*** The Rosebush - Mindful Gardening

Rosebush - Mindful Hagearbeid er et utdrag fra Janets mindfulness bok, Pathwasy å Wholenss

Hvis vi blir oppmerksomme (fullt klar) for et nytt Rosebush, vi nøye delta på den slik at den kan plantes, rot, moden og trives på en måte som er gjensidig fordelaktig til Rosebush, for oss selv, miljøet rundt busken, og til miljøet på gården vår og utover.

• Kompatibilitet av alle levende ting

Når vi har valgt en plassering som gir god jord, og den nødvendige mengden av sollys, vi fortsetter vår evaluering. Vi spør om dette stedet forsterker skjønnheten av Rosebush og opprettholder eller forsterker skjønnhet og utformingen av hagen. Hvis svaret er ja på alle de ovennevnte, vi planter og begynne å tendens til bush. Vi sørger for at våre nye Rosebush blir vannes når jorden blir tørr og at det er matet med plante mat hvis det er nødvendig. Vi overvåker tilfredshet og stressnivået i Rosebush som det tar rot og begynner å vokse. Hvis tegn til stress oppstår, gjør vi vårt beste for å lindre stress. Vi legger merke til nye blader når de dukker opp, er klar over at de nye bladene er en lysere nyanse av grønt enn de eldre bladene. Vi merker oss den gradvise endringen i dem når de blir eldre. Vi legger merke til teksturen og formen på bladene, og vi vet umiddelbart gjennom subtile endringer dersom den nye bush trenger noen spesiell oppmerksomhet. Vi er klar over de trange, grønne, små roseknopper når de først dukker opp og se deres gradvis utfolder seg som mer og mer av den fargerike roseblader kommer til syne. Vi feirer den første hele duftende blomst, rik farge det bidrar til hagen og gleden det gir oss. Vi ser frem til hver dag og venter senere blomstrer som vil fylle luften med sin søte duft. Vi legger merke til når gamle blomstrer må beskjæres, og vi beskjære dem forsiktig og nøye

• Positiv og kjærlig liv energien flyter gjennom alt som eksisterer

Gjennom denne syklusen av liv, og på grunn av vår bevisste tending av busken, ser vi at vi har blitt følelsesmessig knyttet til Rosebush og innse at skjønnhet bush og sin vellykkede vekstsesongen har pleiet oss og gitt nytelse og glede. Vi kan legge merke til at vår glede er smittsomt. Vi kan føle følelsesmessig lettere og vårt arbeid kan virke enklere og morsommere. Vi innser at vi etter hvert har blitt mer fornøyd med livet fordi våre liv er mer fredelig og behagelige. Vi har vært positivt fokus og fullt til stede for en vekstsesong. På grunn av vår mindful tilstand skapt gjennom daglig fokusert omsorg og oppmerksomhet til den nye Rosebush som har vokst, produsert blomster og blomstret, er vi bevisste på en gjensidig deling. Deling eksisterer mellom oss selv, den Rosebush, hagen som støttet Rose, og kreasjon som har gitt sollys, regn, mat og hvile for bush. The Rosebush er trivelige, og fordi vi har vært fullt til stede, så er vi
. &Nbsp!;