Enkelheten av Life

På jakt etter meningen med livet, ultimate virkelighet? Tenker på å gå inn i et kloster fordi livet er for tøft? Hva tror du den rette veien til sannheten kan være? Det må være noen spesielle, mystisk, skjult hemmelighet undervisning eller skole der ute som vil bringe deg til frigjøring av lidelse og forvirring i livet, ikke sant?

Vær der kroppen din er. Det er der du vil finne sannheten.

Det var det. Så enkelt, og alt som er å alle praksis. Det er vanskelig å akseptere at dette er alt som vurderer alle bøker og lære og slike lange diskurser og programmer og år med studier og praksis. Årsaken til alle lære og praksis er at det er så vanskelig å være til stede for at vi må fjerne alle distraksjoner og bli tvunget til å gjøre noe, men ta hensyn til vår pust og følelse hver eneste celle i kroppen vår. Kroppen lagrer som en datamaskin, alle følelser og subjektive syn du har. Hver hendelse som sjokkerte deg eller dannet din måte å tenke ble registrert fysisk i cellene i kroppen din, og det frykt og hang-ups fast bosted.

Vær der kroppen din er, være til stede. Ikke i det siste, ikke i fremtiden, ikke ønsker det du ikke har, ikke unngå det du trenger, bare være her akkurat nå og jeg aksepterer den nåværende virkeligheten slik den er, og hva du har å forholde seg til her og nå. Ikke prøver å gjøre dagens virkelighet i hva du vil den skal være, men å akseptere det som det objektivt er. Se og jeg aksepterer den objektive sannhet. I å leve på denne måten, vil du slutte å danne nye frykt og negative følelser og reaksjoner. Ikke bare vil du slutte å danne nye, men ved ikke å skape ny, den gamle automatisk blir vasket bort. Det ligner ikke spise. Når du slutter å ta inn ny mat kroppen bruker opp sitt lager av fettreservene før de er alle borte, og ingenting er igjen.

Så enkelt, men likevel så vanskelig å oppnå. Men du trenger ikke å gå til et kloster for å oppnå det, som et spørsmål om faktum, oddsen er at hvis du tar den veien vil du unngå det. Det er noen mennesker som er i stand til kloster banen og du kan raskt vite om det er deg eller ikke med enda en liten bit av introspeksjon. Og hvis det ikke fungerer, ta 2 uker i en retrett våkne opp på 4:00 og meditere 12 timer i døgnet, og du vil raskt finne hvis du ønsker å følge den veien eller ikke. Selvfølgelig, hvis du følger en livsstil som ikke passer til din natur, så vil det skape mer skade for deg selv.

Sannelig, gjør banen til en normal person med familie og forretnings det praktisk talt umulig å oppnå til total frigjøring. Hvordan kan du, med alle de tingene du liker, begjær, er ansvarlig for, og er festet til. Banen er for total løsrivelse, total, alt. Det betyr ikke at ikke å elske, men ikke å være festet. Selv om du har lyst til å forfølge banen for frigjøring fra lidelse, hvis du hvor i stand til å oppnå total frigjøring i dette livet, du ville ikke være søker som du er akkurat nå, ville du allerede være på banen. Og det er en veldig vanskelig ting om opplysning, jo mer du ønsker det, jo lenger unna det blir. Buddha sa; "Gi opp alle ønskene, inkludert ønsket om opplysning."

Selvfølgelig som ønsker må gå, fordi selv om du kvitte deg med alle andre ønsker og repulsions, hvis du ønsket opplysning, det ville være et ønske, og du vil fortsatt være knyttet til begjær. Og husk at et ønske om ikke bare å skaffe seg noe du ikke har, men også det er ønskene for å unngå ting du ikke vil, smerte eller å se noen du misliker og så videre.

