Power of Identity - "Style for å lage"

Den iboende kreative kraften i sinnet vårt er å co-skaper opplevelser som vi da bruke som et kreativt verktøy for å definere oss. Mens kroppen danner naturlig forening med en opplevelse ved å utføre den, eller lage oppførselen til erfaring, identifiserer det bevisste sinnet selv som den personen som har den erfaringen. Naturen av erfaring gir oss en følelse av oss selv som danner vår kjerne som blir fortelleren i våre liv som en konsekvent og kongruent idé. Mens situasjonen kan bli endret eller direkte endret, er permanent identitet
Vår identitet - id (ego) – enhet (eksisterer som ekte, tydelig og selvstendig) – er primært skapt gjennom ytre påvirkninger. Egoet er den del av sinnet som får oss til å søke oss gjennom eksterne midler. Vi ser utenfor oss selv som en måte å få en følelse av oss selv. Vi har en opplevelse, som aktiverer og kaller frem visse aspekter av vårt indre vesen som vi bruker til å samhandle, hvilke øvelser og styrker disse kvalitetene, mens på samme tid vi begynner å identifisere seg med dem. Hver situasjon fører til en intern reaksjon som provoserer visse tanker og følelser, og vi deretter danne en reaksjon på våre egne følelsesmessige tanker. Vår identitet første fødsler bare tanken på at vi har en følelsesmessig reaksjon, så får vi en følelse av vårt selvbilde som våre emosjonelle reaksjoner og identifisere seg med dem “ som om &"; de er ekte. Gjennom denne konstant prosess med våre ytre erfaring bestemme vår indre erfaring får vi en følelse av hvem vi er i forhold til den ytre verden. Med denne orienteringen, er vi underlagt og formet av andre mennesker, situasjoner, omstendigheter og forhold som synes utenfor vår kontroll.
Vår identitet, som i utgangspunktet er utviklet uten vår bevissthet eller direkte deltakelse gjennom vår conditioning, blir vår karakter som selve kjernen i å bestemme hva slags historier vi er i stand til å fortelle. Akkurat som i en historie, myte eller film, blir vår karakter fortelleren av livet vårt. Alle våre historier om våre erfaringer, andre mennesker, og måten ting er basert på hva vår karakter naturlig produserer. Det &'; s primær filter der vi oppfatter virkeligheten selv som en kongruent og pågående tema for en bestemt sjanger &' ;.
Dette er en evig psykologisk prinsipp som få virkelig forstår. Når vi kommer inn i nye situasjoner eller relasjoner, og vi merker umiddelbart hvordan vi føler, hva som blir stimulert i oss, eller hvilken del av oss det &'; s kalle fram, dette er avslørende for oss den naturlige evne til personlig utvikling som den situasjonen, miljø eller forhold har å tilby. Hvis vi bo i det, fortsette med forholdet eller plassere oss selv i et slikt miljø, vi ikke bare bringe disse kvalitetene rett til forgrunnen og begynne å utvikle dem gjennom naturen av vår samhandling, men også begynne å identifisere seg med hvordan vi føler og uttrykke oss som et resultat. Hvis vi &'; re i en situasjon som gjør oss føler seg dårlig, stimulerer negative følelser, og vi bo i det for en periode, vil det bokstavelig talt omskape vår identitet basert på følelser vi opplever. Vi skal bli den typen person som har disse følelsene. Disse følelsene vil bli filtre for hvordan vi oppfatter verden rundt oss og arten av de erfaringene vi har som et resultat.
All transformasjon krever et skifte i vår identitet. Hvordan vi føler oss selv i forhold med, eller kontrast til det ytre, materielle verden. Vi må dyrke evnen til å lage nye situasjoner og opplevelser, at når vi identifiserer oss med dem, endrer hvordan vi føler oss selv, hvordan vi føler om oss selv som et samspill med dem. Å vite dette, kan vi bruke den som et verktøy for å påvirke vår identitet i en ønskelig måte. Vår identitet har den naturlige tendens til å dukke opp på samme måte i alle situasjoner og bare uttrykke det samme identitet om og om igjen. I stedet for å la en situasjon til å forvandle oss, vi handler ubevisst å forvandle situasjonen i samsvar med våre vante måter å oppfatte oss selv. Vårt primære identitet som vårt viktigste mentale modell danner vår komfortsone. Når komfortable med en bestemt identitet, er vi svært tilbakeholdne med å endre seg, ikke fordi vi don &'; t vil per si, men fordi vi bokstavelig don &'; t vet hvordan du skal. Vår betinget identitet blir den viktigste mønster for hvordan vi skaper opplevelser som en generell tommelfingerregel.
Mange ganger, selv når vi får en ny situasjon som vi kan bruke til å opprette en ny opplevelse av oss selv, vi i stedet bare ta den samme holdning og historie med oss ​​og gjenfortelle det i det nye miljøet. Dette skjer fordi vi forblir uvitende om hvordan du faktisk fremme en transformerende opplevelse. For å bevisst skape, må vi skape et ideal for oss selv basert på evner, egenskaper og egenskaper som vi ønsker å utvikle seg i oss selv. Vår ideelle blir kreative visjon eller sammensetning for oss å strebe mot. Vi kan legge merke til hva folk og situasjoner snakke med disse egenskapene i oss, og vi kan øke disse relasjonene. Når vi bestemmer oss for hvem, hvordan og hva slags person vi ønsker å være, kan vi drive bevisst kroppsliggjøre de nye kvaliteter i mer uttrykksfulle måter. Vi kan begynne å fortelle nye historier om oss selv som dannet oss i nye og inspirerende måter. Vi kan bestemme hvem vi ønsker å bli og bevisst handle for å organisere livet vårt på en slik måte at det tjener til naturlig stimulere til nye og mer attraktive kvaliteter som gjør dem tilgjengelige for nye nivåer av uttrykk.

Linda Gadbois, DES, CCHt
.  .;