Opplyste Relasjoner: TEAM

Hver intimt forhold går gjennom sykluser – enten nye eller gamle – og en ting er sikkert: Det vil alltid være endring involvert i prosessen. Det hele kommer ned til hvordan vi håndterer endring og hva slags energi som vi ønsker å skape i et forhold med vår partner. Det er lett å bli fanget opp i historien at vi forteller om oss selv og vår partner. Hvis noen spurte deg om ditt forhold, og du var oppriktig ærlig, hva historien ville du formidle? Hva ville være positive og negative?

For å gjenskape historien til det vi ønsker å fortelle, er det noen ting vi må forstå om innholdet av en sunn, kjærlig og varig forhold. Det første er å begynne å se sammenhengen fra et TEAM perspektiv, hvor det er en vinn-vinn-mentalitet i stedet for en vinn-taper mentalitet. I vår kultur har vi lært å verd vinn-miste; Men hvis noen har å tape i dette tilfellet da forholdet taper. Nedenfor vil vi se på forkortelsen T.E.A.M. og viktigheten av det å bygge et solid fundament for et forhold

Tillit og ærlighet.

Ærlighet er en viktig del av å ha et sunt forhold. Mange ganger ser vi oss selv gjennom et begrenset perspektiv, noe som betyr at vi ikke kan se alle de områder der vi kan fortsette å vokse og utvikle seg. Mange mennesker bære en maske for å skjule sine dypere selv, både negative og positive. Vår partner er en av de få menneskene som vil se oss uten at masken, utsette våre frykt, begjær, håp, svakheter og styrker. Hvis vi ønsker å få mest mulig ut av et forhold, må vi være virkelig ærlig om hvem vi er, hvordan vi føler, og arten av forholdet. Samtidig må vi være åpne for at vår partner å være virkelig ærlig med seg selv og med oss. Dette bringer oss til å stole på.

En av de tingene som ødelegger mange relasjoner er en manglende evne til å stole på. Når folk flest tenker på brudd tillit de tenker på utroskap. Men det er mange andre forhold som et tillitsbrudd kan gjøre samme skade over tid. For eksempel, hvis partneren din nærmer deg med en frykt om forholdet eller noe som påvirker den, og du får defensive og reagere på en negativ måte, hvordan påvirker det tilliten? Er din reaksjon å skape et trygt sted for personen til å føle seg elsket og ikke dømt samtidig være ærlig? Hvis du og /eller den andre personen ikke føler en følelse av tillit i å uttrykke bagasje, frykt, tvil og usikkerhet som kan ha utviklet gjennom hele livet og hvordan vil en av dere vokse forbi dem? Derfor være åpen og skape tid og plass til å snakke om disse sensitive spørsmål. Hør som om partneren din er en såret barn fordi med ærlighet og tillit dere begge kan helbrede mange tidligere sår

Når du har tillit og ærlighet i et forhold, kan du være “. Real &"; og er i stand til å kommunisere med dine behov.

Husk at ingen av dere er tankelesere. Jo mer ærlig du er og jo dypere nivå av tillit som dere begge utvikler, jo bedre kan forstå hverandres &'; s behov og ønsker og rollene du spiller i hverandre &'; s lever for å gjøre forholdet blomstre
<. p> Emotional Health:

Studier viser at under oppveksten vi høre 30 negativer til hver positive. Tenk deg alle trossystemene vi utviklet at vi må bryte vekk fra for å være vår autentiske selv. For mange mennesker sinnet har blitt programmert til å se det negative. Det er viktig å ReWire hjernen og forbedre vår emosjonelle helse

Er du fylle din partner &';.? S kopp med negative tilbakemeldinger eller myndiggjøring ham eller henne til å være deres beste

Selvfølgelig er det vil bli når noen negative ting må sies, men når dette skjer brytes det opp i en “. positive sandwich &"; Starte med å si noe positivt om din partner eller ditt forhold; oppmerksom på de tingene som må forbedres, og avslutte med noe positivt. En god måte å utvikle et positivt syn kan være å sette seg ned og hver skrive ut 30 ting, store eller små, som du liker med hverandre og forholdet. Når du er ferdig, sammenligne lister og deretter plassere dem et sted at du både kan se dem som en påminnelse om hvordan du virkelig se hverandre i kjernen

Aksept.

Hvis du ser på vellykkede individer i vår historie, det er nesten alltid noen ved siden av dem som ga dem motivasjon og evne til å være deres autentiske selv. For eksempel, mange mennesker trodde Henry Ford var gal for hans idé å lage en bil. Men hans kone støttet ham og selv jobbet flittig ved hans side, og skaper et ekte partnerskap som fører ham til å lykkes oppfinne bil og forandre verden.

Noen ganger våre forskjeller, hvis vi kan godta dem, kan gjøre en forholdet bedre. Ok, så noen av tingene kan drive deg gal, men det kan være at du bare trenger en endring i perspektiv. Er det virkelig så ille? Hvis det er så må du kanskje revurdere å være i forholdet. Hvis det ikke er det, enn du trenger å revurdere ditt perspektiv på det. En ting å huske er at på et tidspunkt du valgte å være sammen med denne personen og akseptert ham eller henne, svakheter og styrker som er inkludert. Akseptere hverandre hvor du er på, og hvis endring er nødvendig å forplikte seg til en gjensidig vekst

Gjensidig respekt.

Det er overraskende at mange mennesker, til tider, vil behandle sine betydelige andre verre enn de ville en totalt fremmed

I en følelsesmessig situasjon, spør deg selv –. vil jeg si eller oppføre seg som dette til en totalt fremmed, en venn eller kollega? Noen mennesker kan si “ selvsagt ikke, men dette er annerledes &"; Hvordan er det forskjellig? Er det fordi du vet partneren din bedre enn noen andre? Føler du at han eller hun er alltid kommer til å være rundt, eller at personen har til å sette opp med det? Din intimt forhold bør være din helligdom, stedet som du kan gå å føle seg trygge fra omverdenen og stress i hverdagen. Med andre ord, bør forholdet ikke være en boksesekk for livet stressors, men heller nøkkelen til å hjelpe deg med å børste av de dårlige vibes. Mange ganger er det vanskelig å gå tilbake til gjensidig respekt når en viss linje av respektløshet er krysset. I dette tilfellet, tar det å lage en bevisst satsing mellom begge parter til å tilgi og permanent endre respektløse atferd

Spør deg selv dette –. Hvis du ble fortalt at du eller partneren din skulle dø i en time, hvordan ville du behandler hverandre? Vil du bli fanget opp i trivielle og ubetydelige argumenter?

Er dette problemet viktigere enn forholdet? Hvis det &'; s ikke så la det gå. Husk at hver vellykket bedrift og idrettslag oppnår fortreffelighet fordi deltakerne selv som et team. Isn &'; t det tid for det viktigste forhold som du noensinne vil måtte være basert på teamarbeid
 ?;