Christian Codependency: 10 Ting Codependents må gjøre for å Change

Det er 10 ting kristne Codependents må gjøre for å endre mønstre som holder dem reagerer codependently i liv og relasjoner. Hvis du er en gjensidig avhengighet, da lever du fokusere på andre mennesker. For å endre, må du ta fokuset bort andre og sette fokus på ditt eget liv ved å gjøre følgende 10 ting:

1. Kom deg ut av isolasjon. Enten det er å bli med i en støttegruppe, Twelve Step gruppe, møte med en venn, eller gå til profesjonell rådgivning, må du være ærlig med folk om hva som skjer i livet ditt.
   
2. Fokus på deg selv. Ta hensyn til dine følelser, behov og ønsker. Finne ut hva du må gjøre for å leve livet ditt hvordan du ønsker å leve det.
   
3. Godta din maktesløshet over andre. Gjenkjenne alle intetsigende ting du har gjort for å prøve å kontrollere andre og hvordan de ikke har jobbet, men har ranet deg av tiden og energien du trenger for å leve livet ditt i stedet.
   
4. Slå ditt liv og din kjære enn til Gud. Når du innrømmer at du ikke kan kontrollere andre mennesker, må du slå dem over til Gud. Når du kjenner at du ikke har kjørt ditt eget liv også, må du overgi ditt liv til Gud også.
   
5. Tegn grenser. Du trenger å lære å si nei og lære å si ja (og mener det). Du må være tydelig på hva du vil og ikke vil gjøre, og hva du vil tillate andre å gjøre og ikke gjøre mot deg.
   
6. Lær å være god mot deg selv. Når du kan unne deg godt, vil du forvente at andre skal verdsette deg og du behandler med respekt også. Oppklare eventuelle bibelske misoppfatninger som ville gjøre du tror du ikke fortjener gode ting.
   
7. Stopp aktivering. Tillate andre å gjøre sine egne valg og oppleve konsekvensene av dem. Ikke dekke opp, løgn, unnskyldning, kausjon ut, eller redning. Slutte å føle ansvar for andre mennesker og la dem stå for seg selv, som Gud forventer at de skal være.
   
8. Lær å løsne med kjærlighet. Du lærer å behandle vanskelige kjære med medfølelse og respekt, fordi de fortjener å bli behandlet med verdighet som menneske uavhengig av hva de gjør. Hvis Gud kan elske syndere, så kan du. På samme tid, kan du koble fra dem og leve ditt liv som de lever deres.
   
9. Si sannheten i kjærlighet. Finn din stemme som kommuniserer din sannhet, selv om andre ikke er enig. Ikke la andre rabatt eller oppheve sannhet og ikke oppheve din egen sannhet.
   
10. Godta de tingene du ikke kan endre. Så lenge man slåss virkeligheten, vil du ikke være i stand til å bestemme hva du vil gjøre med det. Aksept gir deg ro og lar deg ta det neste steget.
    

    Du trenger ikke å fortsette å være slaver av din kristne codependency. Du kan leve livet ditt på en måte som bryr seg om deg selv og andre heller enn omsorg for andre, og ikke omsorg for deg selv. Jesus sa at han kom så du kan ha et rikt liv (Johannes 10:10). Du kan ha det livet ved å gjøre disse 10 tingene som Codependents må gjøre for å endre
    .