Relasjoner - Å stole på ditt indre (lytter til kroppen din)

Det er noen ganger vanskelig å stole på ditt indre når som barn har lært at foreldrene dine vet mer enn deg, og du må lytte og følge, og du følte det du trodde var ikke viktig bare de eldste visste mer.

Nekt dine følelser

Glem at du trenger å spise enkelte matvarer fordi du hadde vanskelig med det i et annet liv eller det gir deg gass eller det bare ikke reagerer godt til kroppen din, eller du skjønner &'; t liker det “ Jeg er din overordnede, og jeg vet hva &'; s best for deg, og jeg vil ikke begynne å lage mat for alle barn i familien, du må spise det jeg koker &"; kan være svaret og så du nekte dine følelser fordi den voksne vet mer enn deg om hva du liker eller misliker.

Barnet er i stand til å si

Glem hva du vil ha på barnehage “ du er for liten til å vite eller fortelle meg at jeg er den overordnede og du må følge det jeg sier &";

Barnet er i stand til å si “ klærne klør huden min eller jeg får tease fra andre barn eller jeg kan ikke spille lett i disse klærne, eller jeg rett og slett ikke liker det for dette ville være å gå mot foreldrenes ønske , sin tid og hva de er i stand til å gi &";.

Dine foreldre arbeide

Dine foreldre jobber hardt for pengene sine, og du “ bør &"; setter pris på alt de gjør for deg og ikke si et ord, fordi det ville vise at du er utakknemlig, uansett hvor mye du er såret, bærer det

Etter hvert som barnet vokser opp de har hørt av samfunnet “. lære å stole på deg selv &"; men grunnlaget for tillitsfullt var ikke velkommen eller pleies og fra dette tidspunktet personen begynner å si til seg selv “ Jeg kommer til å stole på meg selv som starter med kroppen min jeg føler for å spise is hver dag eller ha vin hver dag fordi jeg ble fortalt at det er bra for deg, og jeg stoler på hva jeg føler &";.

Blandede meldinger

Når du beveger deg gjennom dagen du har blandet meldinger i og spør deg selv hvem jeg bør stole omverdenen eller hva jeg føler innenfra.

I mange tilfeller kan du stole på en annen person lettere enn deg selv fordi grunnlaget var alltid på foreldrene dine, noen andre utenfor deg selv å stole på.

Dette er en svart og hvitt tenkning selvfølgelig ennå stiftelsen var form og det er i hvert enkelt interesse å greie dette nøste, først ved bevisst å gjenoppbygge et fundament av å holde seg til dine ord og handlinger først med deg og deretter med andre med dette kommer tillit innenfra.

Herfra du begynner å arbeide på å respektere din grense for hvor mye du kan gi til andre uten å skade deg, ved å sette deg først, fordi du ikke kan elske eller be noen andre til å elske deg når du ikke gjør dette for deg selv som er ikke alltid en enkel oppgave når du er sedvanlig av ignorerer deg

Konklusjon:.
tillitsfullt ditt indre ikke kommer automatisk fordi du har en kropp og følelser, er det noe som du bygger med bevisste skritt
.