The Power of Now - er det en felle

Mange av oss har lest bøker av Eckhart Tolle, Byron Katie og andre og har blitt inspirert til å prøve og leve i nuet?. Vi håper at ved å gjøre det vil vi oppleve glede og fred som disse forfatterne synes å oppleve på permanent basis. Det hele går bra en stund, vi går om våre dager mindfully og i nuet – men så plutselig er det &'; s krise, og på et øyeblikk de gamle følelsene av sinne og tristhet og skuffelse er med oss ​​igjen. Hva skjedde med den glede av å være i nå?

Hva har skjedd er ikke at vi falt ut av nå, det &'; s at vi gikk rett inn i den største fellen av dem alle – opplysningstiden fellen. Vi har gjort en forutsetning om at når vi er opplyst, eller når vi har funnet den nå, vil vi eksisterer i en tilstand av lykke der ingenting plager oss og ubehagelig følelser og reaksjoner aldri oppstår. Så når noen sinne, irritasjon og ubehag oppstår, tar vi det som bevis på at vi har falt ut av denne ideelle stat, og uunngåelig konkludere – med litt frustrasjon – at vi &'; re selvsagt veldig langt fra noen gang å bli opplyst

Men er dette virkelig tilfelle.? Er vi virkelig så sikker på at det nå er et sted fylt bare med groovy følelser? Når vi leser bøker om å være i nuet eller å være i øyeblikket kan vi bli båret bort av hva disse lærerne sier og konkluderer med at deres lykke består av non-stop glade følelser. Men dette isn &'; t hva som egentlig skjer i det hele tatt. Når vi ser nærmere, blir det tydelig at lykke av Nå er ikke fordi det er bare glade følelser og ingen triste følelser. Lykke til nå er å innse at verken lykke eller sorg definere oss eller si noe om hvem vi egentlig er. Disse emosjonelle tilstander er bare passerer erfaringer – glad, trist, komfortabel, misfornøyde, irritert, lei, trøtt – de alle oppstår uanstrengt uten vår involvering og refererer ikke til vår sanne selv på noen måte.

Når du ikke lenger jager etter lykke eller løpe fra tristhet og ubehag, er at lykke. Hvis lykke oppstår i deg, bra. Dersom ubehag oppstår, bra.

Hva opplyste mestere har som resten av oss don &'; t har er vel vitende om at de ikke trenger å få opplyst. Det er ingenting å få, fordi ingenting i denne verden er som du er. Så her &'; s invitasjonen – la lykke og ubehag eksisterer i deg, og favorisere verken. I det øyeblikket du prøver å endre opplevelsen av å ha mer av en og mindre av det andre du flytte ut av nå i gang. La nå være stedet der du vet ingenting kan endre fordi nå er alt som er mulig. Og la det nå være stedet der du vet at ingenting må endres for at du skal være i lykke. Glad, trist, irritert, ekstatisk – alt det samme. Ingen av disse er som du er. Du er den som er klar over disse erfaringene, og dette bevisst tilstedeværelse er alltid fullt opplyst
.