Forbedre livskvaliteten ved å fjerne negative Beliefs

Hva er tro?
Tro er påstander om virkeligheten som vi antar å være sant basert på enten våre egne konklusjoner eller de av andre mennesker.

Vår kjerne Belief System
fleste av våre forestillinger ble dannet da vi var veldig unge og lære å overleve i verden fra de mange innflytelsesrike mennesker i våre liv. Foreldre, lærere, venner, slektninger og folk i myndighet alle hadde en avgjørende rolle å spille i utviklingen av våre viktigste tro; også kjent som vår kjernetrossystem. På grunn av dette faktum, er de fleste av oss lever våre liv basert på troen til andre som vi akseptert som sannhet når vi bare gjorde &';. T vet noe bedre
Da vi var små barn lære om verden, vi passivt akseptert forestillinger av andre fordi vi var overbevist om at de var riktige. Vi kunne tydelig se at alle andre rundt oss visste mer om verden, så vi gjorde og på grunn av denne åpenbare bevis vi antok at alt de trodde må være sant.
Denne forutsetningen var en helt naturlig konklusjon for oss å komme til fordi som langt vi var bekymret alle andre rundt oss visste mer om verden, så vi gjorde, så vi var bare å gjøre vårt beste for å lære av de eneste ressursene som var tilgjengelig for oss på den tiden. Men hovedproblemet med dette var vi hadde ingen mulighet til å vurdere den informasjonen vi mottar som vi hadde ingenting å sammenligne det med slik at vi bare akseptert det som sannhet uten å skille på om det faktisk var sant eller ikke.

Negativ påvirkninger
Det er virkelig utrolig å innse at de fleste mennesker tilbringer hele sitt liv opererte ut fra andre mennesker og' s negative holdninger at de vedtatte da de var unge rett og slett fordi de gjorde &'; t vet bedre. Du kan si at folk flest er uvitende kjører sine liv basert på de blindt aksepterte oppfatninger av et barn. Hvis jeg introduserte deg til en 4-åring og sa “ Ok, dette barnet kommer til å bestemme seg for en betydelig mengde av det du &'; re kommer til å tro for resten av ditt liv &"; du vil nok se på meg som om jeg var gal, men sannheten er de fleste av oss gjør dette uten å tenke over.
mest fascinerende ting om dette er at når vi var unge vi faktisk har nytte av valget til uenig med eller avvise disse negative holdninger, men vi gjorde &'; t fordi vi hadde ubetinget tro på andre mennesker og' s kunnskap og meninger. Men valget var fortsatt der likevel. Valget har alltid vært der. At &'; s en ganske myndiggjøre realisering i seg selv hvis du tenker på det, å vite at vi &'; ve alltid hatt makt til valg med hensyn til hva vi trodde, men vi bare gjorde &'; t vite om det på den tiden da vi vedtok våre viktigste tro om livet.

