Hvordan forstå når din kone har en Problem

Er det kommunikasjonsproblemer i ekteskapet? Har du problemer med å akseptere kritikk eller andre negative følelser fra din kone uten å komme inn i en defensiv anfall av frustrasjon?

Jeg tror du er enig med meg når jeg sier at menn, som en helhet, er ikke veldig flink til å ta kritikk. Selvfølgelig, ingen som egentlig LIKER kritikk, men jeg føler at menn takler det særlig verre enn kvinner.

Så, som du fortsetter å lese resten av denne artikkelen, vil jeg gjerne snakke med deg om sunn måte å akseptere kritikk fra din kone. Dette er et svært viktig skritt i å lære hvordan du kan kommunisere med din kone effektivt, og jeg kan nesten garantere at din ekteskap vil se forbedringer på grunn av tipsene som er beskrevet nedenfor.

I utgangspunktet spiller jeg prosessen ut i en enkel fire . steg plan

Step # 1 – Ikke ta det personlig

Dette bør virkelig bli kalt Step # 0, fordi dette er den grunnleggende forståelsen du må ha før du effektivt kan styre din reaksjon på eventuelle negative følelser som kommer fra din kone.

Jeg sier ikke at din kone har aldri eller aldri vil få et personlig angrep på deg, som er nesten alltid ut av linjen, men mesteparten av tiden hva du tar som et personlig angrep er egentlig bare din kone prøver å kommunisere noe ubehagelig for deg.

Noen ganger er det bare ingen god måte å si noe som må sies. Du må forstå det, og ta hennes ord tilsvarende. Alltid anta at hun ikke prøver å sette deg ned eller lage et personlig angrep på deg, men at hun gjør en legitim innsats for å forbedre forholdet

Step # 2 – Vær Empatisk med din kone

Virkelig, jeg kunne ha byttet disse to første trinnene rundt og vært greit, men på dette punktet det ikke virkelig betyr noe. Det viktigste er at du forstår hvordan kritisk viktig det er for deg å være empatisk med din kone, ikke bare når hun leverer dårlige nyheter, men hele tiden.

Det er ikke noe slikt som å være for empatisk med din kone. Det betyr bare eksisterer ikke.

alltid prøve å forestille deg selv i hennes sko i en gitt situasjon, og jeg kan fortelle deg akkurat nå at alle disse "uoverstigelige problemer ekteskap" vil plutselig virke lettere å komme gjennom.

Trinn # 3 – Pust dypt

Jeg vet at mye av det jeg forteller deg er mye lettere sagt enn gjort. Når du er i øyeblikket, så å si, og du kan føle at frustrasjon og sinne Welling opp inne i deg, er det svært vanskelig å tvinge deg selv til å (A) ikke ta ting personlig og (B) være empatisk med din kone.

Jeg vet det!

Jeg er en fyr også, husker du?

Så jeg vil at du skal gjøre dette din automatisk reaksjon når du begynner å føle deg selv å bli sint, frustrert, lei seg eller på annen måte pessimistisk ….?.

Ta et dypt pust

Og hvis du fortsatt føler deg frustrert

Ta en annen

Hvis du kan tvinge selv å ta et edelt liten stund for å roe ned og diffuse situasjonen, vil konfliktløsning blitt mye enklere i ekteskapet

Step # 4 – Tenk før du snakker

Dette er det siste trinnet for å kunne navigere deg gjennom mottak av enhver kritikk eller negative følelser fra din kone. Hvis du allerede har gjort det gjennom trinn 1, 2 og 3, så trinn 4 skal være ganske enkelt for deg.

Både menn og kvinner har en tendens til å snakke uten å tenke, og det kan få store konsekvenser i ekteskap. Du må være veldig forsiktig med å alltid tenke på hva du sier før du sier det. Det er umulig å ta tilbake en gjennomsnittlig eller sårende kommentar når den passerer terskelen til leppene.

Selv om din kone er å være giftige for deg, likevel tenke før du snakker tilbake og din konflikten vil løse mye raskere.

Ved å følge disse fire trinnene, vil du finne at å løse problemer i ekteskapet er enklere og mindre sårende enn det noensinne har vært før
.