*** Verbal Abuse, Emotional Abuse - Åpenlys Og Covert

Vårt samfunn er fylt med verbale og følelsesmessige overgrep, fra radio- og TV-kommentatorer og presidentkandidater, foreldre, lærere, arbeidsgivere og ledere. Som Patricia Evans sier i "The verbalt fornærmende forholdet", det gamle ordtaket, "kjepper og steiner kan brekke mine ben, men ord vil aldri skade meg," er ikke sant. Akkurat som fysisk mishandling er såret i kroppen, er verbal mishandling dypt såret i sjelen.

Hvis du vokste opp i et verbalt og /eller følelsesmessig fornærmende familie, du kanskje ikke er klar når du blir fornærmende og når du blir misbrukt

Bak verbale og følelsesmessige overgrep er alltid om et ønske om å kontrollere den andre personen - for å ha makt over den andres følelser og handlinger

Verbal mishandling inkluderer:..

• Å være irritabel, utålmodig, og argumentative
• Skylde sinne, uforutsigbar sinne, fiendtlighet, eksplosivitet, sjalusi
• Blaming andre for misbrukeren oppførsel
• Krevende, bestiller
• Å være kritisk og fordømmende

Verbale overgrep er også følelsesmessig fornærmende, men følelsesmessig overgrep kan ikke se verbalt fornærmende. Ofte følelsesmessige overgrep er mer subtil og skjult enn overt utskjelling

Emosjonell mishandling inkluderer:.

• Mangel på empati
• Forskuddstrekk og uttak
• Definere en annen med tilsynelatende godhet: "Honey, Du er bare en dårlig sjåfør"
• Diskontere andres følelser og meninger
• Å være hyggelig mot andre, men ikke til en partner
• Å være konkurransedyktig
• Opptre som offeret
• Hurtig kommer-backs eller fleiper put-downs

Det er viktig for folk i den andre enden av verbal eller følelsesmessige overgrep for å forstå at du ikke forårsaker en overgriper som misbruk, og at det er ingen unnskyldning eller Begrunnelsen for noen form for misbruk.

Når du forstår at du ikke forårsaker misbrukere å være fornærmende, kanskje kan du også forstå at det er ingenting du kan gjøre for å ha kontroll over å få en overgriper å se eller forstå hva han eller hun gjør, eller hvor sårende det er for deg, eller å forstå ditt synspunkt. Det er ingen måte å ha en rasjonell diskusjon fordi når noen er dypt knyttet til å ha makt og kontroll over en annen, har de ikke ønsker å forstå eller finne ut av det.

misbruk kommer fra følelsen veldig maktesløs, fra ikke å kunne håndtere frykt, ensomhet, hjertesorg, og hjelpeløshet over andre. Misbrukere ønsker å ha kontroll over å få andre til å gjøre hva de vil, slik at de ikke trenger å føle sine vonde følelser. Prøver å snakke ut ting er ofte det siste de ønsker å gjøre. De vil bare vinne - for å få sin vilje. Men det er ting du kan gjøre for å ikke være et offer for verbalt fornærmende oppførsel. (Fysisk mishandling er en annen sak. Det er viktig å finne en måte å forlate et forhold som er fysisk farlig for deg eller dine barn.)

Patricia Evans, i ovennevnte bok, sier at det misbrukere virkelig ønsker er tilkobling. Fordi de er så koblet fra seg - fra sine egne følelser og fra en åndelig kilde til trøst og veiledning - de er desperate etter å få kontakt med en annen person. Men for dem tilkobling er mer som eierskap, snarere enn autentisk tilkobling basert på gjensidighet og omsorg. Når du deltar med en overgriper gjennom å forklare, forsvare, prøver å forstå, eller å overholde, er du gi overgriperen hva han eller hun ønsker - noen grad av tilkobling. Det er viktig å erkjenne at, mens du aldri forårsaker en overgriper til misbruk, kan du bli fôre misbruk med svaret ditt.

Hvis du er i et forhold med en verbal /emosjonelle misbruk, og du er ikke klar til å forlate forholdet, kan det være lurt å prøve å ikke koble det hele tatt med overgriperen når det er noen grad av misbruk. Ved fullstendig løsrev seg fra støtende samhandling, eller på det meste sier en vantro, "Hva?" (som Evans anbefaler i "Kontrollere People") og deretter utkopling ved å synge en "gladsang" (en enkel sang som du synger i hjernen din til å slutte å tenke på samspillet), kan du ha en sjanse til å stoppe syklusen av misbruk.

Utfordringen i å ta denne handlingen på egne vegne er å lære å frigjøre både fysisk og energisk - og det er derfor synger din glad sang er så viktig. Singing beveger deg ut av din programmert reaktiv venstre-hjerne såret selv og inn i åndelig-koblet høyre-hjerne, energisk stoppe ditt engasjement i samspillet.

Mens løsrev på denne måten garanterer ikke at forholdet vil gro, kan det være den eneste muligheten du har annet enn å forlate. Kanskje verdt et forsøk
 !;