Håndtere stress MED PRAYER

Bønn er en av de mektigste verktøyene vi har for å unngå, redusere eller bedre håndtere stress. Jesus sa at vi «alltid bør be." (Luk 18:17)

Vi ber når vi stille eller vokalt snakke med Gud. Våre bønner kan være spontan, for eksempel "TAKK Herren at jeg er i live." Eller vi kan uttrykke bekymringer som, "Herre, la meg HUSK at hvert ord jeg har talt gjenspeiler min OPPLEVELSER AV DEG. Lær meg TEKSTEN som lever . " En av mine favoritt bønner er den ene Jesus lærte som begynner med «Vår Far som er i himmelen." (Matteus 6: 9 -13)

I søker Guds hjelp med våre påkjenninger, vil vi be en rekke bønner. Blant dem er bønner. Product: * ROS og tilbedelse
Disse bønnene fokusere våre sinn på Guds godhet. Vi esteem ham og erkjenner at hans kraft og kjærlighet for oss er kjempebra product: * Thanksgiving product: * Vi adlyder 1 Tess 5:16 som sier "være glad ALLTID ber uopphørlig;... Takk for alle OMSTENDIGHETER, FOR DENNE er Guds vilje for dere i JESUS ​​KRISTUS "

* Opprop & Påkallelse.
I bønner begjæring, ber vi Gud om noe. I bønnene til bønn, ber vi fra bunnen av våre hjerter, dvs. tigge vi Ham.

* forbønn.
Dette er bønner som vi ber i vegne av andre. Mange ganger årsaken til vår stress er bekymring om en annen person. Når vi ber for den personen, hører Gud oss ​​og mobiliserer ressursene i himmelen i den personens vegne.

* bekjennelse og anger.
Alle av oss har syndet. (1 Joh 1: 8. - 10.) Synd er ofte en viktig kilde til vår stress, spesielt de synder stolthet og utilgivelighet. Når vi erkjenner våre synder og gjøre forpliktelser til å avstå fra dem, er Gud trofast til å tilgi oss og gi oss fred.

MAKE PRAYING en vane

* Før du får ut av sengen hver morgen, hilse Herren. Si eller tenke, "god morgen, Herren." Takker ham for hvem han er, hva han har gjort, gjør eller vil gjøre.

* Be ofte hele dagen. Dette vil hjelpe deg å være klar over hans mektige nærvær og hans vilje til å hjelpe deg med det du opplever.

* Uansett hva du er stresset om, takke ham. Stol på at "Gud vil gjøre alle ting fungerer for det gode for dem som elsker ham og er kalt etter sin hensikt. (Romerne 8:28) Bare sørg for at de valgene du gjør reflektere din kjærlighet til og engasjement for ham.

* Be om at Gud vil velsigne dem som irriterer deg, fornærme deg eller er dine fiender. (Matteus 05:44) Be også at han vil gjøre deg i stand til å elske deres fiender og å gjøre godt mot dem som hater og misbruk deg. Når du gjør det, vil Gud redusere stress og gi deg en mer positiv holdning til dem og din situasjon.

* Når du begynner å bekymre deg, avbryte den tanken ved å be spesielt for hva du ønsker å erstatte det du frykter Følg instruksjonene fra Filipperne 4:... 6-6 slik at Guds fred, som overgår all forstand vil vokte ditt hjerte og din sinn gjennom Kristus Jesus

* Avsett ganger i lengre bønner Don ' t gjør en vane å bare snakke til Gud på rømmen. Sett av tid for rolig lovprisning, takke og lytter etter hans Ånd tale til din sjel.

* Be alltid før du går å sove om natten. Si bønner ros & tilbedelse, underskriftskampanje og påkallelse, forbønn, skriftemål, omvendelse og takksigelse. Dette kan være din siste bønn på jorden
///
.