DaddyStress

Dear Mr. Pappa: Min sønn ble født fire måneder siden, og ting begynner å roe seg ned. Men hver gang jeg setter meg ned for å gjøre litt ekstra arbeid på datamaskinen, jeg føler meg skyldig om å forlate min kone å ta seg av ham siden hun er med ham hele dagen lang. Jeg prøver å hjelpe, men jeg trenger også å komme videre med arbeidet. Hva bør jeg gjøre

A:? Det første du trenger å gjøre er å ikke la din skyld komme ut av kontroll. En liten bit av skyld er greit, men noen fedre (og mødre) - i et forsøk på å gjøre seg selv føler seg bedre om ikke å være i stand til å tilbringe nok tid med sine barn - ender opp med å trekke seg fra barna sine følelsesmessig. Forlater din kone til å ta vare på babyen er en vane du ikke ønsker å komme inn (og hvis du legger merke til selv å gjøre dette, det er fremdeles tid til å stoppe). Jo tidligere du starter, og babyen bli kjent med hverandre, jo tettere og bedre forholdet vil bli.

En annen vanlig felle foreldre noen ganger faller inn prøver hardt å gjøre opp for tapt tid. Du kan for eksempel forsøke å stappe så mye aktiv, fysisk far /baby interaksjon som du kan inn i noen timer har du sammen på kveldene etter jobb. Mens all aktiviteten kan gjøre at du føler deg litt bedre om å være borte fra barnet ditt i løpet av dagen, vil du også ende opp overstimulating ham. Så før du begynner kiling og bryting og leker med barnet, bruke noen minutter på å lese eller kose med ham, stille å bli kjent med hverandre igjen. På fire måneder, er en dag borte fra deg i lang tid for barnet ditt. Du vil både føle deg mye bedre hvis du bruker litt rolig tid kobles til igjen.

Det finnes ingen praktisk måte for deg å gjøre opp for den tiden du tilbringer borte fra barnet ditt, er det viktig at du finner noen mellomting. Separat arbeidstid fra tid med barnet ditt. Pass på at når du er sammen med barnet, er du med ham 100 prosent. Glem telefonen, datamaskinen, avisene, eller TV-en. Du kan gjøre alle disse tingene etter at barnet går i dvale, før han våkner, eller mens han er opptatt sykepleie. Du kan også være lurt å utforske noen forskjellige planlegging alternativer for kontoret: å få i arbeid en time eller to tidlig kan gi deg og din baby noen avslappende timer sammen på ettermiddagene. Og telependling til å jobbe en dag i uken kan du bruke din pendle tid på å lese din sønn en bok i stedet for å sitte i trafikken
.