Hvordan takle følelsesmessige overgrep for alltid?

Er du i en fornærmende forholdet? Arbeider med psykisk mishandling hardt? Hvordan håndtere følelsesmessige overgrep?

Jennifer nevner at hennes partner holder å si fornærmende ord og uttalelser til henne. Hun har informert ham mange ganger at krenkende ord er verre enn fysisk mishandling fordi ifølge henne, går fysiske overgrep bort med tiden, men fornærmende ord bo for alltid i hjernen hennes.

La meg spørre deg, bruker du oppløftende uttalelser til din partner eller negative uttalelser som setter deg partner ned

Som jeg nevnte i min bok “? Hvordan vinne din kjæreste &'; s hjerte &"; at det er ingenting verre enn å skade din partner &'; s følelser og følelser. Tvert imot, så lenge du holder deg fornærmende til partneren din, er du mister sin kjærlighet i stedet for å vinne den. Respekt er avgjørende for hver sunt forhold og for alle ekteskap. Du må sørge for å være forsiktig med din partner &'; s følelser. Den vellykkede person er den som setter pris på hans partner &'; s følelser og følelser. Når partneren din snakker om sine følelser, lytte nøye. Bruk aldri vulgær, negative og støtende språk mot din partner.

Tegn på følelsesmessige overgrep

1. Din partner holder å si fornærmende språk til deg og fornærme deg.

2. Din partner holder å sette deg ned.

3. Din partner holder skylden for alt som skjer i livet.

Forstå følelsesmessige overgrep
Før du lære å håndtere følelsesmessige overgrep, må du forstå dens årsaker. Hva gjør en person være støtende? En person kan være støtende for mange forskjellige grunner:

1. Læring fra foreldrenes

Mange er fornærmende i deres forhold fordi de har lært å være fornærmende fra sine foreldre. For eksempel, hvis din partner så sin far si krenkende ord til sin mor, da han lærte som barn til å oppføre seg på en lignende måte. Husk at mer enn 90% av våre ideer og oppfatninger blir kjøpt opp av den 7 år og hovedsakelig fra våre foreldre.

2. Ønsker å være i kontroll

En annen årsak som kan gjøre en individuell fornærmende er som ønsker å ha kontroll hele tiden. For eksempel, hvis en mann ønsker å se en bestemt show på tv, men hans kone ønsker å se på et annet vis, så han kan begynne å bli fornærmende og kreve å se showet hans, så han viser sin makt og forblir i kontroll over situasjonen.

Hvis du vil vite hvordan man skal håndtere en følelsesmessig fornærmende forholdet, følger nedenfor guide:

1. Ta ansvar

Forstå at så lenge du don &'; t ta ansvar for deg selv og stoppe misbruk, ting vant &'; t endring. Hvis du skjønner &'; t fortelle partneren din at det ikke er OK å bo misbruker deg og at du vant &'; t tolerere det, han vil fortsette. Informere din partner at du vant &'; t bo i en fornærmende forholdet, og at misbruket må stoppe

2.. Visual

Start holder visualisering økter daglig. I hver økt, begynner å se partneren din snakker til deg på en høflig, snill og medfølende måte. Under visualisering, høre din partner &'; s stemme, lukte deres parfyme og se dem foran deg. Det er veldig viktig at du mener det du visualisere, ellers vil din visualisering ikke har mye makt.

3. Søk profesjonell hjelp

Hvis du har vært i en lang følelsesmessig fornærmende forholdet, så vil du kanskje søke profesjonell hjelp. Mange er for sjenert til å søke profesjonell hjelp frykt for hva andre folk kommer til å si om dem. Innse at det er noe galt om å spørre om hjelp, så holder det alternativet åpent hele tiden
.