3 trinn for håndtering og Gjenopprette Fra Affair Details

Når du har funnet ut om din ektefelle affære du skjønner det er for vanskelig for deg å slite med å komme seg etter affære detaljer som er inni hodet ditt, og du vet at du trenger hjelp for å redde ekteskapet og hvordan å håndtere alle de negative tankene.

Først og fremst for at ekteskapet skal ha noen sjanser for å utvinne fra affære konsekvenser, er svært viktig for å løse en viktig sak, og det er håndtering og utvinne fra affære detaljer.

Her er 3 viktige skritt for håndtering og utvinne fra affære detaljer:

Trinn 1: Bestem hvordan du skal håndtere saken detaljene. Bare den skadde ektefelle kan bestemme hvor mye informasjon skal bli avslørt hvis noen i det hele tatt. Cheater bør respektere den andre partneren avgjørelsen og fortelle sannheten om hva som skjedde, fordi dette er øyeblikket for å komme ren og stoppe å lyve.

Hvis offeret føler at utvinne fra affære detaljer vil bli mye enklere etter at hun eller han vet alt som skjedde i saken, da den utro ektefelle må samsvare og svar på alle spørsmålene som den andre ektefellen kan ha

Trinn 2:. En effektiv måte for å utvinne fra affære detaljer som er inni hodet ditt er å skrive ned eventuelle spørsmål du måtte ha som offer, om saken. Når du har skrevet ned spørsmålene er bedre å se over dem for et par dager, og avgjøre om dette er virkelig den informasjonen du trenger å vite slik at du kan gå videre.

Du må huske at når du kjenner sannhet og det kan være en smertefull sannhet, er det ingen vei tilbake, og du blir nødt til å leve hele livet ditt med denne kunnskapen i tankene dine. Du må bestemme om de svarene vil hjelpe deg å utvinne fra affære negative tanker eller bare vil gi deg mer negative følelser som vil hjemsøke deg enda mer

Trinn 3:. Sett opp konkrete retningslinjer for hva affære detaljene du vil din juks ektefelle å dele med deg. Hvis du som offer bestemme at å vite detaljer om din ektefelle affære vil hjelpe deg å utvinne fra affære negative følelser og tanker enn det som er bedre til å sette noen parametere om saken detaljene.

Diskuter med din ektefelle og planlegge en tid når man skal ha en alvorlig samtale om hva som skjedde og om saken detaljene. Å gjøre dette vil hindre en situasjon hvor ting skal komme ut av kontroll. Du kan fortelle din ektefelle at for å komme seg fra affære negative tanker og bilder vil du bare trenger å vite spesifikke detaljer og ikke alt, og ingen unnskyldninger godtas, bare sannheten
.