Det er ikke Easy

Det er mange stadier vi passerer gjennom i våre liv. Først er vi barn, da er unge voksne. Vi får jobbe sammen med ekteskap og foreldrerollen. Før vi er ferdig med foreldre scenen, ofte vi blir kastet inn i neste fase: å være en del av sandwich generasjon
Sandwich generasjon er når vi tar vare på våre barn og våre eldre foreldre samtidig.. Dette kan være en veldig stressende tid i våre liv, en gang at vi er revet mellom to svært presserende og viktige forpliktelser. Hva gjør du når barnet ditt har en ytelse på skolen og foreldrene dine er på sykehuset? Du kan ikke være begge steder samtidig. Hvordan du velge mellom disse to like viktige tingene?
Det er veldig stressende å være en del av sandwich generasjon. Du ser nedgangen av dine foreldre, og arbeider med alle tapene som involverer. Du er med på å forme den neste generasjonen med all den glede og frustrasjon som tilsier. Du kan også ha et forhold som du trenger for å holde liv i tillegg. Din partner vil trenge litt av din tid til å holde dette forholdet sunt. Du kan også virke. Du kan ikke gå glipp av for mange dager på jobb eller du kan ha noen betydelige økonomiske belastninger du har å forholde seg til, også! En gang i blant, må du bruke litt tid på å gjøre husarbeid rundt i huset slik at du har rene klær og mat i tillegg!
Alle disse tingene tar opp mye tid og energi. Den ene personen som hasn &'; t fått noen tid ennå er deg! Alt du gjør er stressende. Og tidkrevende! Likevel, hvis du ikke tar deg tid til å pleie deg selv, så kan ikke takle alt annet som du trenger å gjøre. Hvis du har lest min kolonne for en stund, vet du at jeg alltid presser deg til å ta tid for deg selv. Den andre dagen en klient av meg endelig begynt å ta vare på seg selv. Hun kom inn og sa: “ Vet du hva? Dette tar vare på deg selv som virkelig fungerer &"!; Hun hadde mer energi, og hennes stresset hadde gått ned. Dette tar vare på deg selv virkelig hjelper, spesielt når du er i en slik stressende situasjon.
Dette er en annen fase av livet som vi vil komme gjennom. Forhåpentligvis vil vi lære noen viktige ting som vi går gjennom den. Forhåpentligvis vil vi komme på den andre siden som et sunnere, sterkere person. Nyte reisen, min venn
.