Myten om Better

Vi er kondisjonert til å tro noe som har svært lite sannhet i det, så lite sannheten at det &'; s mer korrekt å kalle det en myte: Vi tror at ting kan bli bedre. Vi tror sterkt på at vi kan få en bedre opplevelse eller et bedre liv eller bli en bedre person. Og, selvfølgelig, er baksiden av dette at vi tror at ting kan bli verre
En anelse at denne troen er en myte er at ikke alle er enige om hva &'; s. Bedre eller verre. Det &'; s alltid noen som mener det motsatte av hva du tror. Du skjønner &'; t engang å se til andre for slike motsetninger: Hva du tror er bedre eller verre er alltid i endring. Hva du en gang følte var bra ofte blir dårlig, og visa versa: En dag du tror det ville være bedre å være i et forhold, og deretter når du &'; re i ett, tror du det ville være bedre å være alene. Det faktum at dine ideer om bedre og verre er så variable er et annet tegn på at dette er en myte. Bedre eller verre er bare ideer uten substans eller endelig definisjon.
Innsats for å prøve å gjøre ting bedre eller for å unngå noe verre er vår lidelse. For å holde ideen om at noe ville være bedre, må du begrense din bevissthet. Ta eksempel av et forhold: I begynnelsen, vi &'; re alle mestere på å begrense vår bevissthet på alle de gode kvalitetene til den andre personen. Denne innsnevring av bevisstheten er effortful, og det får oss til å lide. Denne kampen er ikke naturlig, så bevissthet doesn &'; t holde kontrakt. Bare naturlig, utvider vår bevissthet, og vi ser ikke bare fordeler med å være i et forhold, men ulempene
Eller visa versa, for eksempel hvis vi &';. Har vært å unngå noe vi anser dårlig og da er det som skjer, med tiden , vår bevissthet naturligvis utvides til å innse at det &'; s ikke verst. De som &'; ve opplevd noe sånt kreft ofte snakke om fordelene, de enorme velsignelser i sitt liv, fra å ha kreft, selv når de kan bli å dø av det
Ingen kan holde en illusjon av bedre kommer stadig på grunn av den. krefter det tar å holde bevisstheten smalere; så det naturlig etter hvert utvides. Når dette skjer, ofte føles det som å våkne opp fordi opplevelsen er så forskjellige. Du våkner opp av akkurat din drøm om bedre, og det &'; s ofte en stor lettelse. Du våkner opp, for eksempel det faktum at du &'; re i et forhold med en ekte person, og det &'; s både gode og dårlige. Så, hvis du likevel velger å gå videre med denne personen, du &'; re gjør det med mer sannhet, med øynene vidåpne
Vi &';. Re så vant til å operere fra denne conditioning at selv når vi våkner opp fra en drøm av bedre, vi vanligvis klinke til en annen, selv om neste illusjon kan være subtil. For eksempel kan du nå se at en million dollar vant &'; t gjøre livet ditt bedre, men du fremdeles mener at opplysning vil, så nå du lider over det ide. Eller kanskje du tenker at livet vil bli bedre hvis din indre tilstand var annerledes – hvis du følte på denne måten, eller hvis du didn &';. T føles sånn
Hva ville det være som å være her uten å henvise til noen ideer om hva som ville være bedre eller verre? Hva ville det være som å være her uten å bevege seg mot noe “ god &"; eller bort fra noe “ dårlig &" ;? Det &'; s mulig at like mye som ville skje i livet. Livet ville ikke &'; t stoppe. Hva ville det være som uten noen ekstra innsats og kamp?
Når vi slutter å skape skillet mellom godt og dårlig, begynner vi å oppleve alt det som er i stedet for bare halvparten av det. Vårt perspektiv er mer komplett fordi vi &'; re ikke lenger benektes halvparten av det. Å ha ideer om bedre er som å ha skylapper på. Hva du ser med skylapper på er bare en del av sannheten. Hvis du &'; re klar over skylapper, så er det &'; s ikke noe problem hvis du for et øyeblikk, du går inn bare en del av sannheten. Til tider, det &'; s selv funksjonell, som når du &'; re balansere sjekkhefte: It &'; s bedre å legge sammen tallene riktig. Hvis du &'; re villig til å utforske og stille spørsmål ved underliggende forutsetning om bedre, så kan du holde denne ideen mer lett, med mer fleksibilitet. Så, hvis tallene don &'; t legge opp riktig, det &'; s ikke en stor avtale
annet spørsmål å stille er: Hvem er det bedre eller verre for.? Ikke bare tanken på å bedre eller verre gjøre vår erfaring svært smal, det gjør følelse av vårt selvbilde svært liten. For å selv holde ideen om bedre eller verre, det må være en meg at det vil være bedre eller verre for. Når du tar på ideen om bedre, føler du deg veldig liten.
