*** Hvordan kan vår ekteskap overleve Holiday Stress

Etter America &'; s. # 1 Love and Marriage Eksperter

Den høytiden er en tid for feiring. Det er en tid for å være sammen med familie og venner. Det er en tid for å være sammen med den du elsker. Den høytiden er ikke en tid for stress

Vi har alle sett det –! Den fornemste av ferieplaner kommet styrter ned med realiteten i situasjonen. Du jobber febrilsk å tilberede en deilig ferie middag for den utvidede familien, bare for å sitte igjen med en haug av skitne tallerkner mens alle andre trekker seg for å se fotball. Hva en bummer!

Stress, stress, stress !!! Den høytiden kan være blant de mest stressende tider i et forhold - gjør ingen feil om det. Bare tanken på at noen av “ rogue &"; familiemedlemmer kommer hjem til deg, de høye kostnadene ved alt, og utarbeidelse tiden som kreves, er nok til å sende deg inn i en tilstand av depresjon. Combat den følelsen

Her er noen tips for å hjelpe deg og din ektefelle senke stressnivået og har den beste høytiden noensinne, til tross for de potensielle stressfaktorer som kommer din vei!

< b> 1. Setter pris på tradisjoner innen din familie og din ektefelle &'; s familie.
Blend dem sammen på en måte som både du og din ektefelle vil verne om og lage nye minner sammen. Don &'; t føler seg tvunget til å følge de samme tradisjonene i en familie over den andre uten en full diskusjon om hva dere begge ønsker å lage dine egne “ tradisjoner &"; sammen.

2. Penger er ikke løsningen på en flott ferie sesong – spesielt i disse tøffe økonomiske tider.
Snarere er det de enkle tingene som betyr – enkle handlinger av godhet, hjemmelagde gaver og kort, enkle uttrykk for kjærlighet.

3. Snakk om hva du skal gjøre for sesongen - hva er du og din ektefelle &'; s høyeste prioriteringer?
ha denne samtalen så snart som mulig slik at du både kan føle deg godt om dine planer. Så, la alle de andre ferie “ ting &"; gå av veikant.

4. Ta et øyeblikk midt i kaoset og trykket av ferien til å fokusere på det som virkelig teller.
Gi din ektefelle din respekt, forståelse, din omfavnelse, ditt kyss og din tid. Don &'; t la slektninger og venner satt en kile mellom deg og den du elsker på grunn av stress og omstendighetene rundt helligdager.

5. Når feriehus problemer oppstår – som de alltid gjør – en åpen diskusjon med din ektefelle må skje så snart som mulig.
Diskusjon om alvorlige saker må alltid begynne med enighet om hva problemene egentlig er. Arbeidet med å identifisere problemet, etablere parametrene av diskusjonen, med avtale om å løse problemet sammen.

6. Som stress stiger, øker også muligheten for argument og uenighet.
Når ferien spenningen er så tykk at du kan klippe den med en kniv, er det lett å la stygge uttalelser og skarpe ord rulle av tungen, noe som gjør fordømmende uttalelser om din ektefelle, sine handlinger, og deres pårørende. Tenk to ganger før de eksploderer med vitriolic ord som ikke kan tas tilbake.

7. Ferien doesn &'; t å være perfekt!
Det er viktigere å bygge minner sammen for helligdager. Invitere familie og venner til å dele i middagen forberedelse og ferie dekorere. De relasjoner bygget er viktigere enn ferie perfeksjon

Vår siste tanke for helligdager er dette – ingen kjærlighet har blomstret eller blitt påført uten å gjøre de enkle tingene.

I kjærlighet og ekteskap de enkle tingene saken.

Av Dr. Charles D. Schmitz og Dr. Elizabeth A. Schmitz

For ekteskap råd og hundrevis av praktiske tips, få din egen kopi av Doctor &'; s bestselgende og fler prisbelønte bok Bygge en kjærlighet som varer Bilde:.. De syv Raskende hemmeligheter vellykket ekteskap (Jossey-Bass /Wiley) Tilgjengelig hvor det selges bøker