De 2 Realities
Du skjønner, det er 2 viktigste måter å se på « liv &" ;, “ verden &" ;, “ realitet &"; eller hva uttrykket du ønsker å bruke for hendelser utenfor deg selv at du observerer gjennom din oppfatning. Det &'; s subjektive virkelighet; som er vår oppfatning av virkeligheten basert på våre meninger og holdninger drevet av våre følelsesmessige forpliktelser til de meninger og holdninger, og det &'; s objektiv virkelighet; . som er en saklig, nøytral og følelsesmessig disassociated oppfatning uten favorisering av følelser, meninger eller holdninger
I &'; ll gi deg et eksempel: Du &'; re fast i trafikken sent til en avtale med tannlegen din. Du begynner å stresse ut og si til deg selv “ dette burde &'; t skje &"; og du begynner å få panikk. Du kjører mye raskere enn vanlig, og du ta noen sjanser for at du vanligvis wouldn &'; t. Du tute din horn på noen langsomme førere foran deg i et forsøk på å komme dit raskere, og du rope og sverger på alle som kommer i din vei. Generelt, du &'; re oppfører seg som om det &'; s slutten av verden fordi du &'; re sent til en avtale. At &'; s ser på situasjonen gjennom subjektive virkelighet. Du &'; re mening er: “ dette shouldn &'; t skje &"; og din tro er “ det &'; s katastrofe hvis jeg &'; m sent til en avtale &"; og din oppførsel tilsvarer både
Nå la &'; s titt på den samme situasjonen mer objektivt. You &'; re venter i trafikken som er en normal hverdagssituasjon som du kan &'; t kontroll, og du ikke kan komme på den tiden du arrangert. Basert på tidligere avtaler du innse at du vanligvis må vente mellom 15 til 30 minutter på venterommet uansett, så det gir deg en buffer tid å komme dit. Det &'; s ikke en katastrofe som ingen &'; s kommer til å dø hvis du &'; re sent, du &'; ll få det når du kommer dit. At &'; s ser på situasjonen gjennom objektiv virkelighet. Du skjønner &'; t har noen meninger, og du aren &'; t opererer fra noen tro. Derfor har du en følelsesmessig disassociated oppfatning av situasjonen som gir deg mulighet til å svare fra et høyere sted på grunn

Life:. A Concept In Your Mind
Uttrykkene" liv &" ;, “ verden &"; og “ virkelighet &"; er subjektive begreper i seg selv fordi de betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker, derfor kan det ikke være klar bevissthet om noen av disse tingene i den objektive virkeligheten, de er alle subjektive begreper og som sådan er subjektivt definert av deg observatøren gjennom din egen oppfatning, en oppfatning om at &'; s siste instans reguleres av din tro
Begrepet “. livet er hva du gjør ut av det &"; er en perfekt uttalelse som avslører den subjektive natur av virkeligheten. En person mener at livet er en kamp, ​​mens en annen person mener livet er en utrolig reise på innsikt og selvoppdagelse. Hvilken person har rett? Svaret i dette tilfellet avhenger av hva du nå tror at livet skal være
mest verdifulle spørsmål å stille i denne situasjonen er ikke “. Hvilken person er rett &"; men “ Hvilken person &'; s tro er mer gunstig for deres opplevelse av livet &"; fordi svaret på det første spørsmålet er mening, men svaret på det andre spørsmålet er faktum, og fakta er objektive.

Mål Advantage
folk flest er uvitende om den objektive virkeligheten og hvordan du oppfatter ting gjennom det . Å kunne se ting gjennom objektiv virkelighet gir deg utrolig mye frihet fordi det gir deg en alternativ og myndig perspektiv som gjør det mulig å få en bedre forståelse av en hendelse eller situasjon som du deretter kan bruke til din fordel.
Når vi var unge; flertallet av folk vi ble påvirket av hadde ingen bevissthet om objektiv virkelighet og ble opererer gjennom en oppfatning av virkeligheten som de antas å være faktum, denne oppfatningen var subjektiv og basert på et fundament av uinformerte konklusjoner og andre folk &'; s meninger som faktisk hadde ikke grunnlag i objektiv virkelighet; men fordi de trodde det å være sant, de fortalte oss at det var sant, så da trodde vi det til å være sant, og at oppfatningen har kjørt våre liv helt siden uten oss selv å vite det.

