Din Meditasjon Environment

Når meditere naturen du velger er viktig, legger fundamentalt det må være fredelig. I beste fall bør du plassere et helt rom til side som du kan endre i en meditasjon plass, selv om jeg utlede at det kan være utfordrende eller annet selv uaktuelt for utvalgte personer, i så fall sette til side en nøyaktig område i et rolig rom vil må være ok. Sikre et sted å sette til side designet for deg å meditere innenfor er svær stor betydning fordi med tid energi og føler rundt dette stedet bygger inn i en veldig rolig og avslappende sted.

I tillegg bør du være sikker på at stedet fortsetter til å være ubegrenset av søppel, er alle ting skytende til meditasjon i stedet kommer til å ha en effekt meditasjonspraksisen du starter. Junk skaper energi av kaos, som til tider kan være nyttig å anstrenge deg i forbindelse med, selv mens du forsvinner inn i meditasjon, spesielt når du først begynner kaoset kan være detractive og konstriktiv. Stedet burde ideelt sett bli veldig komfortabel, med en pute eller annet noe alternativ som kan støtte din komfort mens du mediterer. Arbeider sammen med lyse farger, hvit, krem, et cetera, kunne legge dypere til følelsen av ro og pusterom, aura godhetens utstrålte av disse slags farger skaper et miljø av mykhet som gjør enklere og fremmer din meditasjon praksis.

Skulle du ønske å meditere sammen med musikk følger det at enten en første-rate satt av høyttalere i forbindelse med en stereo satt i feltet av bakgrunnen, eller annet hvis du er innenfor en bolig som ro er vanskelig å trekke av i så fall støyreduserende hodetelefoner som er koblet til en iPod kan være nyttig. Musikken i seg selv er veldig viktig bør du velge å meditere til musikk, naturlige lyder ville støtte overgangen til en hyggelig tilstand av meditasjon, ellers er det et nyttig utvalg av beroligende avslapning musikk tilgjengelig for ellers selv guidede meditasjoner. Fokuset nå i forbindelse med musikk er å ha det enkelt og beroligende, tenke og velge med omhu, hvis det fremmer en dypere tilstand av fred i så fall det burde være hyggelig å meditere sammen med. Prøv en rekke varierende CDS ellers mp3s og legge merke til hvordan du fremgang i forbindelse med ulike elementer, og få glede av.

Røkelse er en ting som enkeltpersoner komme opp med ulike ideer og oppfatninger i forhold til, personlig jeg liker røkelse og innse det fungerer godt og spesielle aromaer kan lokke fram ulike typer meditasjon. Velge røkelse er veldig individuelt om, noen få favør jordnære dufter eller annet treaktig eller annet blomstrende, og du bør plukke ut en duft som bringer deg lykke og fred. Hvorav en kommentar på dette også være fornuftig hva røkelsen er produsert fra, det er mange av kunstig blander tilgjengelig, og de kan skape hodepine, i tillegg lever unaturlig de trekker vekk fra din meditasjon praksis. Velge en røkelse som er rent naturlig vil hjelpe din meditativ tilstand og dypet du kan nå til. Ofte når du starter ut enkeltpersoner går i favør av Nag Champa som mulitudinous varsel gunstig for en fredelig tilstand, er det ulike alternativer tilgjengelig og Nitraj i tillegg gjør en veldig bra utvalg. På en ekstra støttende fotnote, får en dyktig ash catcher designet for aske mens røkelse pinne brenner ned.

Stearinlys kan være nyttig også, men betydelig forsiktighet bør tas sammen med dem, være utrolig skeptisk med dem. Så lenge du kan inneholde stearinlys trygt innenfor meditasjon innstillingen så kan du gjøre nytte av dem, og jeg foreslår å benytte bivoks stearinlys på grunn av renere brenne de skryte enn parafin lys som ofte produserer en ubehagelig lukt. Igjen gjøre visse du bruker dyktige holdere laget for lys for å stoppe voks faller på tepper og alternative elementer.

I nøkkelen gjøre visse det er en plass der du kan føle deg av komfort meditere innenfor, med en liten tid på å trene innenfor den samme plassen kommer til å hjelpe deg å ta din meditasjon til dypere bevissthetstilstander. Som et resultat lindrende ytterligere stress, og gir deg økt ro, fred og overgangen deg til en ny oppfylle tilstand. Uansett hvor du velger å opprette din meditasjon plass jeg ønsker deg magiske meditasjoner og glede, Namaste
 !;