Har du personlig kvalitet som gjør det mulig å utvikle en vellykket intim relasjon

Hva er de “? Beste &"; personlige egenskaper som gjør deg i stand til å utvikle en vellykket intimt forhold?

Ulike personlige trenere og terapeuter kan gi deg forskjellige svar. Det er de som mener at kommunikasjonsferdigheter er nøkkelen for en tilfredsstillende binding; andre mener at gjensidige gi & ta er svaret; andre sier at empati er den viktigste ferdigheten; atter andre mener at det viktigste er evnen til å inngå kompromisser. Mens alle kan være sant, utvikle din Selvinnsikt
er en viktig kvalitet som vil gjøre deg i stand til å bli klar over hva som har ført deg til å sabotere dine forsøk på relasjoner til nå.

Spørsmålet er ikke anbefale hvordan du lærer å kommunisere? Hvordan lærer du å inngå kompromisser? Å være empatisk? Eller for å engasjere seg i en gjensidige gi & ta? Dette er et spørsmål om læring “ teknikker og " ;. Men det viktigste spørsmålet er: Hvordan kan du bli kjent med selv Bilde: å forstå hva som gjør deg til den personen du er; hva gjør du reagerer og oppfører seg i forhold til måten du gjør; hva gjør du tror eller ikke tror på verdien av kommunikasjon, gi & ta, empati og kompromiss.

Utvikle selvbevissthet og å bli kjent med deg selv bedre er et spørsmål om å reflektere over og realisere dine mønstre
tanke, reaksjoner og atferd som gjentar seg gjennom alle dine relasjoner.

En slik refleksjon er en prosess med bevissthet Bilde: Du blir oppmerksom på:

* Meldinger
du kanskje har internalisert i ung alder som kontrollere dine reaksjoner og atferd og kjøre deg å sabotere dine relasjoner uten at du vet (for eksempel: “ Jeg må alltid ha kontroll &" ;; “ jeg alltid må være på min vakt &" ;; “ Stol aldri på noen &" ;; “ Arbeid eller utdanning kommer før intimitet &"; og andre slike meldinger).

* Frykter
som kan kontrollere deg uten at du er klar over dem (for eksempel: frykt for å være alene som driver deg til å alltid hoppe med den som ber deg ut, frykt for forpliktelse som driver deg . å forlate en relasjon etter den andre, og så videre)

* Behov
du kan utøve makt over deg som kjører deg til å oppføre seg i usunn og uproduktive måter – forårsaker andre til å forlate deg gang på gang (for eksempel: en ukontrollert behov for kjærlighet som gjør at du også underdanig og derfor partnerne mister respekt for deg, trang som gjør at du oppføre seg på måter som kveles dine partnere, og så videre).

* Forventninger
du er uvitende om (for eksempel: forventer partneren din til å være der 100% for deg til enhver tid, forventer den andre til å slutte å se gamle venner – som er en del av sjalusi; forventer den andre til å oppføre seg i henhold til regler og krav, som alle er urealistisk og skade forholdet.

* Mange andre faktorer du er uvitende om som gjør at du reagerer og oppfører seg i selv sabotere måter med dine partnere – eller få deg til å bo enkelt

selvbevissthet, derfor er en personlig kvalitet
at ikke mange mester Likevel er det en viktig kvalitet som vil gjøre deg i stand til å bli klar over.. hva som har drevet deg til å sabotere dine forsøk på relasjoner til nå, de-aktivere kraften dette har utøvd over deg, gjør de nødvendige endringene og bli empowered å utvikle forholdet du ønsker
.