Hjelpe en kjær greia med Depression

En ting som gjør livet så spennende er overraskelsene det bringer. Vi kan aldri fortelle hva &'; s kommer til å skjedde etterpå, uansett hvor forsiktig eller kontrolleres du er, noen ting bare skjedde, og det er ingenting du kan gjøre med det. Når s *** skjer i livet ditt, du bare nødt til å forholde seg til det, har du ikke annet valg enn å holde din tro sterkere enn vanlig eller du kommer til å bryte ned.

Men noen mennesker bryter ned fordi noen mennesker bare don &'; t har coping mekanisme for å stå testen av tid eller noen hindringer er bare for mye for dem å svelge at de ender opp i en mørk krok, krøllet opp og ute av stand til å kjempe kampen. Disse menneskene kan være din kjære.

Her er noen nyttige retningslinjer i å hjelpe den personen du tatt vare på avtale med depresjon. Først av alt, må du forstå at depresjon er en reell sykdom, det &'; s som høyt blodtrykk eller diabetes. I å hjelpe din partner avtale med depresjon vet hva du trenger å vite om selve sykdommen

Derfor bør du aldri reprimande din partner til «. Snap ut av det! Noen mennesker hadde det verste som du &"!; sier dette gjør deprimert person mer utilstrekkelig eller gjør ham eller henne til å tenke at han eller hun gjør noe galt. Dette kan gjøre din kjæreste trekke seg mer og trekke seg inn i sin egen verden, skjerpende sykdommen.

Du må huske på at deprimerte mennesker kan ikke lenger takle press, så opphøre selv fra konfrontere kjæresten din med problemet. Sammenligning av andre mennesker og' s ulykke vil aldri gjøre partneren din føler seg noe bedre, så det &'; s ingen bruk. Det beste du kan gjøre for å hjelpe din kjære en avtale med depresjon i ved valg og bruk av sympatiske ord, tilbudet tilgjengelighet som “ Jeg er alltid her når du trenger meg

Jeg er her for å lytte og og jeg vil aldri forlate din side &".; I disse tider forsikre dem om din kjærlighet og støtte. Være mer tydelig om dine følelser si mer “ Jeg elsker deg &'; s &"; og “ jeg bryr for deg &"; Å håndtere depresjon, bør du holde deg informert om det, men når du begynner å pålegge det du har lært til den deprimerte personen som &'; s. Når feilen kommer i

For eksempel, den deprimerte personen ville sette seg selv ned så ville du åpenlyst si “ vet du hva, det er normalt, folk som du gjør selvmedlidenhet &" ;. Igjen, det er veldig konfronterende. Dette vil gjøre den deprimerte personen bevisst foran deg fordi han eller hun mener at han eller hun blir gransket og vil trekke seg fra deg.

For å håndtere depresjon, bør du bruke det du har lært, for eksempel når din deprimert kjære si “ Alt jeg gjør er en flanke, jeg er en taper &"!; det &'; s lurt at du casually si “ Hey, husker den tiden du &hellip ;. som var så fantastisk, du var virkelig flott, og jeg er så stolt av deg &"; Også bruke ulike tilnærminger første er som en lege vurdere en pasient da en venn som gjør ikke-stressende kommentar eller doesn &'; t snakke om stress, angst og depresjon, men oppmuntrer og gjør positiv oppmuntring

Dette er noen hjelpsomme. måter å håndtere depresjon. Hjelpe en kjær avtale med depresjon er svært vanskelig, og det tar mye av pasienten. Du må bare henge på der og styrke deg selv, i ditt hjerte tror at alt vil være i orden … og det vil
.