Nå er spørsmålet hva som er målet ditt, hva du virkelig ønsker i livet ditt, og slutte å slåss det. I akseptere det og lære å leve med dagens virkelighet i hvert øyeblikk, finner du begge deler. Finn en jobb du liker, noe å være nyttig for samfunnet. Den største smerte er ofte følt av mennesker som er ensomme, hvis jeg bare hadde noen å elske alt ville bli bra. Vel, du vet det er ikke alltid tilfelle. Hvor ofte i et forhold noen som ønsker å være alene. Det andre store problemet i livet er penger. Hvis du ikke har, vil du, hvis du har, du bekymre deg om å gjøre mer, beskytte og holde det du har. Uansett hva du bekymre deg.

Tenk ikke av lyst, men av den grunn vil det som du ønsker. Hva vil det gi deg, søke i alle dine ønsker å finne ut hva det er du virkelig ønsker. I et forhold, føler vi trengte, elsket, nyttige, har vi noen til å gjøre ting med og for. I vårt arbeid eller mangel på, har vi et behov for å føle at arbeidet serverer noen hensikt, noen årsak, ikke bare grave hull i gata deretter fylle dem bare for å holde opptatt. Serverer et nyttig formål er den viktigste ønske bak alle andre ønsker som går utover materielle ting som nye biler og leker. Selv de skjønt, på en måte har den samme årsaken. Hvis du har en fin bil, må du ta vare på den, polere den, vedlikeholde den. Du er ansvarlig for det. Deretter kan du kjøre rundt og folk vil se på deg og ønske om å være sammen med deg, slik at de får glede ridning i bilen. Igjen, du er på service i å gi glede til andre mennesker som sluttresultatet av ønsker en fin bil og dine ønsker for å bli ønsket er tåpelig oppfylt for en kort stund. Men hva en lang og vanskelig vei det er å få til et slikt enkelt sted.

Meditasjon er praksisen med mental konsentrasjon, så enkelt. Hvorfor utvikle konsentrasjon? For å være i stand til å fokusere på hva kroppen din er følelsen og holde sinnet i en tilstand av å observere objektivt. Hvorfor være oppmerksom på kroppen? Fordi som legger hånden på en varm ovn gir deg en reaksjon som sier at du skal ta den av, så de følelser og andre sanser reagere i kroppen for å gi deg de indikatorer på hva du føler og reagerer på mentalt og følelsesmessig. Ofte vet vi ikke hvordan vi føler i en gitt situasjon. Hvis du der kunne føle alle følelsene som skjer i kroppen din, vil du vite.

Ved å være klar over de subtile sensasjonen at kroppen opplevelser når du er ute i trafikken, å snakke med noen, venn eller fiende, alt og ingenting, kroppen reagerer og skape din subjektive syn på situasjonen. Når du ser hvor du reagerer, så kan du endre det. Hvis du ikke ser hva som skjer med deg, vil du ikke føle smerte og hånden din vil bli ødelagt i brannen som du er uvitende brenner deg.

Hvis du ser din reaksjon, så kan du ta tiltak for å bevisst gå tilbake mentalt ved å realisere du reagerer subjektivt, og deretter observere objektivt. Når du nå fram til et totalt objektivt syn på deg selv og dine svar og reaksjoner på alle situasjoner, så vil du være helt frigjort fra lidelse, fullt opplyst.

Så hvordan å øve hvis du ikke er på banen som setter deg i et kloster er spørsmålet. Veldig enkelt, å ta hensyn til alt du gjør og hvordan du føler, følelsesmessig og fysisk. Være fullt klar på alle tider av tankene og følelsene i hele kroppen din. Når du har et problem med noe, observere følelsene husk da at lille ordtaket; "Dette også skal passere."

Og på samme tid, observere og se om problemet du har er på grunn av din ikke akseptere situasjonen. Når et par bryte opp, tar man det veldig dårlig. Hvorfor er det så vanskelig? Fordi personen ikke ønsker å akseptere det faktum at de ikke lenger er i dette forholdet. Vi får så overveldet i subjektive synspunkter som vi lider å ingen ende. Grunnen er at når du blir subjektiv, du glemme virkeligheten. Realiteten er at hvert øyeblikk som passerer har gått, og at for hvert øyeblikk som går, er en ny på vei.

