Leve Mindfully

Noter til Myself

Boligmindfully

Jeg var på stranden i går lese en god bok. Jeg så meg selv i hovedrollen. Jeg ble heie på henne, lurer på hvordan hun skulle løse sine utfordringer. Jeg tenkte på min nåværende problemer og jeg satt et øyeblikk lurer på hvordan det ville alt ordne seg. Jeg klarer ikke å se hvordan det vil utfolde seg, selv om jeg stoler på at alt vil bli bra til slutt. Jeg minnet meg selv på alle de uoverstigelige problemene jeg har overvunnet. Alle de gangene som jeg trodde, hvordan pokker vil jeg noensinne oppnå det ?! Så hvorfor skulle ikke min nåværende situasjon løse seg selv ?! Uansett nødvendig skritt jeg trengte for å sette ting i bevegelse jeg har tatt. Når vi gjør det som må gjøres må vi la det gå og la hvor og når er til universet.

Jeg lytter til min intuisjon og veiledning. Jeg følger mitt hjerte. Jeg bor i en bevisst tilstand av bevissthet og når visse mennesker, situasjoner eller muligheter er plassert foran meg, jeg synes jeg kontakt med akkurat det jeg trenger, når jeg trenger det.

velger jeg å leve mitt liv fylt med bevisst oppmerksomhet. Det er et løfte jeg tok for mange år siden å mindful living på alle måter, alltid. Det er ikke noe som skjer over natten, det tar dyrking og bevissthet. Det er en prosess som omfatter alle aspekter av våre liv. Fra maten vi spiser, stedene vi drar, folk og ting vi omgir oss med og rydde ut det vi ikke trenger eller bruker i våre liv.

Jeg synes jeg snakker langt mindre enn jeg vant til, og lytte mer. Ofte hører jeg hva noen egentlig sier ikke av ordene de ytterste, men av den energien de avgir. Når vi får fortsatt vi finner vi ikke krever så mye av noe. Vi finner tilfredshet i de små tingene i livet. Vi er koblet til de naturlige rytmene av livet.

Vi begynner med å rydde ut rotet i våre liv. Vi har en tendens til å ha langt flere "ting" i våre liv enn vi trenger. Forhold som ikke tjener oss lenger, folk som tar oss ned eller forlate oss følelsen rett og slett elendig. Klær vi ikke bruker lenger, ting vi ikke trenger, utgått mat og medisin, skuffer fastkjørte fulle hvor vi ikke finner det vi trenger, flere forpliktelser enn vi kan håndtere, og gjenstander som tar opp plass som er blottet for betydning og nytte.

Cutting tilbake på å gjøre for mange forpliktelser og gi oss selv nok tid til å gjøre hva det kan være vi trenger å gjøre, i en mindre oppjaget, mindre panisk måte. Uansett hva vi gjør fortjener vår fulle oppmerksomhet. Når vi tilbringer tid med noen, virkelig fokusere på den personen vi er med og hva vi gjør. Når vi spiser, nyte opplevelsen av maten og de menneskene vi er med. Ta hensyn til hvem eller hva som er foran oss. Det synes vi kan få så opptatt av hva som må få gjort det vi savner mest betydningsfulle øyeblikk. Making tid for stille ensomhet som gir vår sjel og mulighet til å koble på dypere måter. Det er en måte å holde liv i vårt vesen og nærer vår sjel.

Vi er i en veldig fysisk del av vår vekst eller oppstigningsprosessen. Alle av oss går gjennom omstrukturering på en eller annen måte. Enten gjennom problemer med hvor vi bor, boliglån, økonomi, helse og sikkerhet. Vi måtte virkelig ta hensyn til hva som er foran oss og ta vare på våre grunnleggende behov.

Det kan være en veldig klissete rot håndtere vår økonomi og ofte vil vi ignorere eller unngå det før det er ute av kontroll. Universet presser oss ut av vår komfortsone, slik at vi blir tvunget, på alle nivåer, for å håndtere slike ting. Jeg fant da jeg rydde opp min økonomiske situasjon ting blir mindre komplisert og lettere å håndtere. Jeg blir mer fredelig og mindre stresset. Når vi lever innenfor vårt budsjett og virkelig utnytte våre ressurser er det en følelse av empowerment. Jeg synes at når jeg gjør et kjøp det er for noe jeg virkelig trenger og ønsker. Jeg kobler med energi av hva jeg kjøper og føle verdien av det. Ikke bare i dollar og cent, men i sin uselfulness.

Vårt lands situasjon skyldes det faktum at vi har brukt mer enn vi har i altfor lang tid. Det fanger opp på oss. Dens en god ting at vi er omvurdere vår økonomi individuelt og globalt!

Våre kropper er justert for alle endringene på planeten vår. De som er følsomme føle intensiteten på cellenivå. Vi føler turnus, og det er utføring oss energisk, følelsesmessig, mentalt og fysisk. Jeg finner jeg trenger å drikke mer vann, få nok hvile, ta mange flere kosttilskudd og bruke god tid i naturen. Jeg har blitt så påvirket av naturkatastrofer som er forekommende. Jeg lurer på hva som skjer med meg, bare for å se på nyhetene og finne validering.

Jeg har mange spør om drømmen tolkninger som våre drømmer er å sende oss sterke meldinger. Tar tid å hedre kroppen din på denne tiden er veldig viktig. Bølger av tretthet, manglende motivasjon, og et dypt ønske om å gå innover er utbredt. Vi er internt justere til bølger av lys som kommer til planeten vår gjennom disse forekomstene. For å opprettholde denne tiden vi trenger for å være fleksibel og bøy i vinden som en gammel eiketre, heller enn å prøve å holde på for harde livet til gamle måter.

Å være bevisst skaper muligheter for en mer authenitic måte å leve og tilkobling. Vi er i ferd med et stort vendepunkt individuelt og globalt som vi gir opp for 2012 og utover. Det handler ikke om de skremmende spådommer om endetiden, det er clearing ut den gamle for å gi plass til den nye. En måte å leve på som er mer harmonisk og i tråd med alt som er. For at det skal skje må vi være bevisstheten vi ønsker å se i verden.

Prayer

Jeg er klar til å leve i bevisst oppmerksomhet.

Jeg velger å være oppmerksom på mine tanker, mine handlinger, og mine reaksjoner.

Jeg tempoet selv i mine daglige aktiviteter, slik at jeg ikke overcommit og derfor hindre meg fra å fullføre noen av mine mål i en grundig, fullstendig måte.

Jeg gir min fulle oppmerksomhet til den personen jeg er med, maten jeg spiser, og oppgaven jeg gjør.

jeg få tid til meg selv å slappe av og gjøre ting jeg liker.

jeg kontakt med min kropp, sinn og sjel å lytte til hva den trenger og dermed gi næring og pleie meg selv.

Jeg er ett med alt som er.

Og så det er

Amen

Copyright ©.; Merknader til meg selv ved Stefanie Miller fra A Magical World - Det gis tillatelse til å kopiere og distribuere denne artikkelen på betingelse av at URL www.amagicalworld.comis inngår som ressurs og at den distribueres fritt og på en ikke-kommersiell basis. E-post:. [email protected]