Intimitet Med Yourself

I løpet av de 40 årene jeg har vært rådgivning individuelle og par, har jeg veldig ofte jobbet med folk som vurderer å forlate sitt ekteskap. Ofte sier de ting som:

* jeg ikke lenger føle seg nær eller intim med min ektefelle. Jeg elsker ham /henne, men jeg er ikke lenger forelsket i ham /henne.

* Den kjærlighet vi en gang hadde ser ut til å være tapt.

* Vi synes ikke å ha noe til felles lenger. Vi har gått av i ulike retninger.

* Jeg har møtt noen som gjør meg levende igjen. Jeg har ikke følt dette live med min mann /kone i årevis.

Vanligvis prøver jeg å finne ut om disse to menneskene en gang følte forelsket og lidenskapelig opptatt av hverandre. Mesteparten av tiden de gjorde. Og ofte personen på telefonen med meg mener disse følelsene kan ikke komme tilbake, spesielt hvis han eller hun har møtt noen andre.

For eksempel konsul Brandon med meg fordi han tenker på å forlate sitt ekteskap på 18 år . Han fortsatt brydde seg om hans kone, Jennifer, men han var ikke lenger forelsket i henne. Han hadde nylig blitt forelsket i Chandra, som han nå hadde alle lidenskap han tidligere hadde med Jennifer. Grunnen til at han ikke hadde igjen var han var dypt viet til hans og Jennifer fire barn.

Jeg spurte Brandon ikke å gjøre noen beslutninger om å forlate før vi hadde en endring for å arbeide sammen for et par måneder.

Det ble snart klart at, mens Brandon var dypt ønsket av å ha et intimt forhold, som han trodde han hadde med Chandra, hadde han ingen intimitet med seg selv. Med dette mener jeg at han hadde levd sitt liv ignorerer sine egne følelser og behov.

Brandon var en hyggelig fyr som var der for sin kone og barn, men aldri der for seg selv. Han var helt ute av kontakt med sine egne følelser og behov. Han hadde forlatt selv. Han var ofte fordømmende av seg selv, noe som førte til at han stolte på andres godkjennelse for sin sans for seg selv. Han ville vare-ta andre i håp om at de ville gi ham kjærlighet, oppmerksomhet og godkjenning at han ikke ga seg selv.

Kjærlighet og intimitet nesten alltid forsvinner i et forhold når vi forlate oss selv ved å bedømme oss selv, ved å ignorere våre følelser, og ved å gjøre andre ansvarlig for vår følelse av verdt. Fordi Brandon hadde blitt forlate seg i årevis i hans forhold til Jennifer, var han en sitting duck for en affære.

Chandra og Brandon var i samme yrke, og de møttes på en nasjonal salgsmøte. Over middag, Chandra ga Brandon oppmerksomhet og godkjenning at han ikke ga seg selv og at Jennifer ikke ga ham. Jennifer, en leder i et stort selskap og en travel firebarnsmor, ikke ønsker ansvaret for å ta vare på Brandon. Problemet var at Brandon ikke hadde ønsket ansvaret for å ta vare på Brandon heller.

Som Brandon begynte å lære å ivareta sine egne følelser, og hvordan man skal gi seg selv kjærlighet og oppmerksomhet som han trengte, han begynte å føle seg mye bedre inne. Han oppdaget at jo mer han lærte å sette pris på seg selv, jo mer han begynte å få kontakt med Jennifer.

Jeg har ofte funnet i mitt arbeid at som en person begynner å behandle seg selv med kjærlighet og verdsette at de har alltid søkt skjema andre - når de blir intim med seg selv - de finner seg selv å oppleve intimitet med sin ektefelle. Et ekteskap de trodde var over blir fornyet med den kjærlighet som de hadde søkt fra noen andre.

Før du forlater ekteskapet ditt, spesielt hvis du har barn, gjør din indre arbeid og lære å ha intimitet med deg selv. Du kan bli overrasket over hva som skjer med ekteskapet
.