Damn F Word

FEAR
“! Ingenting i livet er å være fryktet. Det er bare å bli forstått &"; Anmeldelser - Marie Curie

Baby skritt tillate meg å holde på målet, å bevege seg fremover sakte men sikkert mot målet mitt.

baby trinn også tillate meg å bryte ned min frykt i mindre segmenter som er mer lett håndterlig.

Jo mindre trinnene, jo lettere er det å forstå hvert trinn til måloppnåelse. Jeg må se på mulige utfall, anmeldelse av fordelene med å flytte frem mot status-quo, og beregne den iboende risiko for hver mulig beslutning. Denne grundig forståelse av nåværende og potensielle situasjoner, som forklart av Marie Curie, er formelen for å bekjempe frykt.

Når vi begynner med noen vei mot et mål, vi ofte, om ikke alltid, møte virkeligheten i kommer ut av vår komfortsone. Vår comfort zone er hva hva vi vet, hva vi allerede forstår og hva vi er kjent med. Derfor er det viktig å forstå de potensielle situasjoner og utfall for å kunne utvide vår comfort zone bare litt lenger.

minner Denne meg om da jeg tenkte på dating igjen etter min separasjon. Jeg var et vrak. Ingen selvtillit. To barn. Hvem ønsker å gå ut med meg? Hvis noen gjorde showet interesse, ville de helt sikkert skade meg. Jeg ble såret nok. Jeg var veldig redd for å bli såret igjen, for å bli brukt eller kastes. Jeg kunne &'; t håndtere en annen svikt, ikke med to barn under min omsorg. Jeg ønsket å starte dating igjen, men ideen var for stor og for skummelt å selv vurdere. Jeg måtte bryte det ned til baby trinn.

En venn anbefalte en online datingside. Dette kan være greit … Jeg ville forbli i komfort av mitt hjem og svarer kun på meldinger jeg følte meg komfortabel å svare, ikke mer. Jeg forstått konseptet godt, og det var ingen risiko. Fordeler tydeligvis oppveies status-quo; det var i utgangspunktet enten å møte folk på nettet versus å bo hjemme som en eremitt. Så tok jeg babyen trinn. Jeg tok et bilde av meg, jeg åpnet en konto. Jeg ventet på meldinger. Ikke så ille likevel … Jeg begynte med å erobre frykt for å gjøre meg selv “ tilgjengelig &" ;.

Min neste baby skritt var å faktisk beskjed menn jeg vurdert interessant ved sin profil. Dette ville bety å gjøre den første kontakten, men fortsatt fra komfort til mitt hjem. Fortsatt ikke mye risiko. Hvis jeg gjorde &'; t ta steget, kunne jeg kysse dating farvel. Så jeg tok det skrittet også. Så en telefonsamtale, og deretter en dato … hver baby trinn ble lettere å håndtere og min komfortsone sakte utvidet. Jeg erobret frykt en baby skritt av gangen.

Så neste gang du drømmer om å nå et mål, men du er frosset med frykt, bryte det ned i små steg. Damn F ordet. Hvorfor skulle det stoppe deg fra å nå en ting som vil gjøre deg lykkelig? Tilintetgjøre det en baby skritt av gangen og fortsette på veien til lykke
 !;