Hvis du går til en film, kan du gå ut før slutten fordi noen andre kan har fortalt deg hvordan det slår ut. Men i vår virkelige verden, ingen vet sikkert hva morgendagen vil bringe. Det kan bli verre, og det kan bli bedre. Hvis det er verre, vil det alltid være en annen øyeblikk kommer etter som kan bli bedre, og vice versa jeg må fortelle deg.

Den opplyste glad fredelig person vet at dette er naturens lov, realiteten av vår verden. Denne personen ser alle ting i at midlertidig tilstand, at alle ting er i endring, flytting, og at hvert øyeblikk bringer en ny stat. Tross alt, hva kan du forvente fra å leve på en planet beveger seg gjennom rommet på 2,187,000 kilometer i timen tar hensyn til sin rotasjonshastighet, bane rundt solen, solen gjennom galaksen og så videre. Hva forventer du å være den samme for ett sekund!

I akseptere hva du gjør med livet ditt, og i hva som skjer, noe som ikke betyr at du bør bare flyter sammen og være en dishrag, heller at du gjør ditt beste på alle øyeblikk, men å akseptere utfallet eller nåværende situasjon og håndtere realiteten av det, ikke hva du vil den skal være, men hva det er.

Som en Zen munk i Japan sa til meg ; "Noen av oss er ment å være munker, noen er ment å være forretningsmenn, noen å rengjøre retter og så videre. Gjør det du er god på, meditere 30 minutter om dagen, og hver dag gjøre noen smil."

Totalt frigjøring fra lidelsene i dette livet kan ikke være mulig eller sannsynlig for oss alle, men det er mulig for hver enkelt av oss uten unntak å bli en veldig god person. Og i det, for å bli kvitt lidelsen.

Det er der hver enkelt av oss har potensial til å vesentlig endre kvaliteten på våre liv til det bedre og permanent. Enkle egenskaper som oppmerksomhet til detaljer, omtanke for andre, være klar over hva du gjør eller sier og hvordan det er utføring andre mennesker, disse er enkle ting som alle kan gjøre, og vil forandre alt du er, selv om du allerede er en veldig god person, inn noen litt mer raffinert.

Denne avgrensningen av vår karakter er for meg målet om menneskeliv. Ved å gjøre vårt beste for å forbedre på noen måte vi kan, og det er ingen verftet stick til dette beløpet, herfra til dit og overalt i mellom. En persons liv er uavhengig av en annens, det er ingen sammenligning eller konkurranse.

Nøkkelen er å innse at hvordan du behandler andre mennesker og verden, miljø eller landet rundt hjemmet ditt, vil endre hvordan du føler om deg selv og ditt nivå av lykke og tilfredshet. Holdningen at uansett hva du gjør effektene du og bare du er ikke sant, og bringer mye tristhet. At troen setter deg i en posisjon av isolasjon siden det vrir kjernen tro om din verden til en som du er alene. Hvis det der andre i din verden, så selvfølgelig ville du må ta hensyn til dem.

Tenk at for en stund, er den ensomheten som så mange mennesker føler stammet fra troen på at uansett hva du gjør effektene du og bare du. Det er der hensynet til andre, og som omfatter gjenstander som tilhører andre, siden disse objektene representerer tid og krefter noen satt i å anskaffe dem, endrer nivået av lykke.

Når du tenker på andre som er rundt deg, om du kjenner dem eller de er fremmede, med tanke på hvor dine handlinger som å skyve foran den gamle damen krysset veien i et regn storm kan banke henne over, vil du finne en varme fylle ditt hjerte som tidligere var igjen smertelig tom. Tomhet ensomhet fra å være i en verden der ingen teller, og det inkluderer deg.

Alle teller, dine handlinger effekt folk hele tiden. Ta en uke og leve med denne tanken og deretter lese dette igjen. Selv om du er enig med hva jeg sier her, gjør det likevel for moro av det, er jeg sikker på at du vil finne en interessant resultat.

"Vårt formål i livet er å hjelpe så mange som vi kan, men fremfor alt, gjøre ditt beste for ikke å såre noen, og hvis du gjør det, beklager "
.  .;