Awaken Your jule Spirit

Julen er en tid på året hvor vi får sammen med våre venner, familie og kjære. Husene er tent med vakre lys, en nydelig tre dekorert med familie kreasjoner og minner, huset lukter av kalkun, og lyden av latter og god samtale. Julen kan være en slik varm tiden av året, selv når det er kaldt ute.

For noen er imidlertid høytiden kan være en vanskelig tid, avhengig av deres nåværende livssituasjon og tenkemåte. Noen kan vise høytiden som stressende og dyrt i noe som kan skape negative følelser i en tid hvor positive følelser er nødvendig.

I vintersesongen, for de fleste, er en tid med kaldt vær, mangel på farge, en reduksjon på vitamin D, derfor en økning av depresjon kan være mer sannsynlig. Julen er en tid der samfunnet bringer lys og varme i de kalde månedene til å heve ånder høyere. Lysene folk streng opp på husene sine bringe farge til utendørs, gavene er en påminnelse om å fortsette å gi i den hensikt å stimulere dem i de kalde månedene når de ellers ikke kan tilbringe tid utendørs som de er vanligvis vant til.

10 måter å komme i julestemning:

1. Gå sitte på Santas kne

2. Gå toboggoning og få litt varm sjokolade og marshmallows.

3. Gjør et pepperkakehus

4. Lag en jule Ornament

5. Donere til din favoritt jule veldedighet og Good Will

6. Gå til en jule spille

7. Spill julemusikk i bilen

8. Lag dine egne julekort

9. Bruk julefarger

10. Ønske alle du ser en Happy Holiday

I løpet av jula, gjør hva du kan gjøre for å løfte humøret og nyte den sanne betydningen av ferien. Tillat deg selv å fordype deg i den egentlige betydningen av julen. Måtte dere alle ha en flott og hyggelig ferie
.