DU ER HVA DU SPISER - og andre tanker om food

Jeg har ofte lurt på hva jeg ville bli hvis det virkelig var sant. For meg ville det trolig være noe lukter svakt av sjokolade og kanskje peanøttsmør.

Jeg elsker å spise. I gamle dager var det jo større jo bedre og jo mer jo bedre. I det siste har jeg innsett at mange av mine mat problemer hadde å gjøre med å ha mat delt ut nøye delvis å holde meg fra å se ut som mine tanter, eller så sa min mor. Fordi maten var rasjonert i vårt hjem, har jeg fortsatt å finne at jeg kan &'; t synes å bli fylt opp. Mangel på barndommen kan føre til mangel i voksen alder. Så mye av det vi består av er knyttet til våre foreldres gener og egenskaper, samt deres tro. De blir godt inngrodd i hjernen vår, og svært vanskelig å overvinne.

var jeg redd for å gå noe sted uten en pose med snackbarer, nøtter eller peanøttsmør For det meste av mitt liv. Himmelen forby jeg skulle få sultne og har ingenting å spise. Jeg trodde i det lengste at det var fordi jeg var hypoglycemic. Jeg fant etter nøye analysere mine oppfatninger om mat at det var mer å gjøre med flere tidligere liv og sulter i hjel. Jeg kunne alltid stoppe for å kjøpe noe langs veien. Jeg var sjelden ti minutter fra en dagligvarebutikk eller stoff butikken i alle retninger. Hvorfor var jeg så redd for å forlate hjemmet uten mat?

90% av våre tanker er bevisstløs. Så de fleste av problemene vi har er knyttet til våre ubevisste tanker og tro. 80 – 90% av de sakene som vi har i dette livet har en basis i tidligere liv. Over-spising er ofte et tidligere liv problemet. Tenk om generasjoner av indianere og pionerene som sultet i hjel i vinter. De fleste av oss har hatt mer enn 10 tidligere liv som vi har opplevd. Andre har hatt tusenvis. Fjerne saker fra tidligere liv er en av de enkleste måtene å rense opp problemer i vårt nåværende liv.

I det siste har jeg begynt å slutte å spise før jeg føler meg full. I stedet for pæling mat opp på min plate jeg tjene meg selv mindre, spise sakte og nyte hva jeg spiser. Jeg har alltid velsigne meg mat, selv stille i en restaurant eller foran andre. Å være takknemlig for det jeg har er nøkkelen. Å spise i stillhet gjør et måltid hellig. Kroppen din er hellig hvorfor skal maten ikke være? Jeg elsker å spise. Jeg fortsetter å nyte det. Jeg begrenser bare hvor mye vet at kroppen min er lykkeligere når det ikke er overfylt. I stedet for å leve for å spise, jeg nå spiser for å leve

Min mantra. Kroppen min er guddommelig. Kroppen min er hellig. Jeg elsker kroppen min
.