Hva betyr det å være i øyeblikket

Hva er meningen bak å være i øyeblikket; hva betyr det egentlig gjøre for oss?
Eksisterende utelukkende i det øyeblikket du er i kan du koble til hva som er ekte. Hver gang vi er trukket tilbake, fjernt, eller ikke er til stede, vi lever på en måte som ikke er reell. Eksisterende noe annet sted enn akkurat i det øyeblikket du er i skaper en falsk verden rundt deg. Når vi går tapt i vår fortid, våre minner, eller våre tanker, vi er eksisterende i en tid som ikke lenger er reell. Selv om vi er noe til stede, men likevel fjernt på grunn av våre tanker eller følelser, vi er ikke eksisterende i virkeligheten.

Å være i øyeblikket er å la alt annet gå.
Det betyr å gi slipp på fortiden din, din tilknytning til det som var, slik at du ikke lenger drive bakover i tid. Å være tilstede betyr ikke lenger å hoppe fremover til fremtiden fordi projisere den nåværende inn i fremtiden på noen måte er ikke ekte. Hvis vi får ut av hodet og emosjonelle vedlegg, kan vi bare eksistere som vi er, hvor vi er. Vi kan leve uten å ødelegge den virkeligheten vi lever i. Hvor ofte har du brukt en dag å bry deg om hva som kan skje? Hvor ofte har du gitt deg selv over til dine minner, dagdrømmer, angrer, eller forestille noe å ha vært annerledes? Hva gjorde du savner på denne dagen? Når som helst vi trekke oss bort fra virkeligheten, er vi eksisterende på et sted som ikke er en del av hva som er reell. Dette stedet er oss går inn i fremtiden eller fortiden, enten ved tanke eller følelse, og dermed trekke oss bort fra nå.

Har du noen gang brukt en hel dag knyttet til noen tanke eller følelse, og før du visste ordet av det, har savnet deg den dagen du var i?
Så ofte dette skjer fordi vi la oss flyte av på tangenter på grunn av vår frykt, håp, bekymringer, tanker eller følelser. Alt vi gjør som tar oss bort fra nå er vi ikke lever i virkeligheten. Realiteten er bare det øyeblikket du er i, ikke noe mer. Dine ideer for fremtiden er ikke ekte, for fremtiden hasn &'; t skjedd ennå. Vedleggene til din fortid er borte fordi din fortid ikke lenger eksisterer. Den eneste gangen det virkelig eksisterer er nå. Selv om du er til stede, er du fortsatt tenker på noe annet enn hvor du er? Savner du nå? Er dine følelser ordnede din nåværende tilstand, og de er fristilt til hva som egentlig skjer nå? Når vi lever i øyeblikket, vi er ikke bare til stede i virkeligheten, men vi er tydeligere fordi det er ingenting i veien. Det er ingen følelser eller tanker å trekke oss unna; det er vi bare å være til stede med øyeblikket, og ikke noe mer
.