Selv Love

Hva er selv kjærlighet?

selvtillit kjærlighet er prosessen med å erkjenne, validering, hedre og respektere deg selv!

Så, hvorfor er selv elsker viktig? Betydningen av selvtillit kjærlighet kan spores tilbake til virkningene av pleie deg selv. Når du steller og støtte deg, du er i en langt bedre posisjon til å gjøre det samme for andre i livet ditt. Det er grunnleggende menneskelige natur å støtte andre. Den tidlige mennesket levde i stammer hvor det meste ble gjort på grunn av en kollektiv innsats! Hvis du støtter deg selv, vil du bli flinkere til å støtte andre.

Selv kjærlighet bør skilles fra narsissistisk kjærlighet. Narsissistisk kjærlighet er selvsentrert og søker til fordel for seg selv bare. Selv kjærlighet på den annen side, legger grunnarbeidet for å elske andre.

En av de enkleste måtene å oppleve mer selvtillit kjærlighet er å starte av ved å øke selvbevissthet. Spør deg selv spørsmål som “ Hva ville jeg gjøre eller si som vil gjøre meg ære, respekt, validere, og erkjenner meg selv mer &"; Vennligst ta deg tid med dette spørsmålet, og la svarene til organisk strømme til deg, i stedet for å ville tvinge dem ut! Bare husk, det er ingen rett eller galt i dette.

Bare la din bevissthet til å uttrykke deg, fordelene ved å gi mer selvtillit kjærlighet til deg selv! Ville jeg være riktig å si at du elsker visse folk i livet ditt akkurat nå? Hva ville resultatet bli hvis du ga den samme kjærligheten tilbake til deg selv?

Det andre trinnet for å uttrykke og oppleve mer selvtillit kjærlighet er å tillate mer selvtillit aksept i livet ditt. Enkelt sagt, fullt ut akseptere den måten at du er akkurat nå! Jada, det er og alltid kan være enkelte ting om deg som du ønsker å endre. Men ville du være i en bedre posisjon til å gjøre disse endringene hvis du startet med selvtillit aksept. Selv aksept er en del av, eller gratis til selvtillit kjærlighet fordi det validerer du helhetlig, til tross for visse ting om deg som du ønsker å endre.

Når du fullt ut akseptere deg selv for den måten du er, og hva du er, er du gi deg selv tillatelse til å være deg selv! Autentisitet fører til mer selvtillit kjærlighet! Å være seg selv er en anerkjennelse av din unikhet. Du er unik og spesiell på flere måter enn én. Husk, aksept fører til empowerment. Hvis du opererer fra et tankesett som er styrke, vil du være i en langt bedre posisjon til å elske deg selv og elske andre mer!

Min daglige mantra (som jeg satt sammen) er "Jeg er på absolutt og total fred med alt som jeg er Det er alt perfekt i henhold til den guddommelige perfekt orden &';.!
ved å forsikre meg av ovennevnte uttalelse, jeg skaper mer kjærlighet for meg selv, for andre rundt meg, og for verden

Selv kjærlighet er en frigjøring av deg selv, fordi du er fri til å fullt ut uttrykke kjærlighet til deg selv. Jeg har sett folk som er veldig komfortabel med tanken på selvtillit kjærlighet. Disse menneskene kan være bærer idealer med dem, som dikterer deres tenkemåte på en måte at de overbelastes ned så dypt at svært lite kjærlighet er tillatt inne i dem. Den kjærlighet som du har inni deg selv kan balanseres mellom den kjærligheten du gir til deg selv, og den kjærlighet som du mottar fra andre.

Jeg simpelthen elsker måten at Barbara De Angelis sette det “ Hvis du ikke er flink til å elske deg selv, vil du ha en vanskelig tid elske noen, siden du misliker tid og energi du gi en annen person som du ikke selv gir til deg selv &"; Nok en gang, kommer det tilbake til å ha en riktig balanse mellom selvtillit kjærlighet, og kjærligheten som du gir til andre, og den kjærlighet som du mottar fra andre.

