Meditasjon hjernebølger - Hvordan kontrollere Them

Når vi mediterer våre hjernebølger faktisk endre. Hyppigheten av våre hjernebølger lavere, slik at vi er i stand til å oppleve høyere nivåer av bevissthet, endret sinnstilstander samt erfaring de ekstreme ytelser som går sammen med det. Dessverre for å kunne oppleve disse lave frekvensene det tar ofte mange års praksis og disiplin og dedikasjon.

Når vi er i vårt daglige våken tilstand vi er i Beta staten. Når vi først begynner å meditere målet er å komme fra Beta staten til Alpha tilstand. Alpha hjernebølger tillate oss å oppleve høyere nivåer av kognitiv læring.

Det kan være svært vanskelig for en nybegynner mediterende å oppleve fordelene med alfa bølger på grunn av tid og tålmodighet det tar å komme dit. Vi bokstavelig talt må være i stand til å sette vår bevisste sinn side, stoppe tankene skravling, slappe av i rolige omgivelser og dyp pust. Da må vi øve som om og om igjen å skli fra Beta staten til Alpha tilstand … det er lettere sagt så gjort.

Etter at vi har opplevd Alpha hjernebølger det endelige målet er å oppleve Theta bølger. Theta staten er der alle de opplevde med meditasjon ønsker å få til. Hvis du kan oppleve Theta hjernebølger har du muligheten til å oppleve ikke bare endrede sinnstilstander, men også til å trykke direkte i din underbevissthet og oppleve mange forskjellige fordeler av å gjøre dette.

Oppleve Theta hjernebølger har vært kjent for å :

Bedre søvn

Bedre helse og bygge opp immunforsvaret

Sterkt lavere stress og angst

Stopp uønskede vaner og tendenser

Forbedrer emosjonell stabilitet

For å forbedre hukommelse og fokus

bidra til å oppnå endrede bevissthetstilstander

og mye mer.

Kontrollere hjernen din bølgene mens du mediterer er virkelig nøkkelen til å oppleve dyp meditasjon og høster gevinsten som kommer sammen med den. Den beste måten jeg vet for å være i stand til å oppleve Theta meditasjon er gjennom bruk av brainwave entrainment produkter som binaural beats.

Ved hjelp av Binaural Beats for dyp meditasjon

Binaural beats og andre brainwave entrainment produkter som mono beats og isochronic toner kan faktisk tillate oss å oppleve Theta hjernen wave meditasjon raskt og effektivt. De er vitenskapelig bevist, har blitt dokumentert og forsket for godt over hundre og sytti år og er ett hundre prosent sikker. Mange mennesker har brukt brainwave entrainment produkter i mange år for å oppleve endrede bevissthetstilstander og dyp meditasjon stater og har allerede innsett de enorme fordelene som kommer sammen med dette.

Det er mange forskjellige kilder for binaural beats og de vanligvis kommer i mp3-nedlasting eller CD-format. Jeg ville bare forsiktig at du sørge for at produktene du bruker er ren, originale, rå opptak som er spesielt laget av en profesjonell lydtekniker. Enkelte selskaper tilbyr lager opptak som ikke inneholder samme kvalitet eller effektivitet.

Hvis du ønsker å oppleve ulike meditasjon hjernebølger og lave frekvenser samt erfaring de store fordelene som kommer sammen med det da binaural beats er definitivt veien å gå
.

Meditasjon hjernebølger - Hvordan kontrollere Them

bevissthet og bevissthet

Meditasjon hjernebølger - Hvordan kontrollere Them

bevissthet og bevissthet