*** 7 regler for å spare din Marriage

Er ditt ekteskap i trøbbel

Det første spørsmålet du må stille deg selv er:? "Ønsker jeg å redde ekteskapet, eller må jeg ønsker å forlate det? " Hvis svaret er at du ønsker å lagre den, så denne artikkelen er for deg.

Følgende er 7 regler eller valg som du kan gjøre for å fullstendig endre løpet av ekteskapet.

1 . Vær ærlig med deg selv om din primære hensikt. Hvilken kategori du faller inn - i den hensikt å beskytte eller den hensikt å lære

a?. Er din primære hensikt å beskytte deg mot din frykt med noen form for kontrollerende atferd - som sinne, skyld, kritikk, tilbaketrekking av kjærlighet, trusler, compliance, eller motstand? Er å ha makt over partneren din og vinne mer viktig for deg enn å være kjærlig mot deg selv og din partner? Har du gjøre din partner ansvarlig for dine følelser? Er du mer hengiven til å få kjærlighet og unngå avvisning fremfor å gjensidighet, omsorg, og dele kjærlighet?

b. Er din primære hensikt å lære om å elske deg selv og din partner? Er du mer hengiven til gjensidighet, omsorg og dele kjærlighet enn å være rett, vinne, å ha din vei, eller lage din partner ansvarlig for dine følelser? Er å lære mer viktig for deg enn om du får godkjenning?

Basic til alle de andre reglene er å være i den hensikt å lære om å elske deg selv og andre. Hvis den primære hensikt er å beskytte deg mot smerte og avvisning med kontrollerende atferd, har du ingen sjanse til å forbedre forholdet. Du vil fortsette å skape de aller problemene du forsøker å unngå med din kontrollerende atferd.

2. La gå av fortiden. Henger på gamle klager er en del av den hensikt å beskytte - beskylde partneren din for din smerte i stedet for å ta ansvar for hva valg du har gjort som resulterte i ulykkelighet

3.. Løsner fra konflikten så snart en person er ikke åpen for læring. Det er ingen vits i å prøve å snakke ut problemer og spørsmål til begge folk er åpne for læring. Hvis du er åpen og partneren din ikke er det, så gi opp forsøket på å løse problemer ved å snakke om dem og ensidig finne ut hvordan å ta kjærlig vare på deg selv i møte med partneren din valg.

4. Hold øynene på din egen plate, dele bare om deg selv og din egen læring. Slipp analysere eller definere din partner. Slipp avhør spørsmål som er virkelig angrep. Disse atferd er kontrollerende og invasiv. Din jobb er å definere deg selv, ikke din partner! Jo mer du definere din egen indre verdt og la gå for å forsøke å definere partneren din, vil bedre forholdet bli.

5. Gjør din egen indre bonding arbeid for å håndtere dine spørsmål om brakklegging og engulfment, og å definere din egen verdi og lovability. Snarere enn å lage din partner ansvarlig for din frykt for oppgivelse eller din frykt for å miste deg selv, gjør din indre helbredelse arbeid å gå utover denne frykten. Ta hele 100% ansvar for disse frykt snarere enn å gjøre din partner ansvarlig for forårsaker dem.

6. Godta din mangel på kontroll over den andre personen, velger i stedet å se partneren din som hans eller hennes egen person. Lær å verne forskjellene heller enn å prøve å gjøre partneren din til deg. Støtte partneren din i å bli alt han eller hun kom til denne planeten å være. Støtte partneren din i det som bringer ham eller henne glede, ta ansvar for hva frykter partneren din uavhengighet bringer opp for deg.

7. Gjør godhet mot deg selv og andre på din ledestjerne, selv når frykten er utløst.

Igjen, hvis du står fast i tankegangen til beskyttelse og kontroll, vil du ikke være i stand til å gjøre disse valgene. Din hensikt å lære er grunnleggende for å kunne gjøre disse valgene og forbedre forholdet. Du er ansvarlig for din intensjon og du har alltid muligheten til å gi slipp på den hensikt å beskytte /kontroll og flytte inn i den hensikt å lære om å elske deg selv og din partner
.