Hvordan Tro påvirke oss
Faktum er alle våre holdninger og oppfatninger kjøre våre liv om vi &'; re klar over å ha dem eller ikke. For eksempel: Hvis noen danner troen “ I &'; ll aldri være rik &"; fra en svært tidlig alder basert på ytre påvirkninger og /eller uinformert konklusjoner, spiller det &'; t uansett hvor hardt de jobber eller hvor hardt de prøver, de vil aldri bli rik. Dette er fordi når vi &'; ve vedtatt en tro bevisst; Vi tilbringer hele livet bevise det for oss selv ubevisst. Deretter så vi bevise det for oss selv gjentatte ganger, til slutt blir det en automatisk selv profeti selv om vi &'; re helt uvitende om å ha vedtatt troen i utgangspunktet
Tenk om dette for et øyeblikk. Hvorfor tror du det er så mange mennesker der ute i verden som sliter med å bli rike, og uansett hvor hardt de synes å prøve, de bare kan &'; t synes å gjøre det? De tar kurs, gå til seminarer, workshops. De lytter til MP3-filer og se DVDer, men for noen grunn det aldri skjer for dem. I &'; ll fortelle deg hvorfor: fordi deres liv er fortsatt blir styrt av at en kjerne tro de dannet i tidlig alder at de &'; ve glemt om bevisst, men likevel bevise for seg selv ubevisst. Faktum er at de kan bli rike hvis de vil, når de fjerner den tro og tilegne seg den nødvendige anvendbar kunnskap til å gjøre det Anmeldelser Ta et annet eksempel. Troen “ livet er hardt &" ;, hvis noen danner at troen fra en tidlig alder basert på ytre påvirkninger og /eller uinformerte konklusjoner det spiller &'; t rolle hvor mye den personen prøver å leve et lykkelig og bekymringsløs liv, de vil alltid finne problemer og hindringer for deres lykke. Hvorfor? Fordi hvis de ubevisst tror livet er hardt, vil de bevise det for seg selv om og om igjen, og gjett hva? Livet vil være vanskelig, som selv profeti gjentar seg kontinuerlig for å validere troen
Hva &'; s. Interessant om troen “ livet er hardt &"; er at det &'; s en som er allment akseptert over hele den vestlige verden, så de fleste av oss har tatt det fra da vi var unge (jeg vet jeg gjorde). Men det &'; s rart å innse at de fleste mennesker i den vestlige verden har denne troen, og mange gjør det utsagnet hele tiden mens mange mennesker i den tredje verden aren &'; t engang klar over et slikt konsept, dem livet er hva livet er, og de bare fortsette med det.
Dette skillet ville føre oss til å konkludere med at denne troen må være en som ble dannet fra jungeltelegrafen og ikke fra selv konklusjon. Så, hvis vi &'; aldri d hørt noen si det, vi &'; d aldri trodd det. Og hvis vi &'; aldri d trodde det, våre liv ville aldri ha blitt påvirket av det, og som et resultat vi ville ha en mye mer empowered følelse av oss selv i dag
Men frykt ikke, det &';. Er aldri for sent å fri deg fra de uønskede begrensninger av negative holdninger. Trikset er å bruke objektiv virkelighet til tider når din subjektive synspunkt vanligvis ville arbeide mot deg, og deretter endre ditt synspunkt ved å endre holdninger som skapes det i første omgang. Å gjøre dette vil automatisk endre din oppfatning til det bedre. Dette betyr at du vil alltid være i stand til å gjøre det meste av kraften til valg i alle situasjoner i stedet for å bli drevet av uønskede følelsesmessige reaksjoner, selv om du fortsatt har negative oppfatninger som haven &';. T blitt oppdaget eller fjernet ennå Så du kan ta noen situasjon du føler ubehag eller resistente inn, endre din oppfatning av den på stedet ved å se på det objektivt, legg merke til den opprinnelige motstand mot det, finne troen som forårsaket det, finne kilden til at troen, fjern tro og erstatte den med en mer fordelaktig en. Dette betyr at du kan bokstavelig talt omprogrammere deg selv til den personen du ønsker å være, og du kan bruke hver negativ situasjon, persepsjon og reaksjon å opplyse deg om hvilke holdninger til å fjerne og hvordan du kan se ting mer objektivt!
----- -----------------------
Utdrag fra kapittel 1 i "Slik fjerner negative holdninger og Free Your Mind" av Nigel Paul Miller
http .: //www.amazon.com/dp/B00AK00F1Y