Vinne Utrygghet Gjør dine relasjoner Better

vinne usikkerhet er en utfordring som mange av oss ansikt. Vi kan se fordelene ved å ha høy selvtillit og høy selvtillit verdt ganske klart. Vi vet at for å bygge tillit og være komfortabel på alle måter gjør livet mye enklere. Ikke bare det, som du overvinne usikkerhet og frykt mange nye dører åpnes og du &';. Re livet ditt utvider

Som du overvinne usikkerhet kan du også slutte å måle deg mot andre. Og dette er veldig viktig for din egen evne til å slappe av og være komfortabel blant folk, fordi uunngåelig vil du finne forskjellige mennesker utmerke seg på forskjellige ting. Alle er unike og individuelle.

Det spiller ingen rolle om noen er tynnere eller feitere enn deg, eller hvis de har mindre eller bedre kvalifikasjoner enn deg, kan en lavere eller bedre jobb enn deg. Din vekt, alder, jobb, utdanning og så videre er alle enkeltelementer som gjenspeiler en del av deg som person. De trenger ikke gjøre deg hvem du er; heller de er et resultat av hva du føler og hva du har valgt å fokusere på i livet. De gjenspeiler hvem du er, i motsetning til å gjøre deg hvem du er.

Når en usikker person ser på en annen person, og tenker "Hvis jeg bare var så tynne som henne" de er faktisk mangler det virkelige poenget. Utrygghet har en tendens til å binde deg opp i knop og skyer det virkelige bildet. Det kan også avle negativitet. Noen mennesker som kjenner deres usikkerhet er drevet til å takle sine følelsesmessige problemer og bygge sin tillit; de oppsøke en mentor i en beskrivelse eller en annen, og lover å bygge opp deres selvtillit og egenverd. De ser opp til andre og ønsker å bli lik dem.

Andre imidlertid ikke svare på deres usikkerhet så positivt. De ser noen som de føler seg "truet" av og umiddelbart (enten bevisst eller ubevisst) forsøke å finne ut om de har noen svake punkter som de kan bagatelliserer dem i deres sinn. Som de finne en måte der de kan mentalt trekke den andre personen ned de føler en tilhørende og tilsvarende løft til sin egen posisjon, riktignok en ganske forbigående en.

Den andre personen er vanligvis uvitende om noe av dette "ting" som er så mye i forkant av den usikre personer sinn. Inntil selvfølgelig du nål dem en gang for ofte eller kjøre dem helt bort. Dette betyr ikke hjelpe deg i å overvinne usikkerhet; snarere det trekker din selvtillit ned ytterligere som du føler deg avvist og mislikt

Denne mestringsstrategi fungerer ikke lang sikt som det faktisk ikke bygge noen følelser av selvtillit eller selvverd; du er fortsatt igjen stadig sammenligne deg selv til andre, og du er alltid kommer til å finne noe som den andre personen gjør bedre enn, eller er bedre på, enn deg. Vi alle har forskjellige styrker og svakheter; Vi er alle unike individer. Hvis din oppfatning av deg selv er alltid bygge på sammenligninger med andre vil det aldri være en som er stabil og sikker. Du må lære deg å bygge din følelse av selvtillit innenfra, ellers selvtilliten vil aldri vokse og blomstre.

Vi lærer ulike mestringsstrategier som barn og finpusse dem når vi vokser opp. Mange av våre holdninger og atferd er basert på ren vane, og en følelse av usikkerhet er intet unntak. Hvis du føler deg usikker, og du er klar over at dine mestringsstrategier ikke er å forbedre dine nivåer av selvtillit og egenverd så er det viktig å innse at de ikke er satt i stein; du kan endre dem til det bedre uansett alder eller opplevelser. Tillit kan bygges så lenge du begynner å se på deg selv i stedet for de rundt deg.

Hypnose er en stor hjelp i prosessen med selvtillit leting, funn og endring. Hypnose gir tilgang til din indre sinn, dine innerste tanker, bekymringer, frykt og atferdsmønstre. Derfor hypnose er en tilrettelegger for endring; det gjør endre enklere som hypnose gir deg tilgang til både bevisst og din underbevissthet sinn. Vinne usikkerhet blir en langt enklere oppgave med hjelp av hypnose.

Roseanna Leaton, spesialist i selvhypnose mp3 nedlastinger å hjelpe overvinne usikkerhet og bygge tillit innenfra.

PS Oppdag hvor enkelt det er å fokusere tankene dine med hypnose; ta deg en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.