Recapturing Vår Joy

Laura var drukning i selvmedlidenhet. Etter Dan avblåst forholdet deres, begynte hun kjører av sitt hjem i håp om å få et glimt av ham. Hun har også ringt når hun visste at han var ute, bare for å høre stemmen hans på telefonsvareren. Hun fortalte selv at hun ønsket å føle seg nær til ham, men alt hun egentlig gjorde var å torturere seg selv

Det &';. Sa verden av forskjell mellom sørg en høyt elsket person, som har gått fra våre liv for en grunn eller en annen, og rive oss fra hverandre med selvmedlidenhet. Sørgende er en ekte mangler av den andre. Dette er veldig forskjellig fra mangler våre virkelige selv.

Selvmedlidenhet er om manglende vår sanne vesen, mens sørgende er om mangler den andre.

Laura begynte ikke livet denne ynkelig måte. “ She &'; s slik lykkelig baby, &"; moren ofte bemerket da hun kom til verden. Sjelden grinete, hun smilte og boblet til glede for sine foreldre og besteforeldre.

Men når Laura var tre, ble moren drept i en bilulykke. Laura og hennes far flyttet bort fra sine besteforeldre fordi han trengte en bedre inntekt til å støtte henne

Siden Laura &';. Far jobbet så mye, han nesten aldri hadde tid til henne. Hun var alltid så enkelt fra barnevakt til barnevakt, barnehage til barnehage. Etter hvert har hun mistet kontakten med den lykken hun hadde kjent som et spedbarn og vokste opp med å tenke på seg selv som en trist liten jente uten en mor.

Når den gode følelsen av oss selv at vi begynner livet med unnlater å blomstre i barndommen, vi søker en erstatning kilde til lykke. Vi låne lykke — fra en person i et avhengighetsforhold, fra et stoff, eller fra en årsak forfektet av noen gruppe som ser ut til å ha vissheten vi innover mangler. Vi føler bare bra når krykke vi er avhengig av er tilgjengelig

Når Laura doesn &';. T har en partner å kamuflere hennes følelse av tomhet, føler hun som om det &'; s gigantisk tomrom i livet hennes. Hun tenker på seg selv som en av “ har nots &"; der kjærligheten er bekymret. Hennes venner ser ut til å nyte singellivet, men for hennes liv føles meningsløst når hun &'; s alene. “ Jeg bare don &'; t føler for det, &"; hun forteller dem ofte når de foreslår å gå ut, “ det &'; s ikke moro uten noen i ditt liv &";.

Uten noen eller noe å stole på for å gjøre oss glade, mange av oss ville føle seg tom i stedet for joyous.

Ordet "joy" står sentralt i Jesu lære. Hans ønske var for oss å “ oppleve den samme gleden som jeg gjør, en fylde av glede &";.

Den enestående ting om Jesus var at han varmer seg i denne gleden, selv når omstendighetene rundt hans liv var ekstremt taxing. Ikke engang en uutholdelig død etter korsfestelsen kunne rane ham for det

Hvis smerte og sorg couldn &';. T ta bort hans glede, det var fordi det gjorde &';. T stole på mennesker, hendelser, eller ting

Jesus wasn &'; t primært glad om noe. Han hadde en dyp følelse av glede, selv når han var skuffet eller misfornøyd med ting

Når vi vet Jesus &'; Hemmeligheten til å oppleve en kontinuerlig glede, vi aren &'; t fortvilet når ubehagelige ting skjer med oss. Huset vårt brenner ned og vi &'; re lei for å miste alt, men vi aren &'; t ødelagt. En jobb vi elsker kommer til en slutt, og vi beklager å måtte forlate, men det &'; s ikke slutten av verden. Et forhold bryter opp og vi sikkert savne personen og sørge deres kommer, men vi &'; re ikke knust.

Joy har mer å gjøre med hvordan vi føler om oss selv enn om andre mennesker eller ting. Det &'; s en medfødt god følelse av oss selv

Følelsen godt om oss selv er vår arv, men i løpet av oppveksten denne gode følelsen kan bli lagt over med selv-tvil, sinne, bitterhet, og en vert. andre negative tanker og følelser – som skjedde med Laura.

tankemønstre og vaner reagere etablert i barndommen blokk spenning og glede vi nok en naturlig følte. I stedet for å føle seg bra, føler vi tom, ensom, engstelig

Gjenopprette vår glede doesn &';. T stole på noen fylle opp et tomrom i våre liv. Det er ingen ugyldige, bortsett fra i måten vi &'; ve lært å føler om oss selv og hva vi forteller oss selv

Joy isn &';. T hva noen andre bringer oss. Det &'; s fulle følelse innenfor som søker å utvide utover. Det flyter innenfra til den ytre verden, ikke omvendt. “ Ut av din indre skal det flyte strømmer av levende vann, &"; Jesus sa.

Joy er opplevelsen av vår egen fantastiske selv å være seg selv. Det er den guddommelige nærvær i vår essens dans i oss

Jesus viser oss hvordan vi kan benytte seg av glede som &'; s. Begravd dypt inne i oss ved å lære å mestre de negative tingene vi forteller oss selv og de følelsesmessige reaksjonene som ødelegger vår lykke.

Dette er akkurat hva han selv gjorde da, timer før han ble arrestert, kjempet han med en flom av frykt i Getsemane. På grunn av ekstremitet av lidelsene han var i ferd med å gjennomgå, det tok ham tre timer å inneholde sin emosjonelle tilstand. Men han dukket triumferende, full kontroll over seg selv, i stand til å møte en pinefull død med et nivå hodet og absolutt tillit til at han gjorde det rette.

Jesu eksempel viser at det ikke er ved å prøve å kvitte seg med våre tanker og følelser som vi gjenopprette vår tilknytning til vår iboende glede. Det er ved vendt ærlig og oppriktig tanker og følelser vi har, og bare det å være med disse tankene og følelsene.

Legg merke til hvor få ord Jesus talte i de tre timene i hagen den kvelden. Han bare tillot seg selv å komme ansikt til ansikt med de følelsene han hadde. Så satte han sammen med dem, vitne dem.

Vitne våre følelser og tanker er svært forskjellig fra vasse i dem. Vasse innebærer vedlegg til våre følelser og tanker. Vitne til er rett og slett slik at de kan være, uten tilknytning til dem – uten å forestille seg at de er en del av vår identitet

Å tillate, uten motstand, er nøkkelen.. Det er ingen fornektelse av hva vi forteller oss selv og de følelsene vi har, bare en ærlig opplever dem og observere dem fra den erkjennelse at de ikke definerer oss og er ikke berggrunn til vårt vesen.

Når vi gjør dette gjentatte ganger, slik Jesus gjorde dette flere ganger den kvelden, deres makt over oss avtar. Som alle reaktivitet og tenkte stilner, vår rolig sentrering og glede kommer tilbake til syne
.