Definere Moments: Hva skaper et vellykket liv

Noen av oss behandler hvert øyeblikk som om det er et knapt gode, prøver å få så mye crammed i som vi kan?. Andre blant oss casually kaste bort øyeblikket, som så mye overflødig lo. Som tidligere Type Adriven konsernledelsen, begynte jeg å søke etter mening i livet mitt for ti år siden, da jeg var trettifire. For fem år siden ga jeg opp min heltid karriere for å vie meg til å leve og lære hvordan å være til stede når det gjelder.

Har øyeblikket definere liv? Hva er forskjellen mellom et godt liv og en middelmådig liv? Er det den enorme talent og mange års erfaring som en person besitter? Eller er det slik en person håndterer en håndfull av øyeblikkene som forklarer den personens suksess?

Hockey-spiller Wayne Gretzky scoret over 2800 poeng i løpet av hans tjue år profesjonelle karriere. Det virker ut til førtiseks minutter igjen av viktige øyeblikk over tjue år. Én av tretten hundre momenter som han var på isen, var han i stand til å score et poeng. Kan det være sånn for resten av oss også? Som bare ett øyeblikk av hver tretten hundre stunder vil definere oss?

USAs tidligere president Richard Nixon ble intervjuet sent i livet om den beryktede Watergate-skandalen. Han candidly vurdert at hele arrangementet ville ha blåst over om han og hans kolleger hadde bare innrømmet det på den tiden. I stedet har de gjort en beslutning om å dekke over forbrytelsen, skape flere nye forbrytelser i prosessen og til slutt få ned hele sin presidentperiode i skam. Et øyeblikk. En avgjørelse.

Da jeg var forlovet med min snart å være brud, hadde jeg en kraftig øyeblikk. Jeg ble veldig revet, skremt til kjernen av mitt er at jeg var i ferd med å gjøre en feil. Jeg kjempet søvn i tre dager. Til slutt hadde jeg en samtale med meg selv. "Ønsker jeg å gifte seg eller være alene?" Jeg bestemte meg for at jeg ikke lenger ønsket å være alene på tjueåtte år. Så spurte jeg meg selv ett spørsmål: "Er jeg villig til å få en skilsmisse hvis dette ikke fungerer ute i et par år?" Jeg veide spørsmålet lang og hard. "Ja, jeg er,» svarte jeg meg selv. Vårt ekteskap varte ti år før jeg gikk ut grundig desillusjonerte og ulykkelige.

Alt bra og alt dårlig som noen gang har skjedd i våre liv skjedde i et eneste øyeblikk. Når vi gjør skolen, karriere og liv beslutninger som påvirker oss for resten av våre liv, er vi klar over på tidspunktet for deres betydning, av sin risiko og om konsekvensene hvis vi gjør en dårlig beslutning. Og da vi ta beslutningen som best vi kan, og ansiktet uansett kan komme etterpå.

Men jo lenger jeg lever, jo mer innser jeg at det er ikke bare de få og mektige øyeblikk som definerer oss. Det er ikke bare hvem vi velger å gifte seg, hvilket yrke vi velger å følge, om vi har et barn eller ikke, om vi står overfor en livstruende sykdom eller traumatisk situasjon. Faktisk er det øyeblikk mye større enn det.

Det er i øyeblikket at vi handler og reagerer. Det er i øyeblikket at vi bestemmer oss for å ta hensyn til våre barn, svare på våre underordnede og gå hjem i tide i stedet jobbe sent på kontoret. Det er i øyeblikket at vi bestemmer oss for å være ærlig om hvordan vi føler, eller skjule vår sannhet. Det er i øyeblikket at vi merker noe er morsomt eller ta det som en sint og alvorlig hendelse. Det er øyeblikk som etterlater oss opprømt eller deprimert.

Har disse øyeblikkene også definere oss? Betyr det noe når vi glemmer noen navn eller mister oversikten over noe vi verdsetter? Betyr det noe når vi er ferdig med en samtale følelsen dårlig om hvordan det gikk, eller når vi snapper tilbake på noen av sinne? Spiller det noen rolle når vi overdriver våre prestasjoner bare litt, for å imponere noen? De fleste av oss vil si ikke.

En mann som leder en kreft hospice i San Francisco var nylig på Oprah Winfrey showet. Han snakket poignantly av bare to spørsmål hver døende pasient har på deres sinn på slutten. Var jeg elsket? Sa jeg elsker vel? Hvis disse er de to siste spørsmålene i livet, så kanskje det er ikke de store øyeblikkene som definerer oss, men heller de små øyeblikkene. Kanskje det er noe slikt som en lite øyeblikk. Kanskje det bare er øyeblikk som betyr noe.

Kan vi være forberedt på de øyeblikkene som betyr noe? Jeg argumenterer ja! Jeg argumenterer for at når en person er fullt til stede, unburdened av feilene fra i går og fri fra bekymringer om hva som kan skje i morgen, er at personen er klar for de øyeblikkene som betyr noe denne dagen. Alle av deres sinn, hjerte, kropp og sjel er tilgjengelig for å vite og gjøre det som er riktig for dem, med tillit og overbevisning.

Når vi er i dag, vi er det beste vi kan være, uansett hvor utilstrekkelig som kan senere vise seg å være. Vi handler ut fra kjærlighet og vi ta klokere valg. Vi vet hva vi vil, og vi trenger ikke gjøre valg utformet for å skade andre. Vi gjør det vi gjør for våre egne grunner. Vi er tro mot hvem vi egentlig er. Vi følger vår indre ånd fordi at ¡ ¦ s hvem vi er, ikke fordi noen vil bli imponert eller berørt.

Når vi er på denne måten, fullt til stede, fullstendig tro mot oss selv, er vi i stand til å elske en annen person for hvem de er, ikke for hvem vi vil de skal være. Da kan vi leve vite at vi har elsket godt. Da gir vi oss selv muligheten til å bli elsket i retur. Og hvis det ikke skjer, har vi gjort alt vi kunne i de øyeblikkene som livet ga oss
.