Held Concepts

Det er så mye som omgir oss på en dag-til-dag basis at vi ikke er klar over, vi er heller ikke klar over hvordan disse mennesker, steder og ting funnet sin vei inn i våre liv. Som vi bygge videre på fundamentet opprettet i den første øvelsen, fokuserer vi på neste nivå av bevissthet: begrepene vi har. Det er ikke nok til å få en dypere forståelse av hvordan vi opererer i verden. Vi må også begynne å ta lager av vår for tiden virkelighet før vi kan endre det. En del av denne forståelsen er å få innsikt stammer fra hypotesen om hvordan våre liv kom til å bli slik de er

Denne uken &'; s. Øvelsen er en i kilde henvisning. Fra tid til annen, la tankene vandre, tillate det å tenke, at det å stille spørsmål ved folk, sted og ting som har blitt nært sammenvevd med det og spør deg selv "Hvordan kom dette til å bli?"

Hvordan er at denne personen kom inn i deg livet? Hvordan er det at du havnet i denne jobben? Hvordan er det at du kjøpte denne stolen? Hvordan er det at denne personen ble sjefen din? Og for hver vandrende, benytte anledningen til å spørre deg selv

1) Var dette en bevisst beslutning? Sa jeg med full bevissthet godta dette aspektet inn i livet mitt?

2) Hva konsept, tenkte følelsen har jeg tillatt meg selv å feste til det?

3) Er dette forholdet, tilkobling, erfaring verdt å fortsette?

For de neste 7 dagene, holde en logg over hver realisering. Døyt dem ned i en journal, på et stykke papir eller på din iPhone. Nå er det ikke umiddelbar handling trengs på dette punktet. Målet med denne øvelsen er ikke å ha deg slutte jobben, selge huset og flytte til Hawaii. Det er heller ikke å ha deg unfriend dine Facebook-venner eller noen av dine virkelige venner for den saks skyld. Hvor går veien videre er opp til deg.

Målet med denne øvelsen er å øke din evne til å gjenkjenne hvorvidt du er en skuespiller i historien din, eller om du blir påvirket? Er du tillater haphazardness å ta kontroll over det livet du lever? Skriv din personlige fortelling? Er det visse mennesker som trippet inn i livet ditt når du er uvitende som har overskredet sin velkomst?

Vær klar over at det livet du lever. Vær oppmerksom på begreper du holder inne. Vær oppmerksom på at de tankene du holder inne aktivt skape det livet du lever om du er klar over dem eller ikke.

Være oppmerksomme. . BurnBright