Tre grunner til at du kan være Depressed

Her er trolig topp 3 grunner til at du kan bli deprimert og litt noe du kan gjøre med det. All healing begynner først med å forstå årsakene. Noe annet: kun masker problemet, men løser ikke det.

Som en prest og rådgiver i over 15 år, I &'; har hatt rikelig anledning til å studere depresjon som gang etter gang folk har sittet på kontoret mitt sliter med å overvinne dette fjellet i sitt liv. Så først, la meg utvetydig si at selv om jeg tror at depresjon er påvirket av vår fysiske eller mentale tilstand, er det først og fremst en åndelig problem.

Depresjon, derfor må håndteres fra et åndelig perspektiv hvis du har noe håp om noensinne å erobre den. Igjen, dette er ikke å si at din fysiske og mentale tilstand don &'; t påvirke det – det gjør. Akkurat som kjører bilen din vil påvirke tilstanden til motoren din. Men kjører mer forsiktig ikke løser noen skade allerede gjort på motoren. Tross alt, depresjon isn &'; t en sykdom. Det isn &'; t noe du kan ta som influensa eller forkjølelse. Det er en åndelig tilstand.

Så, hva er noen av de viktigste årsakene til depresjon?

MANGEL PÅ SELVTILLIT

Trygge mennesker er sjelden deprimert. Men hvis du skjønner &'; t tro på deg selv, i din egen verdi, i dine egne evner, eller i din egen posisjon i livet, oddsen er du vil oppleve noen grad av depresjon

Jeg forstår at i vår. beste tilstand vi er helt syndig. Men dette ikke utelukker Gud fra å elske oss. Det fritar ikke oss fra hans nåde, kjærlighet eller barmhjertighet. Det isolerer ikke oss fra en plan hvor Gud har til hensikt å bruke oss sterkt for hans vilje. Våre feil og feil mener ikke vi er ubrukelig eller blottet for betydning. Innenfor Guds nærvær og med hans hjelp, kan vi gjøre og utrette store ting

John 14:12
- Sannelig, sannelig sier jeg dere: Den som tror på meg, de gjerninger jeg gjør skal han også; og større gjerninger enn disse skal han gjøre; for jeg går til min Far.

Men når vi begynner å tro at vi er ubrukelige vi inviterer depresjon. Don &'; t noen gang tror du er ubrukelig. Gud skapte deg. Jeg don &'; t tror Gud skapte noe ubrukelig. Det kan ta litt søking, men jeg lover, du kan oppdage et rikt liv med utrolig mål og mening innenfor din egen Gud gitt muligheten!

REJECTION

Ensomhet og avvisning er store bidragsytere til depresjon. Aksept er et universelt menneskelig behov. Vi ønsker alle å føle seg akseptert. Men enten på grunn av skilsmisse, oppgivelse, eller avvisning fra våre sosiale jevnaldrende kan du nå finne deg selv midt oppe i depresjon.

Hvis du vil legge til skaden, vil depresjon ofte føre til at du trekke inn i deg selv og unngå andre mennesker. Jo mer du unngå folk jo mer vil du føle deg avvist, noe som igjen vil gjøre at du vil unngå folk enda mer. Det er en ond sirkel — en dødelig syklus.

Du må bestemme deg kommer til å bli en del av andre mennesker og' s liv for å bryte ut av deprimert funk. Gud skapte ikke oss å håndtere isolasjon godt. Vi trenger folk. Vi trenger relasjoner. Noen kan føle at de kan gjøre uten folk, men for å si det direkte, er det områder av livet som aldri vil virkelig utvikle. Det vil være essensielle ingredienser for lykke at de aldri vil innse.

Du trenger folk

Forkynneren 4: 9-10
- To er bedre enn én; fordi de har god lønn for sitt arbeid. For om de faller, kan den ene reise den andre opp: men stakkars den som er alene når han faller; for han har ikke annet å hjelpe ham opp.

FEAR

Flere og flere mennesker søker råd for angst og panikkanfall. Frykt er et åndelig problem. Det kan bli født ut av en mangel på selvtillit og avvisning, men jo mer vi frykter mer deprimert blir vi.

2. Timoteus 1: 7
- For Gud har ikke gitt oss en ånd av frykt; men krafts og kjærlighets og sindighets ånd.

Enten det er frykten for døden, frykt for mennesker, eller frykten for våre egen usikkerhet, frykt er en drivkraft bak depresjon. Frykt, interessant nok, er ofte et resultat av perspektiv. Din forståelse av situasjonen og omgivelsene ofte avler frykt du har. Frykt er sjelden basert på virkeligheten. Frykt for hva andre synes om deg, for eksempel, er vanligvis en øvelse i nytteløse. Du kan &'; t muligens vet hva alle tenker hele tiden. Selv frykten for døden er et resultat av en misforståelse. Død isn &'; t slutt; Det er en begynnelse. Hvis du er en troende på Gud og Jesus Kristus, havner døden ingen brodd for deg. Igjen, det er alt perspektiv.

Facing din frykt er nødvendig for å overvinne dem. For å gjøre dette, trenger du inspirasjon. Du trenger å bli inspirert. Når jeg møter en av mine egen frykt, jeg leser ofte biografier om menn og kvinner som står overfor lignende erfaringer. Deres kamp inspirere meg. Forkynnelse inspirerer meg. Min Bibelen inspirerer meg. Å ha kjærlige mennesker rundt meg inspirerer meg.

Frykt, ifølge en John 04:18, blir kastet ut av kjærlighet. Det finnes ingen større inspirasjon enn å vite noen elsker deg. Hvis du skjønner &'; t føler at noen gjør det, integrere deg inn i livene til de rundt deg, og du vil snart føle seg elsket selv. Elske andre og de vil elske deg. Det er derfor jeg elsker Gud – fordi han elsket meg først.

Gud velsigne deg i din reise for å overvinne den åndelige spørsmål av depresjon
.