Overlev Affair - Den Huskeregler for å gjøre det Work

overleve en affære er litt som å komme seg etter en alvorlig ulykke. Du er dypt såret og lidelse, og det var ikke nødvendigvis din feil. Men akkurat som du trenger tid til å gro fra en ulykke, og gå gjennom rehabilitering, vil det være det samme når du prøver å overleve en affære.
Her er gjøre og ikke gjøre hvis du ønsker å gå om å overleve . en affære og gjøre ditt ekteskap hel igjen
GJØRE:
o Insister på at saken ender umiddelbart og helt
o Be om bare den viktigste informasjonen du trenger å trenger å vite hvis du skal til. gå om å overleve saken slik hvem, hva, når, hvor, hvorfor, var dette første gang, var deres andre utskeielser, hvem andre kjente, hvor lang tid tok det å gå videre og så videre.
o Tillat deg selv tid til å sørge . Du har lidd en sjokkerende slag og bildet du hadde av ekteskapet vil bli forferdelig vansiret. Du bør sørge over sårene du kan se etset i ansiktet og på bildet du hadde av ekteskapet. Men som alle sår, også dette vil helbrede i tide. Og med noen sår, vil det være arr, men etter hvert vil de visne og du vil ikke merke til dem så mye.
O Finn en positiv måte å uttrykke dine følelser. Du kan bli med i en støttegruppe der du kan snakke om dine følelser eller søke veiledning fra en venn, familiemedlem, geistlige medlem, eller ekteskap profesjonell.
O Ta opp en sport, om nødvendig, for å frigjøre dine følelser. Hold en journal. Start en blogg. Bare finne en måte å la ut dine følelser som ikke involverer stadig haranguing din ektefelle.
O Forventer en total og oppriktig unnskyldning, bekreftelse på at saken er over og ektefellens forsikring om at de aldri vil sette deg gjennom dette igjen.
o Arbeid mot tilgi din ektefelle. Du vil aldri glemme saken, men hvis du ikke kan tilgi indiskresjon, kan du ikke gro. Men bare gjøre dette når du er følelsesmessig klar.
O Insister på å få alle ektefellens skjermnavn og passord til datamaskinen, nettsamfunn, mobiltelefoner og andre former for kommunikasjonsenheter din ektefelle kan ha det i fremtiden kan holde orden når du tror det er nødvendig.
o Prøv å finne lykkeligere måter å få kontakt med din ektefelle.
o Hold kommunikasjonslinjene åpne.
o Arbeid mot å gjenoppbygge tillit og respekt.
Nå som du vet hva du skal gjøre, her er hva du ikke bør gjøre når du prøver å overleve saken
IKKE:.
o loven irrasjonelt og kaste din ektefelle ut av huset. Det vil bare gjøre det vanskeligere å komme tilbake sammen
o Forvent at alt kommer til å bli bedre over natten.
O Tenk at din ektefelle ikke kommer til å gå gjennom en sorgperiode også. De gikk gjennom et samlivsbrudd, og selv om de ønsker å være sammen med deg, er de sannsynligvis kommer til å føle en følelsesmessig toll for tapet av sin kjæreste.
O Stadig ta opp saken. Hvis du skal gå om å overleve saken, må du komme forbi det når du har hatt alle dine spørsmål besvart fullt og til tilfredshet.
O Tenk at det ikke vil være grove lapper og i en viss forstand , emosjonelle "flashbacks" fra tid til annen.
o La affære krype inn i alle andre aspekter av livet ditt og ditt forhold eller vil du ikke være i stand til å helbrede.
o Godta alt av skylden eller dumpe alle skylden på din ektefelle. Det er svært usannsynlig at noen ønsker å starte affære når ting går bra i deres ekteskap. Dere spilte en rolle i å sette ekteskapet på et sted hvor saken var mulig eller uunngåelig.
Med mer enn femti prosent av ekteskap ender i skilsmisse og ut av de mer enn åtti prosent involverer en tredjepart, kan det hende du tror at oddsen for å overleve en affære ville være umulig. Men med de tipsene du nettopp lært, du til slutt vil helbrede de sårene du led og du vil se et lykkeligere og mer realistisk bilde av ditt ekteskap i fremtiden, arr og alle
.