Tenker du noen gang Hvordan kan jeg endre min ektefelle

Du ville ikke &'; ikke tro hvor mye ektemenn og hustruer som kommer bort til meg og si “ Nicola, hvordan får jeg min ektefelle å endre? &";! Hvis du prøver å lagre ekteskap etter desperat forsøker å endre partneren din til ingen nytte - STOPP

Vil partneren din til å trene mer? Stopp sosiale medier? Drikke mindre? Stopp griner eller roping? Rydd opp mer? Betaler du mer oppmerksomhet? Være mer sosial? Være mer intimt?

Du er ikke alene. Jeg ser mange mennesker sliter med å endre sin partner. De vanligvis finner at deres forsøk mislykkes, eller verre, er falske løfter gitt som aldri fulgt med på. Som skaper mistillit og kan ytterligere skade forholdet. Eller kanskje du finner ut at noen ganger gjør de forandre seg, men i løpet av få dager vende tilbake til sine gamle vaner. At &'; s fordi de aldri virkelig bestemt seg for å endre! De ble presset til å endre

Så er det de som prøver å redde ekteskapet og finne sin innsats er stadig klemt med utsagn som “. Den vant &'; t arbeid for oss &"; eller “ Vi &'; ve allerede prøvd at "Hvis dette skjer så er det best å la endringen kommer fra dem, ikke ved ditt forslag

Nå er du sannsynligvis tenker,." fornuftig, men isn ' t det noe jeg kan gjøre for å oppmuntre min ektefelle &';? s valg "Er det noe jeg kan gjøre for å endre dem, og forholdet vårt JA det kan du være den forandringen du ønsker å se i dem kan være et inspirerende eksempel?! til dem ved å vise ditt engasjement for forholdet, vilje til endring og ved å gjøre det, påvirke deres atferd.

Krev din makt for å skape endring i forholdet, nå. Start med å se på din nåværende atferd og endre det . Dette er hva jeg gjør med de personene jeg jobber med, vi diskutere i fortrolighet utfordringene de står overfor, og komme opp med ulike måter å reagere.

Når Laurie og Ed var første dating, hun pleide å trene og sosialisere med ham hele tiden. De løp, syklet og spilt tennis sammen i løpet av dagen, og gikk for drinker, måltider og filmer på kveldstid. Når Laurie ble gravid, sluttet hun å delta i aktiviteter med Ed. Ed hadde håpet etter at deres barn ble født hun ville være er å spille kompis igjen. Det gjorde ikke &'; t skje. Laurie var ikke lenger interessert i sport, sosialt samvær eller ham (han trodde). Deres to gutter var hennes eneste interesse. Laurie var opprørt over at Ed gjorde &'; t ønsker å tilbringe tid med dem som en familie og gjort opp for hans fravær ved å fokusere enda mer på sine barn. Hun desperat ville ha ham til å spille en mer aktiv rolle i familien, inkludert barneomsorg, familie utflukter, skolearrangementer etc. Hun følte Ed hadde forlatt henne, og jo mer tid han brukte ut; jobbe, trene og sosialt samvær, jo mer hun nektet å bli med ham. Sinne, frustrasjon og harme var å bygge og de drev fra hverandre i et urovekkende tempo. Ed var ikke far Laurie håpet han ville være og Laurie var ikke moro, omgjengelig, sjelefrende Ed trodde han hadde giftet seg. Begge ønsket den andre til å forandre seg.

Det var Ed som nærmet meg, spør om vi kunne diskutere om hans ekteskap var over eller kunne bli frelst. Han delte at han følte seg deprimert gå hjem, og selv om han elsket sine barn, fant han sin kone og hjem livet kjedelig og kjedelig. Han sa til meg at han hadde prøvd alt, dato netter og overraskelse billetter for kvelden ut ferier, romantiske utflukter, men alt han foreslo ble avvist. I mange år hadde de hatt lite intimitet og levde parallelle liv. De gjorde &'; t argumentere mye, men når de gjorde de det var hard. Begge vil si sårende ting, som de senere angret, til tross for dette syklet videre.

Jeg rådet Ed å stoppe trykk Laurie å endre og gjøre ting han ønsket å gjøre. Du tror kanskje folk hater forandring, men jeg tror det er ikke at mennesker hater forandring, vi bare hater PÅLAGT endring. Tenk på det. Når vi initiere endring har vi ikke noe problem med det. Men når vi føler tvunget eller manipuleres for å endre, så vi motstå med all vår kraft. Halvveis gjennom vår sesjon Ed sa “ Nicola dette er veldig nyttig, jeg ønsker Laurie som kommer. "La &'; s bestille henne en økt for neste uke &";.. Du kan ikke bestille noen noe mindre de bestemmer seg, jeg rådet ham til å forklare hva han oppdaget og la henne til å gjøre egne valg blir fortalt å endre eller gå til rådgivning kan forårsake mye motstand som er grunnen til at hvis en person kommer til meg for ekteskapsrådgivning og ønsker deres ektefelle å bli med dem, og deres ektefelle doesn &';.. t vil, er det best å la det før de er klare As, du kjører Risikoen for dem aldri enige om å komme eller endring. Akkurat som når jeg hjelpe folk endre vaner, røyking, over spising og drikking etc, har et ønske om å komme fra dem.