Noen av mine kolleger i coaching bransjen er forholdet trenere . Fellesnevneren at de ser i sine klienter er behovet for å forbedre forholdet at disse menneskene har med seg. Min tro er at det viktigste forholdet som du noensinne vil ha er en som du har med deg selv. Selv kjærlighet er et svært effektivt middel for å forbedre forholdet som du har med deg selv.

Nå, noen kanskje tror at selv kjærlighet er best til uttrykk når du kjøper et produkt eller en tjeneste for deg selv. Det er viktig å bruke penger på deg selv når du føler behov for å gjøre det. Imidlertid kan selv kjærlighet komme til uttrykk i flere enkle virkemidler, som for eksempel å lytte til kroppen din! Hvis du oppdager at kroppen din forteller deg til (for eksempel) bremse ned fra en hektisk timeplan, og ta det sakte for tiden, kan uttrykke kjærlighet til deg selv til deg selv ved å lytte til kroppen din!

Ser etter kroppen din er også en del av egenkjærlighet. Ernæring og mosjon spiller en viktig rolle i måten du ser. Så kan du vurdere ernæring og trening som et middel til å uttrykke selvtillit kjærlighet!

En annen viktig faktor når det gjelder selvtillit kjærlighet, er å være spesielt oppmerksom på selv snakke! For de neste 24 timene, vennligst kom med et mentalt notat av de tingene som du sier til deg selv, om deg selv. Noen mennesker er tilbøyelig til å ha selvsnakk som “ Jeg er så dum, jeg kan ikke tro at jeg gjorde det &"!; En mer styrke uttalelse ville være “ jeg tilgi meg selv for å gjøre dette. Som et menneske, kan jeg bare lære og vokse &";!

Din selvsnakk vil ha en massiv betydning for deg selv kjærlighet. Folk som er i tråd med deres selvbilde snakke, er vanligvis svært omsorgsfull og støttende av seg selv., En sterk følelse av selvtillit kjærlighet vil definitivt bli projisert på omverdenen. Jeg har sett gang på gang i mine klienter at mer selvtillit kjærlighet fører til en forbedret selvbilde og en kraftig selvfølelse.

Den mest grunnleggende, men svært effektiv måte å ha mer selvtillit kjærlighet er å gjøre følgende øvelsen. Alle mine coaching klienter (det være seg studenter for Life Coaching, eller bedrifts CEO &'; s for Executive Coaching) har dratt enormt fra følgende øvelse:
For de neste syv (7) dager, kan du se i speilet for bare 30 sekunder når du våkner opp om morgenen, og gjenta følgende ord:
“ Takk, jeg elsker deg, jeg tilgir deg, jeg støtter deg &";

Hvis denne øvelsen er utfordrende for deg,! så kan du bruke kraften til utholdenhet til å fortsette å gjøre det før det resonerer med deg på en måte som du føler deg mer autentisk mens du gjør denne øvelsen.
Takker deg selv og tilgi deg selv automatisk føre til mer selvtillit kjærlighet!

Jeg har gjort denne øvelsen i flere år nå, og jeg har funnet det å være av svært effektive i mitt eget liv.
kraft av selvtillit kjærlighet er myndiggjøre, frigjørende, og oppmuntrende. Når du begynner å ha mer selvtillit kjærlighet, vil du begynne å tiltrekke mer kjærlighet fra andre mennesker i livet ditt!

Vennligst husk at selv kjærligheten er en pågående prosess. Jo mer du gi kjærlighet til deg selv, jo mer vil du nyte denne prosessen

Sitat:!. &Ldquo; den mektigste forholdet du noensinne vil ha er forholdet til deg selv &"; Steve Maraboli

Til din større selvtillit kjærlighet, etter

Ron Prasad (Forfatter, foredragsholder, Life Coach & executive coach)

PS: Hvis du er ennå å bestille min bok , kan du gå til www.WelcomeToYourLifeBook.com. For $ 19.95, får du boken, tusenvis av dollar i bonus gaver fra noen av de beste personlige utvikling eksperter i verden (som Bob Proctor, Marci Shimoff, Dr Joe Rubino), og du kommer til å gi tilbake til samfunnet ved å støtte min veldedighet! Jeg setter pris på din støtte
.