The Art of Self Love

Mange av oss er fornøyd med oss ​​selv til en viss grad, men for noen av ulykkelighet kan slå til selv vemmelse som påvirker alle aspekter av de 'liv. Selv avsky begrenser vår evne til å bedre oss selv og våre liv. Det tillater oss å betale for mindre enn hva vi fortjener og det resulterer i dårlige valg og dårlige relasjoner. Noen av oss kan ikke engang være klar over at vi er i selv avsky modus, men hvis vi er ærlige med oss ​​selv, vil vi være i stand til å se at våre liv er en direkte refleksjon av hva vi tror vi fortjener. Ved å omvurdere måten vi lever våre liv og de menneskene vi velger å elske, kan vi begynne å forstå de valgene vi har gjort og hvorfor.

Det første trinnet i selv kjærlighet er visuelle. Se i speilet og se deg selv som du virkelig er. Se det unike i hver funksjon og omfavne dem. Se dine oppfattet feil som et perfekt bilde av akkurat det du var ment å være.

Det andre trinnet er å lage en liste over dine 10 mest positive kvaliteter, vennlighet, sjenerøsitet etc. Se på hver positiv kvalitet og scenarier hvor du utstilt disse kvalitetene. Visual gaver som du har gitt til andre og vet at de er viktige og at du betyr noe.

Det tredje trinnet er å skrive et kort brev til deg selv og begynne med jeg verdsetter deg fordi ... Ikke sensurere din tanker, men skrive fritt. Når du er ferdig med å la brevet i et punkt der du kan lese den når du trenger en påminnelse.

Det fjerde trinnet er å ta opptelling av giftstoffer i livet ditt, enten det er hjemmemiljøet, arbeidet ditt miljøet eller menneskene i livet ditt. Ta en titt på ting eller mennesker som hindrer deg fra å oppnå total selvtillit kjærlighet. Noe eller noen som konsekvent produserer dårlige følelser er å ta bort fra din kjærlighet til seg selv som i hovedsak er svært ting som virkelig kan bringe deg lykke.

Uten total selv kjærlighet vi betale for mindre enn vi fortjener. Uten total selv kjærlighet vi rabatt vår verdi, og i sin tur vi ser for validering fra andre, og når vi ikke får det, forteller vi oss selv vi er uverdige.

Gjennom total selvtillit kjærlighet inviterer vi positive elementer i livet vårt og vi forkaste de som ikke er positive. Gjennom total selv kjærlighet forteller vi oss selv og verden at vi fortjener det aller beste, og at vi nekter å betale for noe mindre
.