Hvorfor åndelighet Kan ikke hjelpe deg å overvinne Issues

Mange klager over at deres foreldre gjorde ting for dem som barn som har negativt påvirket dem følelsesmessig som en voksen. Disse emosjonelle problemer er basert på minnene. Minnene er reelle, men realiteten i dag er at problemet er faktisk bare minner.

Problemet er ikke at foreldrene dine eller hvem, gjorde disse tingene. Problemet er at du er i vane å reagere på aktuelle hendelser som om disse tingene fra fortiden er fortsatt skjer i dag.

Ja, de gjorde vondt, fornærmelse, slå og sette deg ned. Ja, du kan ikke komme forbi det eller få det ut av tankene dine. Men nei, de tingene de gjorde er ikke årsaken til problemene i dag. I dag er problemet at du er i vane å oppføre seg på denne måten ved å gjenta minnene om og om igjen. Den vane å gjenta minnet er problemet

holder sedvanlig tenkning deg slik du er,. redd for å snakke med fremmede, usikre, etc. Det også holder deg fast i ikke å komme forbi minnene. Det er en ond sirkel av vanligvis tenker på minner fra fortiden som setter deg i en tilstand av emosjonell usikkerhet, slik at du fryse opp og alt du kan gjøre er å tenke på minnene fra fortiden.

Dine problemer er ikke hva du tror. Dine problemer er at du bor i minner og transportere tankene fra det nåværende tidspunkt til fortiden og svare helt feilaktig til øyeblikk. Din opprettholde denne sedvanlig måte å tenke på er din virkelige problemet. De fleste mennesker liker ikke å høre dette, fordi det setter fullt ansvar på sine skuldre, og ikke lenger på noen som gjorde noe med dem som barn.

Hvis bilen er fast i snøen, er det ingenting galt med bilen, du må bare få det på fast grunn. Det kan ikke flytte på grunn av issvull at hjulene fortsetter å spinne på. Hvis du bare kunne få den av isen, vil det drive bort fine.

Hjulene spinner, og bilen går ingensteds fordi hjulene er på samme sted, vanligvis spinner på samme glatte spot. Du kan skylde på bilen, isen, været eller Gud, men som ikke vil løse problemet. Du må bare komme seg ut av bilen, skyv den en foten frem, ut av samme sted det holder roterende hjulene på, og da vil det være av isen og vekk du går.

Før noen får ut av bilen, de fleste bare sitte der og gulv gassen peddle, brenne gass og ødelegge motoren. Mennesker er bare roboter fast i vaner av å gjøre det samme som gjør vondt dem igjen og igjen uten å forstå at vaksinen har ingenting å gjøre med årsaken til problemet. Kuren har for å løse problemet selv. Årsaken som skapte problemet, og problemet selv, er to separate ting.

barndom årsaken er for lengst borte, men problemet vedvarer. Dette er nøkkelen til umiddelbart å overvinne din emosjonelle problemer fra fortiden.

Hva er problemet? Du kan liste opp de vanlige tingene, men en ting som er viktig å legge merke til, er at du vil gå foran hvert element med ... "Hver gang ..."

Hver gang jeg er med en pen jente, jeg fryse.
Hver gang jeg ser min far jeg føler skremt.
Hver gang jeg har en deadline jeg understreke ut.

"Hver gang" er nøkkelen, viser det vanlig oppførsel. Hvis du kan bryte vaner, vil du være fri for de negative begrensende virkningene av alle tidligere utgaver. Minnene, regrets, begrensninger, negative følelser, de er alle like vanemessige tanker.

Dette er grunnen til at meditasjon gjør at noen mennesker føler seg bra. Du slutter å tenke eller du gjør en visualisering eller du setter tankene dine på noe annet. Det føles godt hvis det gjøres bra, ikke fordi det gjorde noe, men heller for hva det stoppet deg fra å gjøre. Det stoppet sinnet fra tenker på de samme faste tanker.

Pleasure kommer når smerte slutter. Smerte slutter når vi slutter å gjøre det som skader oss. Dette er nøkkelen til frihet og endring av de gjentatte problemene. Fortiden er forbi, gå videre. Hvorfor ikke? Fordi du er i vane å tenke på fortiden.

Bryt hver vane du har, ned til måten du pusser tennene eller holde bestikket. Når du har brutt nok vaner, vil du finne de fleste av dine tidligere problemer borte.

Å være åndelig har ingenting å gjøre med problemene dine. Du kan meditere i 50 år og ikke være annerledes. Problemstillingene er rent en mekanisk feil, rekorden er fast på det samme sporet så høyttalerne spille den samme lyden. Det er ingen vits i å endre høyttalerne.

Dette er grunnen til at mitt syn er at vi er bare en ødelagt maskin fast i brunst. Ingenting mer enn en sum av vaner som kan behandles på noen annen måte enn mekanisk endre dem gjennom øvelsene jeg bruker.

Jeg var akkurat det samme som alle andre. For eksempel kunne jeg aldri snakke med pene jenter, nå kan du &'; t stenge meg opp! Uansett årsak, jeg er uenig at den virkelige årsaken var mine foreldre. De bare startet meg på en måte vesen som ble en vane. Hvis du insisterer på foreldrene dine være problemet, kan du ikke endre fordi de ikke gjør det samme lenger så du prøver å kurere feil årsak.

Det eneste som holder deg tilbake er vane med ikke snakker opp og akseptere at du selv er hele årsaken til dagens problemer ved å opprettholde minnene.

Jeg hevder at den eneste måten å endre er å bare tvinge deg selv til å bryte vanlig oppførsel og på dette punktet i din livet, å akseptere at det er noe mer enn en vane som må skiftes. Det er ikke noe åndelig om det eller noe åndelig som kan fikse det

Virkelige problemer krever reelle løsninger.. Hvis problemet er å bli sittende fast med vaner, så vi trenger å bryte alle vaner. Øvelsen er ganske enkelt å lage en ny vane hver måned og samtidig, bryte en.

Jeg pleide å drikke te med melk og sukker. Jeg sluttet å ta sukker en måned. Det var år siden, og jeg kan ikke ta sukker i teen min. Når du bryter en vane, ikke gå tilbake. Jeg begynte for vane å strekke mine fingre og håndledd når jeg våknet opp, først før du får ut av sengen.

Disse er enkle vaner. Du kan pusse tennene med den andre hånden. Du kan merke at du alltid knytte høyre skoen før venstre. Gjør dette til din nye regelen i livet; at du vil observere alt du gjør habitually og bryte den vanen. Deretter listen noe som du ønsker å gjøre, og gjør at en vane

Tenk deg at alle dine vaner er lagret i et organ av kroppen din, la &'; s. Kaller det en vane organ. Det ligner på leveren som filtrerer giftstoffer og til slutt trenger en god rent ut. Vane organ må renses for å holde seg frisk, akkurat som alle andre organ. Den måten å rense den og holde den myk er å gjøre og bryte vaner, i utgangspunktet endre gamle vaner til nye. Kroppen din holder seg frisk ved mosjon og bevegelse, og det er ingen forskjell med vane organ.

Jeg vet av personlig erfaring, vil denne enkle prosessen komme deg forbi de fleste, om ikke alle, av dine emosjonelle problemer.
.