Psykologien bak hvorfor vi stadig Secrets

Kan du holde på en hemmelighet?

Som et lite barn, fant jeg det nesten umulig å holde min Christmas kjøper en hemmelighet. Jeg prøvde å unngå mottakeren etter å kjøpe deres gave fordi jeg &'; d miste kontrollen over munnen min og ville spontant avsløre hemmeligheten min. Selv en så liten hemmelighet var svært ubehagelig å holde.

Da jeg ble eldre, økte utfordringen. Jeg husker venner sier, « I &'; m kommer til å fortelle deg noe, men don &'; t fortelle noen &"; I &'; d svar, “ Nei, vennligst don &'; t fortelle meg &"; Jeg visste at mental tortur som jeg vil helt sikkert tåle når deres hemmelige ble satt inn på mitt sinn.

Fresh ut av college som en ny CPA, jeg fikk jobb som revisor. Nå var det jeg som fikk til å skylle ut og avsløre hemmeligheter. Som føltes mer komfortabel. I dag, I &'; ve utvidet enda mer i mitt forhold til hemmeligheter som jeg grave opp skjulte hemmeligheter fra den gamle verden.

Som en som har viet hele mitt liv til å enten beholde hemmeligheter eller avdekke dem, I &'; ve kommer til å vite en ting. Sannheten gjør sette oss fri. Holde på hemmeligheter stjeler vår livskraft, gjør oss syke, dreper relasjoner, og avfall vår kreativitet

psykologi bak hvorfor vi stadig Secrets

I 1984, George Orwell sa, “. Hvis du vil å holde på en hemmelighet, må du også skjule det for deg selv &"; Det er akkurat hva folk gjør. Vi skjule hemmeligheter ved å gjøre dem bevisstløs. Vi gjør dem bevisstløs ved pæling tenkte etter tanke på toppen av den hemmelige

La &'; s. Si at min venn forteller meg om hennes hemmelige kjærlighetsforhold. Jeg kan inneholde at hemmelig hvis jeg laget flere tanker på toppen av det. Jeg kan fortelle meg selv, “ I &'; ma god venn for å holde henne hemmelig &"; Jeg kan rasjonalisere at denne informasjonen kan skade folk. Jeg kunne overbevise meg selv om at jeg var en god samtalepartner for min venn. Rasjonalisering er en teknikk som de fleste vestlige har mestret. Disse tilsynelatende logiske rasjonaliseringer overstyre hemmelig, effektivt begrave den i vårt sinn slik at vi vant &'; t uhell fortelle alle at keiseren har ingen klær.

Men la &'; s gå dypere. Hvorfor gjorde min venn har en hemmelighet? Hun var å holde henne affære hemmelig fordi hun dømmes det like ille. Hvorfor gjorde hun bedømme det så ille? Andre mennesker har dømt saker som dårlig, og hun aksepterte sin mening. Er saker ille? De fleste vil si “ ja, &"; men dommer er alltid tro eller meninger selv om alle er enige. De er aldri vanskelig, absolutt sannhet. I &'; ve ofte funnet mine bud var feil når jeg visste intensjonene bak handlingene

Å holde dette hemmelig aktivert min venn for å unngå dommen hun forventet.. Og når vi forvente dom, vi vanligvis får det. Hun gjorde en beslutning om å akseptere ubehaget av å skjule hemmeligheten over mulige smerten av dommen.

Våre største frykt

Noen eksperter sier at folk &'; s største frykt er ikke død, lidelse, eller til og med offentlige taler. Det er ydmykelse og dom. I &'; ve sikkert sett mange bevis på at i mitt liv og virke.

Min venn delte hennes hemmelighet med meg fordi hun mente at jeg ikke ville &'; t dømme henne. Men en gang delt, hadde jeg henne dom på seg selv, hennes hemmelighet, og hennes tilhørende frykt for å bli dømt i min kropp-sinn. Vi ble bundet i gjensidig ubehag. Vi følte nærmere bare fordi vi i fellesskap skilt oss fra resten av fordømmende verden.

Hvorfor trenger vi frykter dommen så mye?

Affairs er interessant materiale for studien. I det øyeblikk saken, er paret fokusert på følelsen av kjærlighet (eller begjær). De har ingen tanker om å være dårlig eller noen gang blir dømt. Når de husker at de vil nå bli dømt for en handling som de kan &'; t ta tilbake, skaper paret en obligasjon av hemmelighold samt felles separasjon fra personer de tror vil dømme dem.

