meg til å tenke på noe å gjøre, i stedet for hennes gjør alt tyder på? Har hun klaget over at du ignorerer henne, ta henne for gitt, eller ikke er interessert i henne? Har hun spurt deg om du synes hun er kjedelig?

Hvis noen av disse tingene blir kommunisert av din ektefelle, vitalitet av forholdet trenger litt startstrøm. En stabil, men Ståle ekteskap kan bli re-vitalisert ved hjelp Valentinsdag som en romantisk bakteppe for en individualisert ekteskapelig forbedring initiativ. Bruk Valentinsdag å identifisere og kommunisere planen. Ved bevisst å vie tid og oppmerksomhet til ekteskapet, kan et par revitalisere energien i forholdet deres, gjenoppdage romantikk, og reparere den nedbrytende følelse av "oss".

Med fokus på forholdet har å involvere dedikere spesiell tid å tilbringe sammen. Par kommunisere på alle slags måter foruten å snakke. Interaksjoner som involverer støttende, binde atferd som holder hender, dele erfaringer, utføre snill og enkle bevegelser, er alle forhold styrke samhandling. Disse interaksjonene kommunisere følelser av vedlegg. Å ha det gøy sammen går en lang vei å gjenopprette positive følelser og en følelse av sammenheng.

Det hjelper også å gjenopprette nøytral samtale. Når par har vært sammen i lang tid, synes de å gå tom for ting å snakke om. De har allerede hørt hverandre &'; s barndomsopplevelser og minner. De har hørt hverandre &'; s politiske, åndelige og livsstil filosofier. Noen ganger, for å gjenopprette conversational interesse, kan det ta et bevisst, bevisst forsøk på å komme forbi awkwardness eller fortrolighet å gjenvinne evnen til « bare snakke &" ;. Nedenfor er fremgangsmåten for å bygge din egen “ ekteskap initiativ &" ;:

l. Komme sammen for å bli enige om en "hellig tid" til å vie til forholdet. Identifisere en tid på dagen til å ha daglig par kommunikasjon tid. Identifisere en dag i uken eller annenhver uke for å sette av for “ dato natt &" ;. Gjør disse tider “ hellig &" ;, der ingenting prioriteres fremfor å tilbringe tid sammen
2.. Identifisere ting som kan komme i veien for å følge gjennom med dette arbeidet. Identifisere løsninger til potensielle problemer, slik at du er mer sannsynlig å følge gjennom (dvs. Få barnevakter og har backup stedfortreder planlagt slik at små problemer ikke komme i veien).
3. Bruke kommunikasjonsøvelser som « The Honey Jar &" ;, eller Couples &'; Daglig Feelings Møter, eller delta i en ekteskapelig berikelse program eller helg i kirken, for å komme i gang.
4. Som kommunikasjons blir rullende, identifisere en liste over potensielle ting som du kan gjøre sammen for å ha det gøy (f.eks ball rom dansetimer, hagearbeid, frivillige organisasjoner, fiske, etc.). Relasjoner hvor partnerne tilbringe tid sammen, deler samme interesser, rutinemessig kommunisere, og problemet løser (ved behov) har en tendens til å ha høyere ekteskapelig tilfredshet og ekteskapelig stabilitet over tid.

Mange fordeler kan være avledet fra vier bevisst, bevisst oppmerksomhet til forholdet. Noen har en økning i samhold og engasjement, forbedret opplevelse av å være elsket, og en følelse av effekt at ekteskapet er i stand til å tåle de påkjenninger og belastninger over tid. Folk i lykkelige ekteskap er generelt lykkeligere og sunnere fysisk enn folk i distressed ekteskap.
Prosessen av hverdagen kan undergrave forholdet nærhet.

Når du gjør en bevisst innsats for å gjenvinne at nærhet gjennom din egen sivilforbedring initiativ vil du begynne å høste fordelene ganske raskt
.