Ta en Deep Breath

Memories har en måte å snikende opp på deg. Du kan flashback til skoleball, eller i det øyeblikket du holdt din førstefødte. Som du alder, minnene blitt mye mer levende, husk at du selv den minste detalj.
Noen minner er fantastisk, mens andre kan være et levende helvete avhengig av hva de gikk gjennom. Nyt mimrer om gamle venner og gode tider. Minnene vil alltid være en skatt.
For de som foretrekker å ikke huske dagene av ole, alt du trenger å gjøre puste. Ja, det er så enkelt, gå seg vill i pusten. La meg forklare. Hvis du har en dårlig hukommelse bare lukke øynene og ta et dypt åndedrag. Mens du tar den dype pusten innse at du lever i øyeblikket av nå; ikke i går, og ikke 10, 20 eller tretti år siden. Akkurat nå er du trygg, ingen kan skade deg. Du har kanskje ikke vært trygt i ditt minne, men du er nå. Som du ta noen dype åndedrag, føler hjerterytme. Bare vet at du er en kjærlig sjel som er verdig fabelaktige minner, lage nye minner å erstatte den gamle. Etter at du har tatt noen dype åndedrag, merker at omgivelsene, de er ikke det samme. Hvis du ikke føler kjærlighet tilbake da, tar notis av det nå og føler det
Alle har minner, men ikke alle &'; s. Minner er hyggelig. Vi alle fører og har ført forskjellige liv. Ingen er å dømme; men lære å akseptere, anerkjenne og respektere hverandre. At dårlig hukommelse var på et annet tidspunkt, fortiden. I dag i dette øyeblikk, ting er ikke det samme som de bruker å være, og være takknemlig for det og setter pris på det.
Den beste måten å takle en dårlig hukommelse er å få nye minner. La latter erstatte tristhet, la venner erstatte isolasjon og ensomhet. Lær å gi etter alt som har blitt tatt bort. La deres lys skinne tross alt mørket. Viktigst lean om kjærlighet og hva det virkelig betyr. Elsk deg selv, elske andre, og stole på at det er bra i verden. Den gode har alltid vært der, men du var også skjermet fra verden; du aldri har sett eller følt det, føler det nå. Anmeldelser Ta deg tid til å nyte den personen som du er, setter pris på alt og alle. Dette er din sjanse til å skinne og don &'; t la noen dimme lyset. Du må være sterk og stå opp fra mørket. Når mørket kryper inn, bare pusten og leve for nå, nyte hvert øyeblikk i lyset. Her &'; s til gode tider og gjør fantastiske minner, du fortjener det
.