Denne situasjonen har røtter i barndommen. Som barn, følger vi våre følelser naturlig; men til slutt det får oss i trøbbel. Vanligvis, vår første lovbruddet wasn &'; t virkelig ille; men det planter et frø som ofte vokser til et stort tre ved voksenlivet

De fleste mennesker gjør feil konklusjon at du burde &';. t følge dine følelser; du bør følge logikken. Men logikken kan være kaldt og beregnende når følelsene er utelukket. Løsningen er å gå den linjen der følelser og logikk enig. Men vi weren &'; t opplært til å gjøre det

I boken “ Quirkology. The Curious Science of hverdag, &"; Richard Wiseman, Ph.D., diskuterer fenomenet hemmelighold og lyve. Han beskriver et eksperiment som ble gjort med tre-til-fem-åringer

«. Under disse eksperimentene et barn blir ført inn i et laboratorium og bedt om å møte en av veggene. Eksperimentator deretter forklarer at han kommer til å sette opp en forseggjort leketøy noen føtter bak barnet. Etter å ha satt opp leken, forklarer eksperimentator at han må forlate laboratoriet og spør barnet ikke å snu og kikke på leken. Barnet er i hemmelighet filmet av skjult kamera i noen minutter, og deretter eksperimentator avkastning og spør barnet om han eller hun kikket. Nesten alle tre-åringer gjør, og deretter halvparten av dem lyve om det til eksperimentator. Ved den tiden barna har nådd en alder av fem, alle av dem kikke og alle av dem ligge &";.

Disse barna ser ut til å ha brutt to sosiale regler. De adlød, og da de løy om ulydig. De åpenbart så ingen skade i å titte på leken; de sannsynligvis så det som noe morsomt som å leke gjemsel.

De hadde fortsatt nysgjerrighet, og ren barnlig nysgjerrighet er en kvalitet av hjertet.
Nysgjerrighet er den livskraften som driver oss til å krype, stå, gå, lære og drøm. Kjærlighet, nysgjerrighet og kreativitet don &'; t eksistere i samme perspektiv som regler, tro og hemmeligheter. Vi kan &'; t holde to motstridende tanker i hodet på en gang. Hva barna manglet var evnen til å forutse at noen ville spørre dem om de kikket. De manglet den tro at de kan bli dømt.

Vi er født Uskyldige

Folk har vært så kondisjonert til å tro at de er født syndige at de ofte ser forbløffet når jeg sier det er ikke sant. Disse barna bevise mitt poeng. De er uskyldig; de har ingen mulighet overhodet til å forutsi en konsekvens for å kikke. De kan &';. T tenke på sine handlinger blir dømt fordi deres sinn er fokusert på nysgjerrighet og moro, ikke dommen og konsekvenser

Vi lærer at det er konsekvenser for ulydighet fra straff-tenkende voksne i livene våre som lærer oss å adlyde sine regler. De fleste av disse reglene er bare bekvemmeligheter for deres fordel. Vi følger deres logikk, tro og regler ved utelukkelse av våre følelser fordi vi ble opplært til å gjøre det. Dessverre, beviser dette eksperimentet at ikke mange av oss gjorde det siste fem før vår nysgjerrighet og uskyld ble knust

Vi er ikke født med en følelse av rett og galt; det er en menneskeskapt oppfinnelse. Vi låne tro og regler fra voksne og autoriteter i livet vårt. Vi skjønner &'; t realisere så barn som rett og galt er svært subjektiv.

Høyre og galt skiller oss, og som uskyldige barn vi kan ikke forstå separasjon. Vi må lære det. Og dessverre, folk går ut av deres måte å lære den til oss.

Når det er lært, prøver vi å finne måter å helbrede separasjon. Vi savner enhet. Departementet og « Don &'; t fortelle noen &"; hemmeligheter synes å kurere vår smerte av separasjon fordi vi fokuserer på hemmelig obligasjon der dommen doesn &'; t eksisterer.

Disse barna demonstrere utrolig viktig øyeblikk i våre liv hvor vi handlet i nysgjerrighet for lydighet. Vi handlet vår uskyld for regler. Vi handel vår enhet for separasjon. Og hvis vi lånt behovet for å ta, vil vi bruke våre liv prøver å passe inn i andre mennesker og' s pirkete definisjoner av god, så vi vant &'; t bli dømt.

Alle veier fører til dom

Det er bare én måte å gjøre alle til lags, og det er å holde på hemmeligheter om reglene vi bryter, slik at folk tror vi fulgt sine regler og don &'; t dommer oss. Vi frykter dommen så mye at vi tillate det å ta vår makt, vår autentisitet, og vår frihet. Den virkelige kur er å stoppe å la andre mennesker til å definere hva som er bra og dårlig for oss og for å begynne å følge våre hjerter igjen som små barn. Men det tar motet fordi dommerne får brutal når vi stoler på våre hjerter og ikke dem.

Jeg drømmer om en tid da vi alle slippe våre unødvendige regler, tro og dommer - en tid da foreldrene applaudere sine barn &'; s nysgjerrighet for å kikke bak gardinen. Når det skjer, vil barna også fortelle sannheten om titte. Vi &'; ll le så vi bli med dem i deres lekenhet i stedet for å piske dem med lydighet. Når deres hjerte-følte nysgjerrighet blir hedret, vil deres medfødt lyst til å leve uten hemmeligheter følge. Sannheten vil sette oss alle fri
.