Så hva kan du gjøre? Hvordan kan du ? endre dem ved å endre deg selv jeg foreslo for Ed å endre to ting hans handlinger og reaksjoner i argumentene Handlinger foreslått inkludert;. å gi kjærlighet, slik at tid for intim samtale, planlegger aktiviteter hun ønsket å gjøre, å binde seg til familien mer og beundrer arbeidet . hun gjorde Vi velger disse som vi skissert hennes topp emosjonelle behov, (som jeg vurderte fra Ed &'; s beskrivelse av sine argumenter). I stedet for å komme hjem fra jobb sent, slår på nyhetene, og helle et glass vin, Ed klemte og kysset sin kone, spurte henne hvordan dagen hennes var, spurte om barna eller hun trenger noe gjøres. Senere den kvelden han ville fokusere på hennes ønsker og ønsker for helgen, ferier og år fremover. Ed også holdt kontakten hvis han jobbet sent, borte på turer, slik at samtalen var rettet til hennes dag, behov og ønsker.

Etter et par dager med sjokk og justering, Laurie begynte å spørre ham lignende spørsmål . Han var i stand til å dele sine oppturer og nedturer av dagen, hva han som ønsker mest og hva han ønsket å gjøre den helgen måned og år. Hun elsket oppmerksomhet og hengivenhet hun får, og det gjorde henne ønsker å gjøre mer for ham. De ofte sov i separate rom, men Laurie ikke lenger ville la det skje, som han var veldig fornøyd. Ed også merke til hvordan hun begynte å gjøre henne sminke og hår igjen, jo mer han komplimenter og var snill mot henne, varmere og mer innsats hun har gjort mot ham. Til sin overraskelse en måned fikk hun billetter til sin favorittmusikk konsert og arrangert barneomsorg for helgen. Jo mer de kommuniserte, jo mer de følte tilkoblet og gjorde ting for hverandre.

Laurie fortalte Ed hun hadde følt forlatt og Ed delte han følte seg neglisjert. Det var mangel på åpenhet og ærlighet hadde fått dem til å drive fra hverandre og også ført til opphetede argumenter. Som de fleste av radene de hadde var da en av dem eksploderte. Da jeg spurte hva som utløste dem til å eksplodere, ble de lo og sa at det var noe liten (som en sokk på gulvet eller over en husholdning ork). Deres sinte utbrudd var et resultat av en opphopning av ting de flaske opp før de hadde fått nok. Deres argumenter ville eskalere fordi de holdt bringe opp hverandres &'; tidligere feil. Ved å være ærlig og gjøre tid til å snakke jevnlig, kan eventuelle problemer løses der og da.

Hvis du har hatt det samme argumentet om og om igjen, sier at du ikke vil rehash problemet og forlate rommet dersom du føler deg som eksploderer. Men hvis du ikke har uttrykt følelsene dine tidligere, trenger dele hvordan du føler deg med din ektefelle, snarere enn å bære nag. Ed didn &'; t innser nå hvor hans egoistisk holdning “ I &'; ll gjøre hva jeg ønsker å gjøre &"; Made Laurie ikke ønsker å gjøre noe han ønsket å gjøre. Da han begynte å opptre uselvisk, hun satte ham på toppen av hennes prioriteringer igjen.

Hvis du er for tiden i håp om å forandre partneren din, oppfordrer jeg deg til å ta kontroll og endre din tilnærming. Det &'; s enklere enn du kanskje tror. Når de kan se at du gir, vil de gi. Det fungerer selv om du mener at din ektefelle har mistet alt håp og vant &'; t sette inn noen innsats. Dette skjedde til Jenny, hennes ektemann Brian hadde følelsesmessig sjekket ut av ekteskapet, men hun var forpliktet til å snu det rundt

Å snakke gjennom Jenny &'; s. Ekteskap, innså hun hvor ulykkelig hun var fungerende rundt ham og hvordan hennes konstant klager kjørte ham bort. Hun stønnet på ham for aldri å være der for henne, og hvordan han aldri gjorde noe riktig. Dette måtte endre! I vår sesjon gjorde hun et løfte å fokusere på å gjøre seg selv og ham lykkelig. Hun ikke lenger ville stønn, klage eller krangle. Everyday hun ville gjøre ting hun trodde ville gjøre ham glad og en lang liste å gjøre seg lykkelig. Da hun begynte å gjøre ting for ham uten å forvente noe tilbake, stoppet moaning, og var alltid upbeat lage vitser, han fant henne uimotståelig.

I sammendraget din ektefelle vil bare endre hvis de vil. Og jo mer du prøver å overtale, presse eller be dem jo mindre sannsynlig at de vil. Jeg vet det &'; s frustrerende. Men du må la endringen kommer fra dem. Så fokusere på hva du kan gjøre for dem.

Tenk for et øyeblikk om den kjærligheten du har for dine barn. Du elsker dem fordi det de gjør for dere? Er det fordi de er slike engler? Selvfølgelig ikke. Den kjærligheten du føler for dine barn er et resultat av hva du gjør for dem. Den kjærligheten du føler deg i ditt ekteskap er et resultat av hva du gjør også.

Så som Gandhi sa: "Du må være den forandringen du ønsker å se." Det er DU endring som vil ha størst innvirkning på din opplevelse av ekteskapet, og det er DU endring som vil være den viktigste du kan gjøre for å motivere din ektefelle å endre.

Som alltid, jeg håper du kan ta noe nyttig fra dag &'; s artikkel

Fra mitt hjerte til ditt, Nicola
.