Hvordan å bli gravid Fast and Naturally

Å bli gravid er ikke så lett som bestemmer du er klar for å få barn, og er absolutt ikke gjort så raskt. Hva er trinnene du kan ta for å bli gravid, både raskt og naturlig? Visste du, hvis fruktbar, kvinner har et veldig lite vindu hver måned som de kan selv bli gravid? Jeg vedder på at du også gjorde &'; t vet at etter at en kvinne har eggløsning, har egget bare ca 24 timer for å bli befruktet? Sperm, men kan overleve inni deg i opptil 3 dager, så det &';. Er svært viktig å spore syklus for å optimalisere sjansene dine

Den enkleste, men ikke idiotsikker måte å forutsi eggløsningen, er ved å kjøpe en over disk eggløsning prediksjon kit, eller OPK for kort. Disse fungerer ved å påvise luteiniserende hormon (LH) nivåer i urinen. Før eggløsning, LH nivåer stige; når dette blir oppdaget er du sannsynligvis eggløsning innen en 36 timers tidsramme. Glipp av dette vinduet, vil bety venter en måned for å effektivt prøve igjen, så vær sikker på at du får din partner klar til en 3 dagers løp! Hvis Perioden løper på en “ normal &"; 28-dagers syklus bør alltid begynne å teste urinen din på dag 9 eller 10, for ikke å gå glipp av økningen i LH hormoner.

Du har kanskje hørt at overvåking basal temperaturen er en annen god måte å forutsi eggløsning. Dette er ikke på langt nær så effektivt som å bruke en OPK, som basal temperaturen bare stiger etter at du har hatt eggløsning, og gir deg bare en 24 timers vindu for mulig suksess. For å bli gravid så fort som mulig, er det så lurt å bruke din basal temp som en bekreftelse på eggløsning, ikke prediksjon

Det &'; s. Viktig å ikke bli for bekymret når soverommet ditt eskapader ikke umiddelbart føre til det ønskede resultat. Det er kun foreslått å søke ut en fruktbarhet lege hvis du har prøvd uten hell å bli gravid i ca et år. Det er imidlertid sterkt anbefalt å besøke deg OBGYN når du bestemmer deg for å begynne å prøve. Det &'; s viktig å sørge for at du er så sunt som mulig og sørge for at du er fri fra alle ubehandlede eller ubemerket infeksjoner eller STD &'; s.

Det beste råd jeg kan gi deg, hvis du &'; re prøver å bli gravid raskt og naturlig, er å slappe av! Ikke stresse ut over din beslutning er den beste tingen du og partneren din kan gjøre. Nyte prosessen og don &'; t bli altfor bekymret hvis den første, andre eller tredje ganger er ikke vellykket. Sørg for å trene så ofte som mulig, så vel, dette er ikke bare svært gunstig for deg, vil det være like viktig å babyen
.