Du må også se opp for ideen om at det ville være bedre å aldri tenke i form av bedre eller verre. Myten om bedre er så mye i hjertet av vår kamp og lidelse at selv når det &'; s pekte til oss, er vår tendens til å slå den inn i en kamp også. Denne myten fungerer hele tiden. Den vant &'; t går unna, og det spiller &'; t må. Nettopp blitt klar over det og lære å være fleksibel om det. Noen ganger er det &'; s nødvendig å gå inn i ideen om bedre for et øyeblikk, som når du &'; re på en restaurant, og du &'; re handed en meny. Men hvis ideen om bedre begynner å bli trodd eller blir løst, blir følelsen av selv svært små, og du lider.
Hvordan er det når du har en idé om noe blir bedre? Hva &'; s det gjerne når du tar på en liten selvtillit? At små selv er like mystisk som en større opplevelse av ditt vesen. Opplevelsen av denne lille selv, dette kontrahert tilstand, er ikke noe bedre eller verre enn opplevelsen av mer av ditt vesen; det &'; s bare annerledes
Hvor mange forskjellige små selv vi alle har.! Hver idé om bedre er knyttet til en idé om hvem du er: Hvis du tror det &'; s bedre å bli full og bust opp en bar, der &'; s en identitet som går med det. Og hvis du tror det &'; s bedre å sitte i meditasjon og være i kontakt med Fred og vesen, så er det &'; s en identitet som går med det — en idé om hvem du er
Hva &'; s. Det som når du bare gi opp dine ideer om hvordan ting kan bli bedre og din bekymring om hvordan det går? Ting er alltid forskjellige, men de &'; re aldri bedre eller verre. At noe måtte være bedre eller verre enn slik det er, er en illusjon
Det &'; s. Alt et spørsmål om hva du er viet til i dette øyeblikk. Er du viet til ting blir bedre eller til det &'; s real, hva &'; s sant, hva &'; s virkelig skjer? Det &'; s ingen dom her fordi det &'; s rikdom til opplevelsen av å ha en idé om bedre og jobber mot det. Men finnes det en mulighet for at streve for å frigjøre og å innse at streben isn &'; t svært relevant — du &'; ve vært viet til å bedre hele livet ditt, og du fortsatt haven &'; t fått det. Du &'; ve vært viet til å unngå verre, og det kommer fortsatt rundt. Selv når du gjør nå noe bedre, det &'; s aldri nok
Når dette blir sett, det &';. Er mulig å komme i kontakt med en dypere stasjon eller lengsel — lengselen etter å vite hva som er virkelig sant. Snarere enn å bli kvitt noen av de ideer om bedre, bare la din hengivenhet blir større. Det &'; s fortsatt fine å prøve å gjøre livet ditt bedre i praktiske måter. Det viktige er hvor din hengivenhet ligger. Hva er det du egentlig viet til i livet ditt akkurat nå?
Dessuten vet du egentlig hva som er bedre? Du &'; ve tatt alt på tro. Du &'; ve mente hva andre sa var bedre, men akkurat nå vet du egentlig hva som er bedre? Du skjønner &'; t virkelig vet hva som ville gjøre livet ditt bedre eller verre. Så, hva nå? Du skjønner &'; t vet. Hva &'; s det å ikke vite? Livet doesn &'; t stopper opp. Faktisk er det &'; s noe veldig levende om dette stedet av å ikke vite. Når du skjønner &'; t vet, ser du deg rundt litt mer. Du &'; re mer til stede til hva &'; s. Virkelig skjer
Uten ideen om bedre, kan du vite ting bare for gleden av å vite ting. Kan vite, for eksempel forskjellen mellom en grønnfarge og en annen. De &'; re annerledes, men man isn &'; t bedre eller verre. Når du &'; re ikke innsnevring din oppfatning på en idé om hva &'; s bedre, du &'; re fri til å oppleve det rike livet og ta i forskjellene. Du kan begynne å virkelig nyte hva du &'; re opplever uten ekstra lag av dine ideer om god eller dårlig. Når det &'; s ingen anelse bedre, det &'; s ikke noe forhold til verden; det &';.. er bare verdens