Musikken På topp opplevelser, med en følelse av Oneness

En topp opplevelse er å være i ett med oss ​​selv og universet, mens du har en følelse av å være utenfor erfaring i en harmonisk måte som påvirker oss for alltid.

En topp opplevelse oppstår når alt rundt oss stopper, og alt som eksisterer er vårt forhold til øyeblikket, og de deler i den. Det er en relasjonell øyeblikk av godhet, skjønnhet og meningsfullhet. I en topp opplevelse, har vi en følelse av alt å være akkurat som det skal være. Denne erfaringen kan komme i løpet av en livstruende hendelse, mens du utfører en sport, eller når du sitter ved et bord. Vi er i stand til å observere hva som er rundt oss, og fortsatt være atskilt fra den. Det innebærer å tråkke gjennom barrierene av sinnet til et annet nivå av enhet der alt blir tregere, mer levende og guddommelig rett. Topp opplevelser krever at vi skal være helt avslappet, i harmoni, sentrert i kroppen vår, og følelsen sammenvevd med alt som er rundt oss.

Jeg har lært
... at en topp opplevelse innebærer å gi slipp på mitt sinn &'; s skravling, og blir jordet i øyeblikket. I en topp opplevelse, det er en økt bevissthet der opplevelsen og min følelse av selvtillit innen det er i takt med hverandre. Dette innebærer min settling inn i opplevelsen på en slik dyptgripende måte at alt utvider og bremser ned, og jeg vet at jeg er akkurat der jeg trenger å være. Jeg blir så dypt at man i erfaring at alt rundt meg føler seg knyttet i en svært tilfredsstillende, spennende, livsforandrende måte. Jeg har hørt stjerners idrettsutøvere beskrive topp opplevelser i sine idretter hvor de følte at det var noe annet valg enn å treffe pucken til mål i hockey, eller ta høy linje stasjon for spillet vinnende ut i baseball. De var i fullstendig enhet med erfaring, mens på samme tid observere og transcendere det.

Musings på topp opplevelser, med en følelse av Oneness
Som topp opplevelser, enhet er å være i fullstendig forbindelse med det som er. Hva gjør de i din familie av opprinnelse beskriver som topp opplevelser i deres liv? Hvordan ble du oppfordret til å oppleve og nyte topp opplevelser når du var et barn som vokser opp? Hva er dine minner fra topp opplevelser? Hva la du merke til om tid, rom og fornemmelser i kroppen under en topp opplevelse? Hva kan du endre eller legge til i livet ditt å forbedre topp opplevelser?

Oppmuntring
Practice avslapping, la gå, og kommunikasjon med omgivelsene dine hver dag. Leve som samvittighetsfullt og vilje som mulig i det du gjør. Topp opplevelser vil finne deg. Du kan forbedre opplevelsen av en topp opplevelse ved å ha påminnelser. For eksempel, hvis det skjedde i den naturlige verden, ta bilder hvor denne erfaringen oppstod.

Min forpliktelse til å skape topp opplevelser og dele dem med andre er ...

Ovennevnte er et utdrag fra Velkommen Hjem til deg selv: En terapeut og fotograf utforske meningen med livet gjennom individuelle linser &ndash , en mor og sønn &'; s reise publisert i 2008 av relasjoner Matter Publishing Inc. www.suzannekyra.com
.